Что такое грелка

Грелка медицинская: разновидности и особенности

Медицинская резиновая грелка является одним из самых популярных изделий в домашнем лечении. В традиционной медицине при необходимости создания теплового воздействия на различные участки тела больного ее используют физиотерапевты.

Разновидности

Не так давно можно было приобрести исключительно грелки в виде резинового мешка, в который наливали горячую воду. В наше время их ассортимент существенно увеличился. Выпускаются грелки:

• солевые;
• электрические;
• резиновые;
• химические;
• гелевые.

У каждой есть преимущества и недостатки. Благодаря большому выбору приобрести подходящее изделие не составит труда.

Солевая

Самыми современными являются солевые грелки – это герметические пластиковые емкости. Внутри находится соль в жидком виде.

Особенность этих изделий заключается в том, что нет необходимости их разогревать с помощью дополнительных приборов либо наполнять горячей жидкостью. На солевой медицинской грелке есть катализатор, запускающий нагревательный процесс. Катализатором может служить кнопка или пружина. Когда их активируют, в грелке происходит определенная химическая реакция, в результате которой жидкая соль превращается в кристаллы. В процессе этого изменения начинает вырабатываться тепло. Самая большая температура от такой грелки достигает 40-60 градусов, на это уходит не более 15 секунд. Для того чтобы после ее остывания соль опять стала жидкой, необходимо изделие положить на 10-15 минут в горячую воду. После того как она остынет, можно пользоваться вновь. Соль способна к таким превращениям на протяжении 12 лет.

Преимуществами солевых изделий является то, что они легко подстраиваются под формы тела и держат тепло 3-4 часа. Эти грелки компактны. Внутри содержится вещество, которое не вызывает аллергии. В случае повреждения оболочки и попадания содержимого на поверхность кожи нужно промыть место под проточной водой. Недостаток один – изделие надо беречь от разрезов и проколов.

Электрическая

Медицинские электро-грелки являются новейшими заменителями резиновых. Сверху находится чехол из натурального материала, внутри - электронагреватель.

Выпускают такие изделия разных форм и размеров, к примеру, есть в виде:

• сапожка;
• пояса;
• воротника;
• одеяла.

Почти у всех имеется термостат, предназначенный для регулирования силы нагрева, что является несомненным плюсом. Такое изделие не вызывает аллергии. Минус в том, что для его применения нужно электричество. Таким образом, электрические медицинские грелки – это не самый безопасный вариант.

Резиновая

До сих пор популярностью пользуются резиновые грелки, в которые наливают горячую воду. Они считаются самыми практичными в применении. Их можно использовать в любых условиях. Регулировать тепло можно путем обертывания емкости слоями полотенца или любой ткани. Сегодня резиновые изделия выпускают разных дизайнов и цветов, изготавливают из множества материалов. Так, для детей есть безопасные варианты, где не используются фталаты. Для тех, кто страдает аллергией на латекс, выпускают грелки из ПВХ. К плюсам подобных изделий относятся:

• простота применения;
• небольшая стоимость;
• возможность использовать много раз.

Резиновая медицинская грелка имеет и недостатки. Один из них касается того, что человеку во время процедуры надо лежать. Также если вдруг ее плохо закрыли, то можно обжечься.

Гелевая

Медицинская грелка такого типа схожа с солевой. Отличается наличием внутри гелеобразного вещества, а принцип нагревания одинаков. Самая большая теплоотдача достигает 60 градусов, работает приблизительно 1 час. Такие изделия применяются и как холодные грелки, поэтому еще их называют гибким льдом. Возможность использования в двух вариантах является несомненным плюсом. Однако гелевая грелка остывает быстро, также есть опасность повреждения внешней оболочки – это минусы данного изделия.

Химическая

Химическая грелка представляет собой мешочек, который заполнен особой смесью. Когда начинают взаимодействовать компоненты, происходит химическая реакция, во время которой вырабатывается тепло. Внутри мешочка может находиться оксид кальция. Он при взаимодействии с водой превращается в гидроксид кальция. В результате вырабатывается тепло. Самым распространенным наполнителем является смесь металлической стружки и соли. Чтобы химические грелки начали свое действие, их нужно растереть либо помять в руках. После этого они нагреваются до 70-80 градусов, тепло отдают на протяжении 8 часов.

Преимуществами считаются:

• легкость в применении;
• нет надобности в горячей воде и электричестве;
• компактность;
• быстрый нагрев.

Единственный недостаток в том, что в большинстве своем такие изделия являются одноразовыми.

Необходимо иметь в виду, что медицинская грелка часто помогает справиться с болью без приема таблеток. Однако бесконтрольное использование не всегда заканчивается хорошо. Существуют запреты на применение сухих согревающих устройств, поэтому без консультации врача пользоваться ими не стоит.

Грелка - это... Что такое грелка?

Практически всегда это была грелка — по крайней мере, так утверждала миссис Филдз, ну а Дженни просто приняла это утверждение на веру: она так и не распаковала ни одного подарка матери, хотя та регулярно ее спрашивала: «Дорогая, ты еще пользуешься той грелкой, что я тебе подарила?» И Дженни, подумав с минуту (и не будучи уверена, что не оставила подарок в поезде или не выбросила случайно с мусором), отвечала: «По-моему, я куда-то ее задевала, мам; но я совершенно уверена, что еще одна грелка мне не нужна».

На брюхе, значит, грелка для масла, и на спине привязана грелка… Только он опустился в бак по лесенке, я подошёл к баку да как тряхну кувалдой по железному боку.

Лави, милочка, мне ужасно не хочется тебя утруждать, но не могла бы ты наполнять грелку, как я люблю: если грелка полная, то слишком давит, а если там не очень много воды, то она сразу остывает!

Шажками двух осторожно покалывающих пальцев — будто циркулем «козья ножка» — ищет под самым нижним одеялом грелку, от ног вверх — я с извивом передергиваюсь, грелка скатывается с живота; отыскивается.

По его словам, любому человеку на свете знакомо это чувство: когда где-то глубоко в груди звучит, стараясь напомнить о себе, песня, слова которой все время забываются, хотя ее мелодия навязла в зубах, а звучание согревает тело, как, бывало, в детстве – грелка из красной меди с короткой ручкой и крышкой со звездчатыми дырочками, набитая багровыми углями, – такие грелки кладут зимой в постель перед отходом ко сну.

Затем хлынули слезы, а на мою голову посыпались удары ее милых кулачков, она кричала, что грелка мамина и что же ей теперь делать, Мне удалось ее схватить, я принялся успокаивать, поклялся, что украду грелку из дому и что никто не заметит, все гладил ее, и мы залезли под фиговое дерево, и когда Тереса уже снимала штанишки, пришла мать.

Мои коронные фразы студенческих времен: "Девушка, вам не нужна грелка во весь рост и на всю ночь?", "Приляжем на травку?" и "Девушка, а вас не тяготит ваша девственность?" Ни одна не дала по морде, а дала как раз то самое это самое.

Вот ее приподняли, застелили постель свежими простынями, медная грелка, согревая ложе, мягко и щекотно протанцевала вокруг нее.

Я сильно замерзла, - с такими словами, вместо приветствия "добрый вечер", эта грелка неожиданно втиснулась между нами.

Грелки и электроодеяла: история появления

Еще в древности люди знали, что тепло благоприятно воздействует на организм, обладает успокаивающим и расслабляющим действием, помогает при различных болезнях. Прообразы современной грелки использовались со времен Гиппократа, но широкое распространение они получили сравнительно недавно.

Для чего использовались первые грелки

Первые грелки, подобные сегодняшним, появились во время Первой Мировой войны. Солдаты замерзали в окопах, поэтому в Америке, Англии и Японии сразу несколько изобретателей создали свои варианты жидкостных карманных грелок. Это были грелки размером с портсигар с каталитическим действием. В емкость в форме фляжки засыпали измельченное железо вместе с пищевой солью, за счет химической реакции происходило нагревание.

История не сохранила имя человека, который первый придумал грелку. Однако, есть данные, что в 1871 году самурай Китаро Немото разработал обогреватель для тела, который можно было использовать в походных условиях.

А что насчет электроодеял?

В 1912 году американский изобретатель и врач Сидни Рассел представил свою разработку – электроодеяло. По сути, это была просто электрическая грелка большого размера, но изделие стало весьма популярным. Первые электроодеяла расстилались на матрасе и согревали человека снизу. В 1937 году такие приспособления были запущены в массовое производство.

Правда, у электрических одеял тех времен был один существенный недостаток. Из-за несовершенства конструкции они были не полностью безопасны и нередко становились причиной пожара. Со временем эту проблему удалось решить. Появились новые модели, в том числе в виде удобных накидок, а также электропростыни.

Секрет успеха первых грелок

Создание электрогрелки стало началом истории успеха немецкой компании Beurer. В 1919 году в немецком городе Ульм жили Кэте и Ойген Бойрер.

Их квартира была не слишком благоустроенной, зимой в ней было холодно, приходилось согреваться при помощи бутылок с горячей водой. На тот момент в стране только начался выпуск первых электрогрелок. Этим вопросом занимался Генрих Штангер, изучивший технологию в США.

Первые экземпляры электрогрелок были изготовлены на домашних швейных машинках. Постепенно производство расширялось, но этому процессу помешала война. И только после ее окончания компании удалось восстановить свою деятельность.

Разновидности современных грелок

На всех этапах своего развития использовались различные варианты грелок:

• Резиновые – наиболее известные и широко используемые, внутрь которых заливается вода. При необходимости жидкость заменяют на более теплую. Такое приспособление можно использовать также для охлаждения. В этом случае необходимо будет добавить в воду куски льда;

• Солевые – герметичные емкости различной формы, наполненные перенасыщенным раствором соли. Внутри жидкости плавает аппликатор. Его нужно разломить, чтобы спровоцировать кристаллизацию вещества и запустить процесс нагревания. Такую грелку можно использовать многократно. Для этого ее нужно положить в горячую воду, чтобы кристаллы внутри снова растворились в воде;

• Химические – не требуют заполнения водой. Приспособление заполнено особым составом, способным разогреваться за счет внутренних каталитических процессов. Запустить их несложно – достаточно помять такую грелку в руках;

• Электрические – дают сухое тепло, обладающее болеутоляющим действием. Температуру такой грелки можно регулировать самостоятельно, нужный уровень нагрева сохраняется на протяжении выбранного времени. По сути, такие модели представляют собой электронагреватель с изоляционным слоем, встроенный в матерчатый чехол.

В зависимости от условий использования и рекомендаций врача можно подобрать подходящий тип грелки.

Сегодня можно найти электрические модели различных расцветок и моделей. Есть изделия в виде:

Такие грелки имеют удобный переключатель, изготавливаются из мягкого и приятного на ощупь материала. Есть варианты, работающие от сети и от внешнего аккумулятора, с функцией массажа шиацу, со специальным креплением для прогрева спины и затылка, с возможностью подзарядки смартфона.

Почему электроодеяло?

Электрические простыни и электроодеяла получили широкое распространение, благодаря множеству преимуществ:

• Равномерное распределение тепла по всему телу;
• Ощущение тепла и комфорта в любых условиях;
• Экономный расход электроэнергии;
• Универсальность использования;
• Компактность – такое одеяло легко взять с собой на дачу, оно не займет много места в сумке;
• Расслабляющий эффект;
• Просушка кровати, постельных принадлежностей, избавление от сырости.

Современные электропростыни и одеяла – это инновационные приспособления с целым набором полезных функций. Это несколько режимов обогрева, автоматическое отключение через определенное время, возможность машинной стирки, гипоаллергенность и надежная система безопасности.

Более того, существуют также модели электропростыней Beurer, которыми возможно управлять на расстоянии с помощью приложения Beurer CosyNight. Для этого необходимо подключить простыню к сети Wi-Fi. Буквально с помощью пары кликов можно запустить подогрев, не находясь дома, либо запрограммировать включение на определенное время. А это дает возможность ложится уже в согретую постель и наслаждаться комфортным отдыхом.

Электрические грелки, одеяла и простыни существуют уже достаточно давно, но не теряют своей популярности. Они будут незаменимы в холодное время года, в период отключения отопления, прохладными вечерами в загородных домах и даже во время долгой прогулки.

Что такое:: сухая грелка — ikirov.ru

Сухая грелка — простая в изготовлении и удобная в применении вещь, которую нужно иметь в хозяйстве. К тому же, она станет отличным подарком для тех, кто ценит презенты, сделанные своими руками.

Зимой так хочется тепла и уюта: закутаться в плед, налить себе чашечку ароматного чая, согреть застывшие руки и ноги. Вот тут-то вам на помощь и придет грелка. Но не простая, а сухая. Что это такое и чем она удобней обычной?

Что такое

Сухая грелка, по сути, это мешочек с сухим наполнителем (вишневые косточки, рис, виноградные косточки, горох). Сухая грелка применяется очень давно. Есть предположение, что она является «прародительницей» всех видов грелок, существующих сейчас.

Сухая грелка разогревается в духовке (5 минут на 150 градусах), микроволновке (3 минуты при 500 Вт) или на батарее. Грелки с сухим наполнителем хорошо нагреваются и медленно отдают тепло. Такие грелки расслабляют мышцы, снимают напряжение и боли, их приятно держать в руках. Сухую грелку можно нагреть до приятной температуры сразу, она более безопасна, в отличие от водяных грелок, поэтому такие грелки часто дают маленьким детям.

Наполнители

Сухая грелка может быть наполнена любым сухим сыпучим материалом без запаха: поваренная соль, семена ржи, пшеницы, ячменя и другие злаки, вишневые и черешневые косточки, дробленая скорлупа кедровых орехов и даже древесная стружка. Любой наполнитель должен быть без примесей, сухим и достаточно измельченным. Для наполнителя, обычно, шьют отдельный мешок, чтобы избежать загрязнения основной ткани грелки.

На выбор наполнителя влияет способ нагревания и размеры грелки. Например, вишневые косточки можно прогреть и в микроволновой печи, и на противне плиты, да и наполнить ими небольшую грелку труда не составит. А вот, к примеру, с кедровой скорлупой могут возникнуть проблемы.

Есть и национальные традиции наполнителей для сухих грелок. Например, во Франции и Испании очень часто применяют соль, но с небольшим «лечебным» дополнением: при заполнении мешочка прогретой солью, на нее капают немного эфирного масла с желаемым эффектом, чтобы согревание сочеталось с вдыханием целительных паров. В Греции и Италии тоже используют соль, но поступают еще проще: соль согревается сразу с ароматными лекарственными травами.

Плюсы сухих грелок

Во-первых, большим плюсом является возможность сшить грелку абсолютно любого размера и формы, даже для немеющих пальцев при артрите. Легко создать такую грелку и для шеи, такую возможность высоко оценят люди, страдающие шейным остеохондрозом.

Во-вторых, это удобство использования. Сухая грелка имеет большой срок эксплуатации и, в отличие от водяной грелки, наполнитель не нужно менять каждый раз. К тому же, от сухой грелки довольно проблематично получить ожог. Единственное возможное неудобство — наличие отдельного мешочка для наполнителя. Но и эту проблему можно решить. Например, если вы планируете прогревать грелку перед применением в микроволновке или на батарее, мешочек с наполнителем можно и не вынимать, так как вряд ли основная ткань испачкается (при условии чистоты поверхности). Стирать основную оболочку все равно придется. Вот тут-то вынимающийся мешочек с наполнителем окажется скорее плюсом.

В-третьих, если грелка делается для маленького ребенка, можно использовать оболочку одной из плюшевых игрушек, дав любимому «другу» новую жизнь. Достаточно вынуть наполнитель и заменить его мешочком с наполнителем для грелки.

Для чего нужна солевая грелка и как правильно ее использовать?

В жизни нередко случаются ситуации, когда для лечения требуется сухое тепло. Физиопроцедуры с ним проводятся дома и в условиях стационара. Универсальным прибором для выработки сухого тепла является солевая грелка. Это саморазогревающийся солевой аппликатор многоразового использования, в основе работы которого лежит принцип выделения тепла в процессе изменения фазового состояния определенных материалов.

Устройства, применяющиеся и для нагрева, и для охлаждения, легко заменят горчичник, подойдут для лечения суставов и носоглотки. Нагрев с помощью них ступней оказывает положительное влияние на акупунктурные точки, что позитивно сказывается на организме в целом.

Читайте другие статьи на темы:

Аппликатор Кузнецова — эффективный метод борьбы с заболеваниями

Что такое аппликатор Ляпко и от каких болезней он поможет избавиться

Массажные коврики для спины: виды и эффективность использования

Стоит ли покупать массажные коврики в машину?

Современная солевая грелка бывает различных видов и форм. В охлажденном состоянии она отлично подходит при укусах насекомых, мигрени, ушибах. Для этого достаточно неактивированную грелку поместить в холодильник на полчаса, но не в морозильное отделение. Как источник сухого тепла грелка используется чаще всего в следующих случаях:

• Прогрев носа и ушей;
• Колики у детей в животе;
• Прогрев сустава при артрите;
• Обострение остеохондроза;
• Согрев ног и рук зимой — такие грелки выпускают в виде вкладышей в варежки и стелек;
• Обогрев коляски или кроватки у малыша в холодное время года;
• Миорелаксация после физических занятий.

Следует справедливо заметить, что солевая грелка относится к незаменимым помощникам при решении большого перечня проблем, однако надо помнить и о противопоказаниях, которые будут приведены ниже.

Как уже стало понятно, чаще всего солевые аппликаторы покупаются с целью обогрева разных частей тела, а также техники в холодное время года. Они могут служить согревающим матрасиком для малыша или пожилого человека. Если открыть инструкцию, там можно будет увидеть порядка 200 показаний к использованию грелки. Применять ее безопасно и удобно. Среди основных показаний следует назвать следующие:

1. ЛОР-заболевания — устройство хорошо прогревает гайморовы пазухи;
2. Простудные заболевания — практичная замена горчичнику;
3. Проблемы с мышцами и суставами — применяют при артрите, радикулите, миалгии, после физических нагрузок;
4. Шейный остеохондроз, стрессы, мигрень — для этого советуют грелку в виде воротника;
5. Согревание ног — применяют для ступней при диабете, после длительного пребывания на морозе, при вегето-сосудистой дистонии.

Солевая грелка является емкостью, где размещен перенасыщенный солевой раствор, например, ацетата натрия. Он находится в состоянии равновесия. Раствор внутри содержит палочку — триггер или «пускатель». При ее перегибании состояние равновесия исчезает, и триггер начинает выполнять роль центра кристаллизации, запуская переход раствора в твердое состояние.

Данный процесс сопровождается интенсивным выделением тепла, что и приводит к нагреву устройства. Итоговая температура располагается в пределах 50-54 градуса. Период действия при этом составляет 0,5-4 часа, на что влияет внешняя температура и размеры аппликатора.

После включения грелка разминается в руках, благодаря чему становится мягкой и быстро принимает форму поверхности, которую надо нагреть.

Процесс восстановления происходит в обратном порядке, то есть грелку заворачивают в ткань и кладут в кипящую воду на 5-20 минут. Во время растворения кристаллов поглощается тепло, в результате чего грелка снова становится пригодной для применения.

Аппликатор является также незаменимой вещью для мам, если у малыша появились колики. Грелку легко разместить в коляске перед прогулкой зимой. В более старшем возрасте неприхотливый и эффективный прибор поможет согреть руки на зимней прогулке.

Нередко у детей появляются заболевания органов дыхания. Для лечения трахеита или бронхита у малышей горчичник не всегда можно использовать. И в этом случае прекрасной альтернативой станет солевая грелка, которая может длительно поддерживать определенную температуру, обеспечивающую глубокий прогрев.

При использовании грелки вместо горчичника для детей младше 3 лет ее необходимо заворачивать в тонкую ткань, чтобы избежать ожогов нежной кожи.

Такой солевой прибор часто применяют для лечения детских ЛОР-заболеваний. В его инструкции по использованию можно прочитать, что соль при дисплазии бывает оптимальной альтернативой парафину. При ушибах у детей прибор можно использовать в охлажденном состоянии.

Если вновь обратиться к инструкции по применению солевой грелки, то там можно прочитать не только о показаниях, но и противопоказаниях. Тепло, например, запрещено при открытых ранах, воспалительных процессах в остром периоде, наличии гнойников. Если на фоне простуд и ЛОР заболеваний поднимается температура, то грелкой также не пользуются. К основным противопоказаниям относят острые боли, которые спровоцированы аппендицитом, холециститом или кистой яичников. При кровотечениях в теплом виде она тоже запрещена. Нельзя использовать сухое тепло при заболеваниях щитовидной железы, онкологической патологии, и сердечно-сосудистых заболеваниях в фазе обострения.

Топ-10 грелок для рук, которые согреют вас этой зимой: Как выбрать

 

Никто не любит холод и мерзнуть на ветру. Редкий смельчак рискнет разгуливать в непогоду без перчаток – но что делать тем, кого не спасают даже самые теплые рукавицы? Ответ прост: пользоваться достижениями науки и прогресса - прикупить симпатичный обогреватель для рук и наконец согреться. Наша сегодняшняя подборка 10 лучших из подобных грелок поможет тем, кто:

• любит активные зимние виды спорта - катание на лыжах, коньках, сноуборды;
• по долгу службы проводит много времени на улице или много путешествует;
• увлекается охотой и рыбалкой;
• страдает от синдрома Рейно

.. и, даже если вы тот самый парень, у которого руки холодеют при виде любимой девушки - найдется грелка и для вас. Начнем! 

10 лучших обогревателей для рук, или как спасти свои руки от холода 

В этой подборке мы собрали самые разные девайсы на любой вкус и кошелек – от простых одноразовых греющих пакетиков самых продвинутых многоразовых грелок – и разделили их на несколько категорий:

Мы уже и сами думаем прикупить парочку таких гаджетов – ведь промозглая осень и морозная зима почти у порога! 

Электрические грелки для рук

Электрическая грелка - Handy Heater

Еще одним оригинальным способом согреть руки поможет портативный обогреватель HANDY HEATER. Данный прибор уникален своей компактностью и функциональностью. Работает от электросе

14 Лучшие грелки 2020

Многие любят зиму за заснеженные улицы, шумные предрождественские торговые центры, долгожданные праздники и, конечно же, холодную погоду. Последний пункт может испортить отдых, особенно тем, кто считает, что их легко заморозить, поэтому сегодня мы выбрали для вас 14 лучших грелок, которые согреют самые морозные дни и стабилизируют кровообращение и холодные суставы.

Что вы узнаете из этого руководства:

Типы электрогрелок

Давайте рассмотрим типы электрогрелок, которые вы можете встретить на рынке, более подробно, чтобы вы знали, о чем они все и какие особенности их различают друг от друга.

Инфракрасные грелки

Инфракрасные грелки используют энергию далеких инфракрасных волн, которые выделяют тепло. Поскольку в этих подушках используются дальние инфракрасные волны, их тепло может проникать глубже поверхности кожи и проникать в мягкие мышечные ткани (около 2-3 дюймов). Таким образом, ИК-подушки считаются более эффективными среди сухих грелок (но более дорогими).

Электрогрелки

Электрогрелки для нагрева используют бытовой ток. Нагрев, производимый электрической подушечкой, редко проходит глубже четверти дюйма, чуть ниже кожи, и не проникает в мышечные ткани.Обычно существует 3 уровня нагрева, и если вы поставите его на высокий уровень, он станет чрезвычайно опасным, если оставить его на коже в течение длительного времени. Убедитесь, что вы покупаете тот, у которого есть предварительно установленный таймер, который отключает пэд через определенный период времени.

Влажные грелки

Влажные грелки перед нанесением необходимо смочить (или наполнить) водой. Хотя эти прокладки считаются немного более эффективными, чем обычные электрические прокладки, они также не проникают намного глубже, чем уровень кожи.Однако они намного приятнее и лучше ощущаются на коже и не вызывают раздражения, которое редко бывает связано с сухим жаром. При использовании влажных компрессов необходимо использовать несколько слоев ткани между кожей и подушечкой, чтобы избежать ожогов. Некоторые электрические накладки можно опрыскивать водой для большего комфорта.

Грелки для микроволновой печи

Грелки для микроволновой печи, как следует из названия, нагревают непосредственно в микроволновой печи. Обычно они сделаны из изоляционной ткани и наполнены зернами, такими как гречка, семена льна, пшеница и т. Д.Они не проникают глубже уровня кожи, но они подходят, если вы просто хотите согреться холодной ночью.

Однако есть и другие нестандартные грелки, заслуживающие внимания:

Переносная грелка , которые в основном используются рыбаками, туристами и охотниками. Обычно они довольно маленькие для максимальной портативности, и их не нужно постоянно включать в розетку.

Грелки для домашних животных , специально разработанные для ваших четвероногих друзей, чтобы согреть их в холодный зимний день.

Наматрасник с подогревом , который вы кладете на кровать для дополнительного комфорта без холода. Тот, который мы здесь рассмотрим, имеет 10 настроек нагрева для индивидуального расслабления мышц.

Кому пригодится грелка?

Тепловая терапия существует с древних времен. Также существует множество научных исследований, подтверждающих эффективность термотерапии. Вот краткий (и ни в коем случае не исчерпывающий) список нескольких состояний, которые может облегчить тепловая терапия:

• Артрит .Термотерапия (наряду с криотерапией) зарекомендовала себя как эффективная паллиативная терапия при лечении ревматоидного артрита, то есть она не лечит болезнь, но помогает смягчить острые симптомы и связанные с ней боли.
• Фибромиалгия . Преимущества тепловой терапии у пациентов с фибромиалгией очевидны: высокая температура вызывает расширение сосудов, стимулирует кровоток и насыщает кислородом мышечные ткани; все эти процессы являются ключевыми компонентами в облегчении хронической боли, связанной с фибромиалгией.В целом, по данным исследователей из Университета Флориды, термотерапия выявила значительное уменьшение боли у пациентов с синдромом фибромиалгии.
• Мышечные спазмы и скелетно-мышечные травмы . На основе имеющихся научных данных, можно с уверенностью сказать, что местное термотерапия полезно для людей, страдающих от мышечных спазмов или травм опорно-двигательного аппарата, так как поток тепла увеличивается в крови, и эластичность соединительных тканей. Тепло также продемонстрировало терапевтические преимущества для ускорения процесса заживления и, таким образом, может использоваться в сочетании с фармацевтическими препаратами или в качестве монотерапии.
• Боль в пояснице . Исследование, опубликованное в Журнале клинических и диагностических исследований (2014), пришло к выводу (в очередной раз), что нагревательная терапия вызвала у «уменьшение боли в пояснице». И так как этот метод имел очень мало побочных эффектов, он был рекомендован наряду с фармакологическим лечением для уменьшения боли у пациентов, страдающих от боли в пояснице.
• Судороги . Поскольку все вышеперечисленные исследования продемонстрировали эффективность термотерапии при лечении различных заболеваний, можно с уверенностью предположить, что тепловая терапия также облегчит боль, связанную с судорогами.Это недорогой и безмедикаментозный способ облегчить болезненные симптомы менструации, синдрома беспокойных ног, невропатологических и других заболеваний.
• Психическое здоровье . Возможно, что не так очевидно, как вышеупомянутые проблемы, тепловая терапия может помочь справиться с повседневным стрессом, психическими расстройствами и даже потерей любимого человека. В «Нью-Йорк Таймс» была фантастическая статья, в которой автор рассказывал историю о своей овдовевшей тете, которая купила подушку с подогревом и положила ее на ту сторону кровати, где спал ее муж, прежде чем он скончался.Оказывается, ее тетя была не одна в своем желании прижаться к чему-то теплому рядом с ней, есть целая группа людей, которым может помочь такое согревание: люди с посттравматическим стрессовым расстройством, тревогой, те, кто потерял своих близких или страдает. от недавнего разрыва или развода.

TOP Лучшие грелки для дома, офиса и путешествий

Дальнейшее обсуждение охватывает все типы грелок, которые в настоящее время доступны на рынке. Мы начнем с обычных электрических прокладок, а затем рассмотрим некоторые из лучших инфракрасных вариантов.Мы также рассмотрим натуральные подушечки, некоторые из которых могут быть обработаны в микроволновой печи, и закончим сложными массажными ковриками.

Грелка Sunbeam для быстрого снятия боли | X-Large, King XpressHeat, 6 ступеней нагрева

Этот бестселлер уже несколько лет является лидером в категории «Лучшие электрогрелки» с более чем 9400 отзывами клиентов. Почему? Что ж, успех связан с хорошим соотношением цены и качества и универсальным размером, размеры - 12 "x 24". Добавьте прямоугольную форму, и вы увидите, что это действительно удобно и практично, потому что в отличие от других утеплителей особой формы (например, шейных) эта модель подходит для полного покрытия «без зазоров» вокруг любых стыков.С ним можно и поспать, и согреть поврежденное колено или локоть. Жаль, что вы не можете носить его под курткой, так как обогреватель питается от розетки переменного тока.

В приборе предусмотрено 6 режимов нагрева, а также интегрирована технология XpressHeat, которая полностью нагревает грелку за 30 секунд и позволяет гибко настраивать дистанционный терапевтический нагрев различных групп мышц и суставов на 2 часа вперед.

Одна из основных проблем, с которыми сталкиваются пользователи при использовании этих лучших грелок в медицинских целях, заключается в том, что мази быстро окрашивают грелку.В случае с Sunbeam вам не понадобится дополнительное полотенце, так как футляр съемный, его можно стирать и не вызывает никаких проблем.

В результате получилась универсальная модель, предоставляющая широкие возможности для лечения суставов, мышц, а также с возможностью гибкой настройки теплотерапии для лечебных и бытовых целей.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Sunbeam 2013-912 Xpress: Проверьте текущую цену

Нагревательная пластина Sunbeam 756-500 с технологией UltraHeatTechnology

Конкурентным преимуществом этой недорогой модели по сравнению с другими недорогими обогревателями являются ее габаритные размеры (12 "x 15" ).

Технические возможности пострадали в пользу низкой стоимости. Технология XpressHeat здесь ограничена тремя температурными режимами, а настройки прогрессивного прогрева нет - в этом плане элемент довольно неприхотлив. Но благодаря удобному дизайну устройство можно свернуть, чтобы стать идеальным компаньоном в зимних путешествиях. Кто знает, может быть, в вашем отеле будет перебои в отоплении или вы потянете мышцы после катания на лыжах.

Это вариант по разумной цене для тех, кто не ожидает многих функций от обычного обогревателя, но также не хочет использовать бабушкины методы.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Sunbeam 756-500: Узнать текущую цену

UTK Грелка с дальним инфракрасным излучением для снятия боли в спине и спазм UTK

UTK специализируется на инфракрасных технологиях.Компания не только производит инфракрасные продукты, но и исследует преимущества инфракрасной терапии. Продукция ЮТК сертифицирована FDA и одобрена GMP для использования в медицине.

Из-за специфической природы инфракрасных волн эта подушка проникает намного глубже, чем уровень кожи, и достигает как мышечных тканей, так и суставов.

Устройство поставляется с цифровым контроллером, который можно использовать для регулировки температуры в соответствии с вашим уровнем комфорта (6 настроек). Вы также можете установить собственную функцию автоматического отключения на срок до 4 часов с шагом 15 минут.Существует сложная функция памяти, которая запоминает ваши последние настройки, поэтому вам не придется мучиться с настройкой устройства каждый раз, когда вы его используете. К пэду прилагается шнур длиной 10 футов. Подушечка изготовлена ​​из мягкой искусственной кожи и наполнена 120 нефритовыми камнями.

Это дорогое устройство, но в него можно вложить большие деньги, поскольку большинство инфракрасных планшетов можно использовать годами. Не ждите результатов всего лишь после 2-3 раз использования, дайте некоторое время инфракрасному свету действительно глубоко проникнуть в ваши мышцы, возможно, неделю, чтобы результаты можно было почувствовать и увидеть.Также не расстраивайтесь, если вы сразу не почувствуете достаточно тепла с этим устройством, оно работает хорошо, даже если сначала вам просто становится теплее. И при этом велик риск ожогов, связанных с электрическими прокладками. С инфракрасным портом вы в безопасности.

Потребители в целом были довольны доставкой продукта, и лишь немногие заявили, что контроллеры не работают должным образом; однако их можно было купить отдельно или обменять по гарантии.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

UTK Infrared: Проверить текущую цену

Pure Enrichment Грелка PureRelief XL от болей в спине и судорог

Pure Enrichment - относительно новая компания, которая уже заняла нишу среди производителей бытовой техники и средств личной гигиены премиум-класса и имеет быстро зарекомендовала себя как лидер в отрасли.Грелка от Pure Enrichment стала хитом и бестселлером среди грелок на рынке.

Грелка Pure Enrichment - это электрическая прокладка, в которой используется как сухой, так и влажный нагрев. Чтобы получить пользу от влажной терапии, просто смочите сторону microplus губкой или опрыскайте ее водяным туманом.

Он сделан из сверхмягкой микрофибры, приятно теплой и приятной на ощупь. Он имеет 6 ступеней нагрева и 2-часовое автоматическое отключение. Он поставляется с цифровым контроллером со светодиодной подсветкой, удлиненным шнуром длиной 9 футов и удобной сумкой для хранения.

И хотя мы знаем, что электрические прокладки не проникают глубже, чем на уровень кожи, они, безусловно, облегчат легкую боль и спазмы.

Испытатели высоко оценили чудесно мягкую ткань покрытия прокладки, простоту настроек управления, нагревательные свойства и долговечность устройства. Менее восторженные потребители заявили, что прокладка не была горячей или проникла недостаточно глубоко. Так что, если вы ищете более глубокую терапию, вам нужно выбрать что-то другое.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

PureRelief XL: Проверить текущую цену

Thermalon Microwave Activated Moist Heat Pad

Подушку Thermalon нужно нагреть в микроволновой печи в течение 1-2 минут и приложить на 30 минут к проблемной области.Подушечка изготовлена ​​по специальной технологии Hydro Pearl, в которой молекулы воды абсорбируются из воздуха и сохраняются внутри шариков. При нагревании в микроволновой печи эта вода выделяется, обеспечивая ощущение «влажного» тепла. Благодаря этой технологии нет необходимости смачивать подушку водой перед нагреванием.

Не ожидайте, что с этим типом прокладок случится чудо, они не проникают глубоко и не действуют на суставы. Если у вас легкая боль, которая редко сопровождается менструацией или растяжением мышц, то это, вероятно, сработает.

Ответ покупателя был неоднозначным: многие люди говорили, что он взорвался в микроволновой печи (особенно когда подушечка коснулась стенок микроволновой печи), другие жаловались, что он протек или расплавился. В целом, мы не можем однозначно рекомендовать этот продукт, но он дешевый, поэтому, возможно, стоит попробовать.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Thermalon Microwave Activated Moist: Проверить текущую цену

Массажный коврик с 10 вибромоторами и 4 терапевтическими грелками

Это огромный коврик от Snailax, который имеет режимы массажа и нагрева.Выглядит он действительно впечатляюще, и производитель обещает 10 бодрящих массажных моторов, 5 режимов массажа, 4 зоны массажа и 3 уровня интенсивности! Он также имеет 4 грелки, предназначенные для 4 зон нагрева в верхней и нижней части спины, бедрах и икрах.

Материал - мягкая плюшевая ткань, которая, безусловно, улучшает комфортность коврика. Клиенты в подавляющем большинстве довольны своими покупками, многие люди говорят «это хранитель», «лучший продукт», «работает, как описано», а многие другие были приятно удивлены качеством массажа и обогрева.Те, кому не посчастливилось испытать на себе все преимущества коврика, сказали, что они, возможно, получили неисправный продукт, который им пришлось вернуть или обменять. Гарантия распространяется на все непредсказуемые ситуации, поэтому я уверен, что вы не разочаруетесь.

Однако, как и в случае любого другого электрического обогрева, не следует ожидать полного и более глубокого проникновения тепла, он будет мягко воздействовать на поверхностные участки вашего тела, обеспечивая очень легкое облегчение.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

SNAILAX с вибрационными двигателями: проверьте текущую цену

Hot Therapy Relief - Органическое льняное семя

Я включил все виды натуральных продуктов в свой список рождественских пожеланий, в том числе подушку из гречневой шелухи, корзину для белья из конопли, фильтры для кофе из хлопчатобумажной ткани и вот это - грелка с семенами льна! В своей повседневной жизни я стараюсь избегать использования ненужных химикатов, пластика, синтетики и даже косметики.

Обычно все, что заканчивается на «–ics», вызывает у меня головную боль. Но короче говоря, эта подушка из льняного семени - настоящая жемчужина. Он двусторонний: одна сторона из хлопка, другая - из флиса. Подушка наполнена исключительно органическими льняными семенами. Он также не имеет запаха, что очень хорошо, если вы страдаете аллергией.

Производитель говорит, что подушку можно разогреть в микроволновой печи, но я думаю, что можно просто замочить ее в горячей воде, завернуть в сухую ткань или белье и приложить к проблемному месту.Хранить в холодильнике для сохранения свежести. Покупатели остались довольны подушкой, а те, кто не жаловался, в основном, на размер подушки слишком мал.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Hot Therapy Relief: проверьте текущую цену

SNAILAX Massage Mat with Heat, Memory Foam

Это еще один бестселлер от Snailax, который немного дороже, чем предыдущий вариант, который мы рассмотрели ранее.Разница между ними заключается в набивке из пены с эффектом памяти, которая обеспечивает большую поддержку вашего тела. Он также имеет 6 (вместо 4) грелок. У покупателей есть что сказать об этом коврике, высоко оценив его удобство, нагревание и массажные свойства. На сегодняшний день ни одного плохого отзыва.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

SNAILAX с пеной с эффектом памяти: уточняйте текущую цену

Стеганый матрас с подогревом Sunbeam с контроллером EasySet Pro - лучший матрас с подогревом

Постельное белье с подогревом SunBeam - отличный вариант для тех, кто готов на все, чтобы не спать в холодной постели.

Несмотря на то, что этот нагревательный наматрасник импортный, Sunbeam - это авторитетный бизнес, который существует в отрасли уже почти столетие.
Sunbeam имеет собственную запатентованную технологию, которую он называет системой подогрева ThermoFine®, которая контролирует температуру вашего тела, а также окружающей среды. Кроме того, он использует запатентованный полимерный положительный температурный коэффициент (PTC) на углеродной основе, который гарантирует постоянный нагрев. Например, если ночью ваши ноги замерзнут, PTC почувствует падение температуры и автоматически направит дополнительное тепло к вашим ногам.Это действительно инновационная технология, которую в настоящее время использует только Sunbeam.

Наматрасник поставляется с контроллером EasySet Pro с 10 ступенями нагрева и 10-часовым отключением, что очень важно, если вы редко забываете выключать свои устройства. Подушечка изготовлена ​​из 100% полиэстера и содержит 5 унций плюшевого наполнителя для повышенного комфорта. Подушка также имеет двухзонное управление на случай, если у вас и вашего партнера разные предпочтения во сне.

Вам больше не придется мерзнуть первые несколько минут в постели, так как все, что вам нужно сделать, это включить обогрев помещения и потратить минуту на свои дела.После того, как солнечный луч нагреет кровать до необходимой температуры, он будет поддерживать ее. При необходимости вы можете изменить температуру и общее время нагрева, поскольку доступно до 20 вариантов!

На выбор предлагается 6 размеров наматрасника. Сам по себе наматрасник приятен на ощупь, не шуршит, под ним не чувствуется никаких проводов. Это очень важно, ведь никто не хочет быть принцессой из «Принцессы на горошине»! Как и в случае с одеялом, вы можете установить 2 температурных режима для индивидуального комфорта.Очевидно, вы можете мыть и чистить его, не боясь повредить его.

По поводу этого чрезвычайно полезного кроватного аксессуара есть разные отзывы, так как качество сна - очень тонкий вопрос. Обратите внимание, что в целом клиенты высоко оценивают этот продукт, прочтите более 2400 отзывов, чтобы решить для себя, стоит ли его покупать.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Sunbeam Quilted : Проверить текущую цену

Sunbeam 885-911 Renue Heat Therapy Шея и плечи - грелка для шеи и плеч

Эта грелка - одна из лучших грелок для шеи и плеч.В отличие от аналогов Renue надежно прилегает к телу, поэтому он отлично подходит не только для согревания холодной шеи, но и для согрева во время просмотра фильма, чтения книги или работы в холодном офисе, поскольку это технология и комфортная замена пледа. К сожалению, дома вы не сможете передвигаться в этом полупончо, поскольку оно работает от розетки.

Фирменная технология XpressHeat также интегрирована в этот продукт, здесь она обеспечивает 4 температурных режима и может быть запрограммирована на распределение тепла в течение двух часов.Микроплюшевый чехол идентичен топовой версии, он мягкий, приятный на ощупь и не доставляет дискомфорта при длительном использовании. Прочтите более 2500 отзывов покупателей, чтобы убедиться в этом.

Единственное, чего не хватает этому полезному зимнему устройству, так это встроенного аккумулятора. Нам всем очень хочется закутаться и гулять в нем всю зиму. Но, как говорится, хорошее бывает маленькими упаковками.

Конечно, это не младшая модель: ее ценник выше, чем у топового продукта, а функциональность меньше.И все же удобство дизайна по сравнению с классической формой нельзя недооценивать. И достойных конкурентов этой модели мы тоже не нашли.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Sunbeam 885-911 Шея и плечо: Проверить текущую цену

Лучшая переносная грелка для охотников, рыбаков и спортсменов

Переносная переносная персональная грелка

Эта переносная аккумуляторная грелка - незаменимый гаджет, если вы фанат активного отдыха.Однако, если вы не любите рыбалку и охоту, не волнуйтесь, этот предмет можно использовать и дома. Используйте его при болях в плечах, спине, судорогах или мышцах, артрите и многом другом.

Преимущество этой прокладки в том, что она наполнена чистой водой, которую вы можете добавить или слить в любое время в любом месте, чтобы настроить ее по своему вкусу. Внешняя оболочка подушечки изготовлена ​​из мягкого бархата, очень нежного для кожи. Вода защищена двумя толстыми листами ПВХ, поэтому вам не нужно беспокоиться о протечке. Все, что вам нужно сделать, это включить эту штуку в розетку и оставить на 8-10 минут.Зарядное устройство имеет встроенную функцию автоматического отключения, которая прекращает нагрев накладки до 167 градусов, поэтому накладка никогда не будет слишком горячей и не обожжет вашу кожу.

Любители активного отдыха делают все возможное, чтобы согреться зимой, в том числе рыбаки с большими кофейными кружками, охотники в многослойной одежде и спринтеры, использующие согревающие мази. В качестве аналога такого примитивного обогрева мы выбрали переносную грелку, которая будет держать вас в тепле 6 часов. В отличие от моделей для домашнего использования, этот не требует постоянного подключения к розетке, так как для зарядки требуется 15 минут (что довольно удобно).Его размеры 5х10 дюймов позволяют легко переносить его в кармане куртки. Вы положите его туда и забудете об этом, но все равно будете в тепле.

Это определенно хорошее соотношение цены и качества, по крайней мере, поскольку вы не найдете никаких электронных аналогов, а бутылки с горячей водой не кажутся разумным выбором в 2019 году.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Переносная аккумуляторная грелка : Проверить текущую цену

Переносная электрическая грелка Granbest для спазмов, снятия боли в пояснице Инфракрасный согревающий поясной пояс USB

Этот пояс с питанием от USB может быть особенно полезен для страдающих радикулитом.Хотя в Интернете не так много можно найти о Granbest, компании, которая продает этот продукт, но кажется, что продукт стоит рекомендовать. Во-первых, потому что производитель заявляет, что в нем используются инфракрасные волны графина, которые легко проникают в организм и стимулируют кровообращение в проблемной зоне. Есть 3 регулируемых настройки температуры для лучшего контроля, регулируемая липкая лента и USB-кабель, которые делают устройство портативным и удобным. Реакция клиента была в основном положительной, но были, однако, недовольные клиенты, которые сказали, что она перестала работать через несколько раз; другие непреднамеренно обгорели менее чем за 5 минут.Но в целом, на данный момент, учитывая его цену, стоит дать этому продукту шанс.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Инфракрасный пояс с питанием от USB : Проверить текущую цену

Обертывание Creatrill с подогревом для рук и запястий с 3-х уровневым контроллером

Эта скоба с подушечками для терапии влажным теплом хороша при артрите, боли в канале запястья, тендините, хронических травмах.Покупатели жаловались, что нет термостата, нет контроля над нагревом, что делает продукт слишком горячим и опасным.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

USB-браслет с подогревом: проверьте текущую цену

Лучшие грелки для домашних животных

После того, как вы получите грелку, вы можете обнаружить, что у нее есть определенные гаджеты / изображения по отношению к домашним животным, которые стремятся лежать и засыпать на ее тепле поверхность.Мы нашли лучшие грелки специально для ваших питомцев.

Подушка для кошек с подогревом в экстремальных погодных условиях - безопасная подушка для кошек

Это проводная подушка с подогревом для небольших животных (размеры модели 12,5 x 18,5 дюймов, таких как кошки, карликовые собаки и щенки, в отличие от них. это человеческая грелка, в этой модели нет специального пушистого корпуса из соображений практичности: ткань очень быстро изнашивается, потому что кошки любят бегать когтями куда угодно.Поэтому поверхность сделана из жесткого пластика, который не будет проблемой для пушистых питомцев.Однако лысым там может быть неудобно, поэтому набейте их чем-нибудь мягким.

Не беспокойтесь о безопасности вашего питомца - специальный стальной чехол не позволит вашему питомцу грызть проволоку. Мощность грелки намного меньше, чем у человека, температурный режим недоступен, но тепла достаточно для домашних животных.

Модель довольно популярна, о чем свидетельствуют 4,7 звезды из 5 оценок и 1160 отзывов покупателей (прочтите их все прямо сейчас).

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

K&H Heated Pad Kitty Pad : Проверить текущую цену

Electro-Soft Outdoor Heated Bed - Large Dog Heated Pad

Собакам потребуется подушка большего размера, поэтому мы выбрали большую модель K&H.Его размеры достигают 25 дюймов на 36 дюймов (63x91 см). В отличие от предыдущего предмета, этот имеет корпус, а корпус съемный, его можно стирать и его сложно повредить когтями. Это не чисто собачий вариант, так как несколько кошек в вашем доме будут в восторге от этой просторной кровати.

Специальный датчик следит за тем, чтобы температура не превышала обычную температуру тела питомца. Не беспокойтесь о контроле, так как эта функция не позволит подушке перегреться или сгореть, и вы можете легко разместить ее рядом с удобной розеткой.

Пользователи поставили этому пэду 4.6 звезд из 5 оценок и более 2200 отзывов, которые вы можете прочитать, чтобы решить, стоит ли покупать.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

K&H Outdoor Heated Bed : Проверить текущую цену

Сравнительная таблица лучших нагревательных панелей

Модель	XpressHeat Modes

Creatrill
(14,4 "x 4,3")

в течение минуты

Sunbeam 2013-912 (12 "x 24")	6	30 секунд
Sunbeam 756-500 (12 "x 15")	30 секунд
Sunbeam Renue (14 x 22 дюймов)	4	30 секунд
	6	в течение минуты 9000 3
UTK (21 "x 31")	6	15 минут
Thermalon (9 "x 12") - 1-2	Минуты
HealthSmart (12 "x 16")	-	2 минуты
SNAILAX с вибрирующими двигателями (69 " 98	3-5 минут
Тимьян Sacksy (6.5 "x 12")	-	до 2 минут
SNAILAX с пеной с эффектом памяти (69 "x 24")	6	3-5 минут
-	10-15 минут
Стеганое сверло Sunbeam Quilted (от 75 дюймов x 39 дюймов)	002 10 настроек нагрева
Cixi City (10.7 "x 7")	-	8-10 минут
Granbest	3	в течение минуты

Меры предосторожности: как использовать ' t используйте грелку

Однако при использовании грелки следует соблюдать определенные меры предосторожности:

• Не используйте грелку более 20 минут в час
• Не засыпайте при нагревании или вы можете непреднамеренно обжечься
• Не используйте грелку отдельно и непосредственно на коже, всегда используйте тонкий слой между кожей и подушкой, чтобы предотвратить раздражение кожи или ожоги
• Не используйте грелку, если вы страдаете от любых кожных заболеваний (особенно в местах, где вы хотите использовать тампон), таких как экзема, псориаз, дерматит и т. д.
• Не используйте грелку рядом с водой
• Не используйте грелку после физической активности
• Не используйте грелку при отеке (потому что опухоль кровоточит в ткани, а тепло просто притянет больше крови к в проблемной зоне)
• Не используйте грелку, если у вас диабет, инфекция, сосудистые заболевания, тромбоз глубоких вен, рассеянный склероз
• Не прикладывайте грелку к открытой ране
• Начните с минимальной настройки нагрева

Как работают грелки

Грелки работают за счет повышения температуры в проблемной зоне, улучшая кровообращение и гибкость мышц, снимая боль и дискомфорт и помогая процессу восстановления.

Существует два основных типа тепловой терапии, и каждая вариация основана на этих двух основных типах:

Сухое тепло (кондуктивное тепло) включает в себя все виды сухих грелок и саун.
Влажное тепло (конвекционное тепло) включает пропаренные полотенца, влажные грелки и горячие ванны.

HealthSmart TheraBeads для нагрева в микроволновой печи

По заявлению производителя, в этой грелке используется специальная технология TheraBeads, которая должна естественным образом восстанавливать влагу из воздуха (во многом аналогично описанному ранее варианту).Он немного дороже своего аналога и немного меньше (12 на 16 дюймов).

К сожалению, ее также не так просто рекомендовать, как более надежные грелки с научно проверенными технологиями. Реакция клиентов также была далека от положительной: многие люди жалуются на качество полученного продукта; другие говорили, что он взорвался или загорелся внутри микроволновой печи. Так что это скорее продукт типа «покупатель, берегись», которого вам, очевидно, следует избегать.

Последнее обновление 23.12.2020 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

HealthSmart TheraBeads, микроволновая печь: Проверить текущую цену

На что обращать внимание при покупках: критерии

• Три или более уровней нагрева

Если вы хотите контролировать параметры нагрева, поищите подушечку с цифровой контроллер с несколькими уровнями нагрева.

При поиске грелки внимательно прочтите описание производителя и посмотрите, как быстро нагревается грелка. Мы бы не сказали, что эта функция важна, но всегда приятно, когда не приходится часами ждать, пока она заработает должным образом. Однако, если подушка нагревается слишком быстро, вы можете случайно обжечь кожу, поэтому ищите среднюю скорость нагрева.

• Простая машинная стирка покрытия

Возможно, стоит проверить, можно ли стирать подушку в машине, если вы не хотите стирать вручную.

• Таймер автоматического отключения

Эта особенность очень важна. Поищите прокладку с функцией автоматического отключения, чтобы избежать перегрева, раздражения кожи и ожогов.

Посмотрите, какой у него размер. Если вы хотите справиться с регулярными менструальными спазмами, покупка огромного нагревательного коврика для массажа может оказаться непрактичным решением.

Проверьте длину шнура питания и убедитесь, что его достаточно в вашем случае.

• Способы нагрева (инфракрасный, электрический, влажный, микроволновый, неэлектрические грелки)

Пожалуй, самое важное, на что следует обратить внимание, - это метод нагрева.Если вам нужно, чтобы подушечка глубже проникала в ткань, купите инфракрасный коврик, а если вы просто хотите расслабляющее нагревание, тогда будет достаточно микроволновой печи или электрического нагрева.

FAQ

Есть грелка

.

Что такое грелка? (с иллюстрациями)

Грелка - это элемент оборудования, который предназначен для производства лучистого тепла. Грелки часто используются в медицине для согрева новорожденных или увеличения притока крови к поврежденным участкам тела. Людям также нравится использовать грелки для снятия боли или просто для большего комфорта в холодную погоду. На рынке можно найти широкий спектр грелок: от специализированных грелок с датчиками температуры и компьютеризированной системой отсчета времени до базовых грелок, которые просто подключаются и включаются.

Некоторые многоразовые грелки можно разогреть в микроволновой печи.

Грелки находят широкое применение в медицине. Например, во время операции на людях и животных можно использовать грелку для компенсации низких температур, преобладающих в операционных.Грелки также увеличивают перфузию, здоровую циркуляцию крови к конечностям тела. Ветеринары могут использовать грелки для комфорта своих клиентов, пока они отдыхают или восстанавливаются в клетках для содержания, а грелку также можно использовать в инкубаторе для молодых людей или животных, чтобы обеспечить мягкое тепло.

Грелки можно использовать в инкубаторе, чтобы согреть детей.

Дома люди используют грелки, чтобы согреть постель зимой, и могут использоваться более мощные версии, чтобы согреть еду на столе. Некоторые компании производят грелки, специально разработанные для того, чтобы скользить по матрасам с целью согревания кроватей зимой, и такие подушки также используются массажистами, чтобы сделать массажные столы более удобными.Некоторые люди также используют грелки для снятия боли в домашних условиях, часто в форме, которую можно носить дома.

Электрическая грелка имеет элементы, которые нагреваются при подключении и включении электрогрелки. Нагрев может регулироваться с помощью термостата или фиксироваться.Многие компании также производят химические грелки, которые зависят от химической реакции на тепло; их часто включают в аптечки для быстрого разогрева в экстренных ситуациях. Люди также могут приобрести или изготовить свои собственные грелки многоразового использования, предназначенные для нагрева в микроволновых печах и духовках. Эти грелки сделаны из изоляционного материала, наполненного чем-то вроде песка, зерна или бобов, которые будут удерживать тепло.

Независимо от того, для чего используется грелка, следует внимательно следить за ее использованием, поскольку грелки могут вызвать ожоги или возгорание.Если вы используете грелку дома для снятия боли и не консультировались с врачом, вы можете обратиться за медицинской помощью, если боль не проходит или усиливается. Никогда не оставляйте электрическую грелку подключенной к розетке без присмотра и всегда проверяйте грелку на внутренней стороне запястья перед ее применением; на этой чувствительной коже может возникнуть опасно высокая температура, которая может вызвать ожог.

Электрическая грелка включает нагревательные элементы, завернутые в стеганую ткань с регулируемой температурой..

Что вам следует знать о электрогрелках

Это хорошо известный феномен, когда, выпив чашку горячего кофе, вы можете принять теплую ванну или уютно устроиться в теплом одеяле; вы сразу почувствуете успокоение. Неожиданная волна легкости и комфорта - это не ваше воображение, потому что тепло помогает расслабить напряженные и жесткие суставы и мышцы.

Многие эксперты предлагают использовать такие продукты, как грелки или пакеты с горячим гелем, для облегчения артрита и хронической боли при травмах, таких как растяжения, растяжения и ушибы.

Всякий раз, когда у вас болят или болят мышцы, часто виновата молочная кислота. Ваше тело производит это химическое вещество, когда ваши мышцы не получают достаточного количества кислорода. Если приток крови к поврежденным мышцам уменьшается, в этой области накапливается молочная кислота.

Нагревание больного участка способствует притоку крови к нему, что удаляет скопление отходов молочной кислоты и снижает боль.

В этой статье вы узнаете ...

Что такое грелка

Грелка - это прокладка или подушка, используемая для разогрева частей тела, чтобы облегчить и облегчить боль.Применение грелки вызывает расширение кровеносных сосудов в болезненной области и улучшает перфузию к целевой ткани.

Грелка - отличный источник облегчения при болях в спине и шее. Применение тепла может уменьшить боль в перенапряженных или растянутых мышцах.

Как изготавливается электрогрелка

Обычно электрогрелки состоят из тканевых носителей, закрепленных изолированными проводами сопротивления. Сборка грелок включает соответствующие электрические соединения и термостаты, заключенные в защитные оболочки, которые часто являются водонепроницаемыми.

Затем на продукт накладывается внешний слой фланели или другой подходящей ткани, чтобы придать ему общий приятный вид и удобную поверхность, которую можно легко нанести на тело для лечения различных заболеваний.

Как работает грелка

Применение грелки к больным мышцам и суставам позволяет теплу стимулировать сенсорные рецепторы в вашем теле и помогает предотвратить передачу различных болевых сигналов в мозг, что мгновенно и эффективно снимает вашу боль.

Даже люди, страдающие хронической болью, часто находят грелки комфортными, поскольку они значительно уменьшают боль.

Грелка снижает напряжение в мышцах, постепенно улучшая эластичность тканей, расслабляя болезненные узлы, что быстро облегчает боль за счет успокоения и седативного действия нервных окончаний, раздраженных болью.

Глубокий нагрев помогает увеличить приток крови к больным участкам; Это приносит много питательных веществ к вашим травмированным участкам и вымывает весь травмированный мусор, что ускоряет ваше заживление.

Глубокое тепло, создаваемое грелкой, также способствует более быстрому заживлению за счет стимуляции вашего метаболизма. Проще говоря, у вас будет больше энергии, чтобы быстрее исправить травму.

Грелка изготовлена ​​из прочной, но мягкой ткани, что делает ее удобной и простой в использовании. Вы также можете слепить его, чтобы он соответствовал вашей конкретной форме тела. Эта функция идеально подходит для пышных участков тела, таких как шея, плечи и колени.

Типы грелок

В наши дни вы можете легко найти грелку на ближайшем к вам рынке или даже в Интернете.Они идеально подходят для снятия скованности и боли. В связи с ростом их популярности производители разработали различные виды грелок, которые подходят для разных ситуаций или целей.

Некоторые из этих типов включают электрические, микроволновые и химические грелки. Вот некоторые из них:

Электрическая грелка

Вы можете положить электрическую грелку на спину, когда лежите, или обернуть ее вокруг больного плеча или ноги.По размеру электрическая грелка почти равна листу бумаги; он подключается к кабелю, который можно вставить в стену.

Электрические грелки - это, пожалуй, самый стандартный и популярный тип грелок на рынке. Их внешний слой состоит из негорючей ткани, внутри которой находится змеевик. Катушка нагревается с помощью электрического тока.

Электрические грелки доступны в вариантах сухого и влажного тепла. У них часто есть удобные элементы управления, а также есть функция автоматического отключения.Многие из этих колодок теперь поставляются с гарантией и моющимися чехлами.

Химическая грелка

Химическая грелка - идеальный выбор, особенно если вы находитесь в пути, поскольку она одноразовая.

Химическая грелка нагревается в течение нескольких секунд, когда крошечный металлический предмет прижимается к ацетату натрия, который запускает химическую реакцию, которая приводит к процессу кристаллизации. Большинство этих прокладок остаются теплыми как минимум несколько часов.

Вы можете повторно использовать грелку, просто погрузив ее в горячую воду и доведя до комнатной температуры.Большинство из них имеют небольшой размер, и вы можете носить их прямо на коже. Но убедитесь, что вы сначала прочитали все инструкции, потому что вам нужно надеть несколько моделей поверх одежды.

Электрогрелка для микроволновой печи

Электрогрелка для микроволновой печи представляет собой негорючую ткань, обычно заполненную зерном, гелями или другим теплоудерживающим материалом. Чаще всего используются ячмень, рис и пшеница. Чтобы сделать эти подушечки эффективными и успокаивающими, эфирные масла, такие как ваниль или лаванда, смешиваются с зернами.

Электрогрелка для микроволновой печи представляет собой гибрид электрических подушечек и одноразовых пластырей. Вам просто нужно положить его в микроволновую печь и нагреть до желаемой температуры, и он готов к нанесению на больное место. Вы можете найти их в большинстве магазинов товаров для здоровья и благополучия. Они также доступны в Интернете.

Инфракрасная грелка

Инфракрасная грелка специально разработана для использования инфракрасной терапии, в которой часто используются специализированные и сфокусированные углеродные волокна для излучения инфракрасных лучей.Эти лучи безопасно проникают на поверхность кожи, способствуя циркуляции крови, что помогает быстрее заживить поврежденные и больные ткани.

Инфракрасные грелки безопасны, поскольку инфракрасное излучение не повышает кровяное давление и не вызывает ожогов. По этой причине они распространены в различных медицинских учреждениях, таких как больницы, дома престарелых, неонатальные отделения и частные дома.

Эти грелки отличаются от других грелок тем, что они не сильно нагреваются, и их можно использовать при гораздо более низких температурах.Эта особенность делает их идеальными для людей с чувствительной кожей.

Грелки разных размеров

Грелки бывают разных размеров. К ним относятся малый, средний, большой и большой размер. Разные размеры подходят для разных ситуаций и разных частей тела.

Например, большая грелка лучше всего подходит для лечения таких областей, как верхняя или нижняя часть спины. Большая грелка также отлично подходит для лечения спазмов в животе и менструальных спазмов.

Точно так же, если вы регулярно страдаете от болей в пояснице, вам пригодится очень большая прокладка, потому что она может обработать всю пораженную область одновременно.

С другой стороны, маленькие грелки обычно лучше снимают боль в плече и шее. Вы можете придать этим подушечкам контур или прижать к шее или обернуть их вокруг плеч. Также доступны небольшие грелки для поддержки колен, если вы хотите направить тепло на область колена.

Сухой Vs.Влажное тепло

Тепловая терапия весьма полезна при правильном использовании. Он подходит для лечения различных типов боли, от ригидности мышц до хронической боли в спине. Продукты тепловой терапии предпочтительнее других инвазивных методов лечения.

Два основных вида тепловой терапии - это сухое тепло и влажное тепло. Между этими двумя методами тепловой терапии есть некоторые различия, о которых вам следует знать, прежде чем выбирать один из них.

Dry Heat

Терапия сухим теплом выводит влагу из вашей кожи.Плюс сухого тепла в том, что многие люди находят его чрезвычайно удобным и простым в использовании. Однако оборотной стороной является то, что это может привести к обезвоживанию кожи. Большинство продуктов для сухого нагрева обычно электрические. Вы даже можете найти сауны с сухим жаром.

Если вы предпочитаете ощущение сухого тепла на коже, убедитесь, что вы используете его при соответствующей температуре. Если ваша кожа кажется слишком сухой или обезвоженной, ограничьте использование терапии сухим теплом или перейдите на влажное тепло. Большинство грелок обеспечивают сухое тепло и более удобны и долговечны по сравнению с влажными грелками.

Влажное тепло

Влажное тепло, с другой стороны, с меньшей вероятностью приведет к обезвоживанию кожи. Он доступен во многих различных формах, таких как горячие ванны, паровые полотенца, влажные грелки и т. Д. Влажное тепло помогает повысить эластичность тканей, что делает его идеальным для людей со стареющей или сухой кожей.

Большинство экспертов рекомендуют использовать влажное тепло вместо сухого, поскольку оно менее вероятно вызывает раздражение кожи и отсутствует риск обезвоживания кожи; Кроме того, он более глубоко проникает в кожу.

Влажная грелка более эффективна, поскольку она эффективно использует влагу для проникновения в ноющие или болезненные участки. Кроме того, влага лучше проводит тепло по сравнению с воздухом. Многие сравнения доказали, что влажное тепло примерно в тридцать раз эффективнее сухого.

Этот эффект означает, что влажное тепло обычно глубже проникает в болезненные и болезненные участки, недоступные сухому теплу. Влажная грелка обеспечивает более быстрое и глубокое заживление. Кроме того, больные или ноющие ткани лучше переносят влажное тепло при более высоких температурах, чем сухое.

Различные причины использования грелки

Грелки обычно считаются одним из самых эффективных средств лечения различных типов болей в теле. Однако не многие люди знают, насколько удобно и ценно они могут снимать различные боли в теле. Вот список различных вариантов использования грелки.

Уменьшает боль в пояснице

Боль в пояснице - одно из самых распространенных заболеваний, от которых люди страдают в своей жизни. Большинство случаев боли в пояснице связаны с мышцами; Это означает, что усиление кровотока в этой области принесет быстрое облегчение.

Грелка согревает мышцы, расслабляет и расширяет кровеносные сосуды. Этот эффект помогает доставить больше кислорода, кровотока и питательных веществ в больную область. Этот эффект уменьшает боль не только в мышцах, но и в сухожилиях, суставах и связках. Тепло также помогает уменьшить мышечные спазмы.

Снижает головную боль

Большинство людей часто испытывают головные боли. Это пульсация в боку или в передней части головы. Нервные окончания в теле являются проводниками, передающими в мозг сигналы боли.

Грелка уменьшает головную боль, создавая экстремальную температуру. Когда нервные окончания испытывают стресс, высокая температура облегчает боль, так как нервы хорошо реагируют на колебания температуры. Тепло расслабляет мышцы и снимает воспаление.

Уменьшает боль в шее

Если боль в шее вызвана переутомлением или усталостью мышц, использование грелки может вызвать ощущение в коже, уменьшая боль в шее. Если это вызвано стрессом, и мышцы шеи остаются напряженными в течение длительного времени, нанесение грелки поможет вашим мышцам расслабиться.

Снижает боль в коленях и бедрах

Боли в коленях и бедрах часто изнуряют и обычно возникают из-за проблем с суставами. Когда эти боли вызваны мягкими тканями или поврежденными мышцами, применение грелки снижает жесткость боли и увеличивает гибкость вокруг поврежденного сустава или области.

Как использовать грелку

Грелку можно использовать при различных болях в теле.

Например, если у вас болит верхняя или нижняя часть спины, вы можете лечь ровно на любую твердую поверхность так, чтобы спина полностью соприкасалась с вашей грелкой и покрывала область, откуда возникает боль.Всегда кладите кусок ткани или одежды между грелкой и кожей, чтобы предотвратить ожоги.

Медленно лягте на грелку, чтобы ваше тело могло привыкнуть к изменению температуры. Затем сядьте и сохраняйте это положение в течение 5 секунд каждый раз в течение первых 2 минут процедуры; это позволит мышцам спины эффективно поглощать тепло.

Не пользуйтесь грелкой более часа, независимо от характера травмы.

Производители

Грелки производятся множеством производителей. Вот некоторые из них:

Hot Cherry

Компания производит одни из лучших грелок, пригодных для использования в микроволновой печи. Их продукты портативны и безопасны и сохраняют тепло около тридцати минут. Они производят различные продукты, которые помогают облегчить различные виды боли, такие как боли в спине, плечах, жесткие суставы, мышечные боли и боли.

Еще одно преимущество грелок Hot Cherry заключается в том, что они долговечны и долговечны и не ломаются.Кроме того, все их продукты не содержат отдушек и химикатов, которые делают их безопасными для использования.

Sunny Bay

Sunny Bay - еще один производитель, известный своими одними из лучших на рынке грелок для микроволновой печи. Их различные продукты идеально подходят для облегчения боли в шее, плечах и спине.

Изделия эргономичны и изготовлены из высококачественного полиэстера, мягкого на ощупь. Их продукция обеспечивает удивительную теплоизоляцию вашей кожи.

Sunbeam

Sunbeam производит различные грелки для различных участков тела.У них есть специальные продукты для плеч и шеи, позвоночника и спины, мышц и суставов. У них даже есть грелка, предназначенная для лечения менструальных спазмов.

Они производят как сухие, так и влажные грелки стандартных, королевских и специальных размеров. Они известны одними из лучших на рынке электрических грелок.

Pure Enrichment

Линия грелок компании известна на рынке как Pure Relief . Они производят множество грелок для лечения боли в мышцах ног, спины, рук и шеи.

Их продукты сделаны из полиэстера с плюшевыми микроволокнами и работают при 6 различных температурных режимах. Большинство грелок имеют расширенные функции, такие как автоматическое отключение.

Как поддерживать электрогрелку

Следующие шаги помогут сохранить электрогрелку в чистоте и продлить срок ее службы.

• Перед выполнением любого обслуживания отключите электрогрелку от стены и убедитесь, что устройство выключено.
• Снимите ткань с грелки и постирайте ее в машине в теплой воде, желательно в щадящем режиме.Регулярно очищайте его, так как это поможет продлить срок его службы.
• Помните о сроке годности вашего продукта и не используйте его после этой даты.
• Не садитесь на грелку и не сгибайте ее под острыми углами, так как это может повредить электрические провода.
• Отключайте его, когда пэд не используется.
• Следуйте инструкциям производителя.

Вопросы безопасности

Безопасность грелок вызывает ряд проблем. Эти проблемы варьируются от ожогов до более серьезных, таких как поражение электрическим током из-за неправильного использования грелки.

Качество грелок имеет первостепенное значение, и вы должны знать, что многие некачественные модели не имеют встроенной защиты от перегрева.

Одна из основных проблем со здоровьем - это электромагнитное поле; это излучение, излучаемое грелками. Хотя большинство электрических устройств излучают некоторый уровень электромагнитного поля, он часто довольно низкий, чтобы представлять серьезную опасность для здоровья.

Однако грелки, как правило, излучают больше излучения, поэтому при покупке важно обращать внимание на характеристики грелки.Воздействие радиации может ослабить вашу иммунную систему.

Еще одна проблема связана с расширенным использованием грелок. Вы можете отнести это к эффективности грелки и самого лечения.

Следует иметь в виду, что не все модели грелок повышают эффективность, что в основном происходит из-за отсутствия надлежащих исследований и разработок, использования дешевых материалов или, иногда, даже из-за недостатков в производственном процессе. Продолжительное использование грелки может привести к воспалению тканей, которое нарушит ее предназначение.

Электрогрелки также могут вызвать пожар, если не использовать их с осторожностью. Это может произойти по многим причинам, например:

• Искра от вилки или проводки
• Изношенные провода
• Отверстия в тканевом покрытии
• Отсутствие механизма автоматического отключения
• Неправильно функционирующий выключатель или неправильный контроль температуры

Поэтому, покупая грелку, убедитесь, что она имеет все необходимые функции безопасности.Также важно прочитать все инструкции производителя перед использованием и использовать продукт с осторожностью.

Bottom Line

Мы обсудили различные типы грелок и то, как они работают. Мы также рассмотрели разницу между влажным и сухим нагревом и различные причины использования грелки. В нашем руководстве по покупке обсуждаются различные функции, которые следует учитывать при покупке грелки, а также некоторые рекомендации.

.

Какие бывают типы грелок? (с иллюстрациями)

Грелки используются для запуска рефлекторных физических реакций, которые уменьшают боль, расслабляют напряженные мышцы и контролируют мышечные спазмы. Воздействие поверхностного тепла на кожу увеличивает местный кровоток, что снижает жесткость, а также стимулирует терморецепторы. Терморецепторы реагируют на температуру тела и блокируют передатчики боли до того, как они достигнут мозга. Существует несколько типов грелок, включая микроволновые, химические, водяные и электрические.

Ячмень, который иногда добавляют в грелки.

Электрогрелки, которые можно использовать в микроволновой печи, обычно изготавливают из фланелевой ткани и некоторых видов зерна, например риса, ячменя, шелухи гречихи или пшеницы. Эти подушечки можно купить в магазине или сделать дома, сшив ткань после вставки волокон.Это делает их одними из самых удобных вариантов. Просто поместите наполненный нагревательный мешок в микроволновую печь на одну-три минуты, и они будут готовы к использованию.

Электрические грелки имеют то преимущество, что их можно стирать, а также настраивать параметры нагрева.

В подушках для химикатов используется такое вещество, как ацетат натрия, которое вступает в реакцию при нажатии на кусок металла, погруженный в перенасыщенный химикат. Это инициирует процесс кристаллизации, в результате которого мгновенно выделяется тепло. Эти прокладки можно использовать повторно, кипятя прокладку в воде, а затем снова дав ей нагреться до комнатной температуры.Это повторно насыщает жидкость и подготавливает ее к началу процесса кристаллизации при повторном нажатии на металлическую деталь.

Прикладывание к коже поверхностного тепла увеличивает местный кровоток, уменьшая скованность.

Бутылки с горячей водой использовались дольше, чем любые другие варианты. Они сделаны из резины и имеют пробку, которая позволяет заливать горячую воду и герметично закрывать их. Для изготовления крышек для бутылочек с горячей водой можно использовать любые типы ткани, и хотя электрические и химические грелки заняли первые места в списках популярности, многие по-прежнему выбирают бутылки с горячей водой.Это один из самых безопасных способов применения тепла, и пользователи делают уютные чехлы из трикотажа, флиса и даже искусственного меха.

Некоторые грелки можно нагревать в микроволновой печи.

Электрогрелки - популярный вариант. Эти устройства изготовлены из прочного материала, в котором находится внутренняя катушка, которая нагревается при подключении прокладки к электрической розетке.Обычно они имеют съемный тканевый чехол, который можно стирать. Преимущество электрического устройства заключается в его способности генерировать равномерное количество тепла по всей подушке. Недостатком является то, что они могут вызывать ожоги и другие травмы, и их следует использовать с осторожностью.

Грелки могут помочь уменьшить боль в шее.

Только одобренные грелки могут использоваться медицинскими работниками для лечения пациентов. Особое обозначение «медицинского применения» требуется из-за случайных ожогов и травм пациентов, которые не могут почувствовать изменение температуры или не могут сообщить, что кожа становится слишком горячей. Эти устройства должны иметь более одного типа датчиков для управления электрическим выходом.

Грелки можно использовать, чтобы успокоить боли в мышцах спины после подъема тяжестей.Многоразовые пластиковые компрессы можно использовать как грелку. .

3 способа сделать самодельную грелку

Использование грелки помогает облегчить боли и уменьшить жесткость мышц и суставов. Это один из способов проведения термотерапии или термотерапии.

Многие люди используют грелки, чтобы уменьшить боль в шее, спине, мышцах, симптомы артрита и менструальные спазмы.

В этой статье мы расскажем о трех способах изготовления грелки в домашних условиях. Мы также исследуем, как тепло может помочь облегчить различные симптомы.

Многие магазины продают грелки, но их легко сделать дома.

Чтобы сделать грелку, используйте:

1. Влажное кухонное полотенце

Поместите влажное кухонное полотенце в пакет для заморозки и нагрейте его в микроволновой печи. Во-первых, убедитесь, что пакет можно использовать в микроволновой печи.

Оберните горячий компресс полотенцем и приложите его к пораженному участку на 15–20 минут за раз.

2. Полотенце с подогревом в духовке

Люди могут использовать этот метод для изготовления грелки большего размера.

Сначала поместите влажное сложенное полотенце в духовку с температурой 300 ° F (149 ° C). Оставьте полотенце в духовке на 5–10 минут.Правильное время будет зависеть от толщины полотенца.

Когда оно нагреется, оберните полотенце более тонкой сухой тканью и положите его на пораженный участок на 15–20 минут.

3. Старый носок

Люди могут сделать многоразовые грелки из ткани или старого носка. Их также можно использовать в качестве холодных компрессов, замораживая, а не нагревая.

Возьмите старый чистый носок и наполните его на три четверти сырым рисом, кукурузным ячменем или овсянкой. Завяжите или зашейте его и нагрейте в микроволновой печи 1-2 минуты.

Во избежание ожогов всегда проверяйте грелку на внутренней стороне руки, прежде чем прикладывать ее к пораженному участку. Он должен быть комфортно теплым, но не горячим.

Применение грелки может облегчить боль в суставах, мышцах и мягких тканях. Это форма тепловой терапии, или термотерапии.

Тепло увеличивает приток крови к пораженному участку, расслабляя мышцы и помогая уменьшить скованность в суставах.

Термотерапия может облегчить:

• боль в спине
• боль в шее
• менструальные спазмы
• симптомы мигрени
• боль после травмы
• боль при артрите

Во время процесса заживления усиление кровообращения приносит больше кислорода в поврежденные клетки.Кислород ускоряет заживление тканей.

Грелки - популярный метод термотерапии. Также могут помочь горячая ванна или душ.

Не используйте тепловую терапию сразу после травмы. Это воспалительная фаза заживления, и тепло может вызвать еще больший отек и повреждение тканей. Сразу после травмы холодный компресс поможет уменьшить отек.

Маленьким детям и пожилым людям нельзя пользоваться грелками.

Кроме того, людям с проблемами тепловой чувствительности не следует использовать какие-либо формы термотерапии.Сюда входят люди с невропатией, возникшей в результате диабета или других состояний. Возможно, они не сразу почувствуют ожог.

Беременным женщинам нельзя прикладывать грелки к области живота или таза. Им также следует избегать горячих ванн и купания или душа в очень горячей воде.

Грелки могут обеспечить тепловую терапию или термотерапию. Многие магазины продают грелки, но их легко сделать дома.

Самодельная грелка может облегчить боль при таких состояниях, как артрит, а также боль в спине, шее и менструальные спазмы.Использование грелки также может ускорить заживление после мышечной травмы.

Осторожно используйте любую грелку, так как это может вызвать ожог кожи.

.

Преимущества, когда и как использовать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мышечные спазмы, боли в суставах и скованность в спине могут ограничивать подвижность и мешать физической активности. Хотя лекарства могут быть эффективны при снятии воспаления, тепловая терапия также помогает при болях в спине.

В этом виде терапии нет ничего нового. Фактически, его история восходит к древним грекам и египтянам, которые использовали солнечные лучи в качестве терапии.Китайцы и японцы даже использовали горячие источники для лечения боли.

Сегодня вам не нужно выходить на улицу за облегчением. Грелки сделали использование тепловой терапии проще и удобнее. Вот некоторые преимущества тепловой терапии при боли в спине.

Тепловая терапия - эффективное средство от боли в спине, потому что она улучшает кровообращение, что затем позволяет питательным веществам и кислороду перемещаться к суставам и мышцам. Эта циркуляция помогает восстановить поврежденные мышцы, снимает воспаление и улучшает жесткость спины.

Любой вид тепловой терапии может помочь облегчить боль в спине. Тем не менее, грелки идеальны, потому что они удобны и портативны. Они также электрические, поэтому вы можете использовать их в любом месте дома, например, лежа в постели или сидя на диване.

Горячие или теплые ванны создают влажное тепло, которое также способствует циркуляции крови и уменьшает мышечную боль и жесткость. Ванна может работать лучше, если у вас есть боль или жесткость в других частях тела.

Проблема с ваннами состоит в том, что в них трудно поддерживать температуру воды.Эта вода будет медленно остывать.

С другой стороны, грелки имеют регулируемый уровень и обеспечивают непрерывный поток тепла - до тех пор, пока грелка включена.

Если у вас нет грелки, принятие теплого душа или расслабление в гидромассажной ванне также может уменьшить боль и скованность в спине. Одно из преимуществ гидромассажной ванны и душа над ванной - постоянное тепло, похожее на грелку.

Электрические грелки могут быстро нагреваться и травмировать кожу, поэтому важно использовать их правильно.

Всегда начинайте с минимального значения.

Для начала установите грелку на минимальное значение. При незначительных болях и боли более чем достаточно низкого значения, чтобы уменьшить боль и скованность. При необходимости вы можете постепенно увеличивать интенсивность тепла.

Нет никаких жестких или строгих правил относительно того, как долго использовать грелку на спине. Все зависит от уровня боли и вашей переносимости тепла. Тем не менее, если вы используете грелку на высокой мощности, удалите ее через 15–30 минут, чтобы избежать ожогов.

На низком уровне можно использовать грелку более длительное время, возможно, до одного часа.

Будьте осторожны, если вы беременны.

Если вы беременны и страдаете от болей в спине, можно использовать грелку. Следует избегать длительного воздействия, поскольку перегрев может быть опасен для плода. Это может привести к дефектам нервной трубки или другим осложнениям.

Это более вероятно в джакузи или сауне, но будьте осторожны. Во время беременности используйте грелку на самом низком уровне и не более 10-15 минут.

Поскольку грелки уменьшают болевые сигналы и увеличивают кровообращение, используйте их сразу после появления болезненных обострений или скованности, чтобы ускорить процесс заживления.

Типы грелок

При болях в спине доступны различные грелки. Сюда входит стандартная электрическая грелка, которая предлагает несколько режимов нагрева.

Также возможна установка инфракрасной грелки. Это помогает при умеренной и сильной боли, поскольку тепло проникает глубже в мышцы.

При покупке грелки поищите ту, которая имеет функцию автоматического отключения, чтобы предотвратить перегрев и ожоги, если вы заснете на грелке.

Вы можете найти электрические нагревательные элементы в местной аптеке или купить их в Интернете.

Гелевые упаковки

Если у вас нет под рукой грелки, вы можете использовать термообертку или нагретый гелевый пакет под одежду.

Перед использованием гелевого пакета поместите его в микроволновую печь на 1-2 минуты (следуйте инструкциям на упаковке), а затем нанесите на больную спину.Вы также можете использовать определенные гелевые пакеты для лечения холода.

Вы можете найти тепловые обертывания и гелевые пакеты в местной аптеке или купить их в Интернете.

Грелки эффективны при обезболивании, но при неправильном использовании могут быть опасны. Вот несколько советов по безопасности, чтобы избежать травм.

• Не кладите грелку или нагретый гелевый пакет прямо на кожу. Оберните полотенцем перед нанесением на кожу, чтобы избежать ожогов.
• Не заснуть с грелкой.
• При использовании грелки начните с самого низкого уровня и постепенно увеличивайте интенсивность нагрева.
• Не используйте грелку с треснувшим или сломанным электрическим шнуром.
• Не прикладывайте грелку к поврежденной коже.

Если у вас нет грелки, вы можете сделать ее самостоятельно, используя предметы, уже имеющиеся в вашем доме.

Для того, чтобы это сработало, вам понадобится старый хлопковый носок, обычный рис и швейная машина или игла с ниткой.

Наполните старый носок рисом, оставив в верхней части носка достаточно места, чтобы сшить концы вместе.Затем поместите носок в микроволновую печь примерно на 3-5 минут.

Когда микроволновая печь остановится, осторожно снимите носок и приложите его к спине. Если носок слишком горячий, дайте ему остыть или оберните его тканью перед использованием.

Рисовый носок можно также использовать в качестве холодного компресса. Просто положите его в морозильную камеру, прежде чем применять при острых травмах.

Имейте в виду, что тепло не рекомендуется при всех типах боли в спине. Он может облегчить хроническую боль и скованность, например, при артрите и других заболеваниях мышц или суставов.

Однако, если травма спины возникла недавно, холодовая терапия более эффективна, поскольку она сужает кровеносные сосуды и уменьшает отек, который может притупить боль.

Используйте терапию холодом в течение первых 24–48 часов после травмы, а затем переключитесь на терапию теплом, чтобы стимулировать кровоток и заживление.

Болезненная, скованная спина мешает выполнять практически все, от упражнений до работы. Тепловая терапия может быть секретом уменьшения воспаления и скованности.

Если у вас нет грелки, подумайте о горячем душе, ванне или самодельной грелке.Это может дать результаты, которые вам нужны, чтобы снова начать движение.

.

---

Смотрите также

• 
  Какие существуют меры безопасности поведения человека на замерзших водоемах
• 
  Есть ли мозг у креветки
• 
  Балык из карпа в домашних условиях
• 
  Как солить семгу
• 
  Как писать правильно сама или сома
• 
  Плотность красной икры
• 
  До каких размеров вырастает улитка ахатина
• 
  Сварочный генератор устройство и принцип действия
• 
  Как называется стая рыб
• 
  Рыбалка с берега на тенерифе
• 
  Подъемный киль на парусной яхте