Какое атмосферное давление считается нормой для человека

Атмосферное давление. Норма для человека, как влияет на организм, как привести в норму

Плотная оболочка воздушной массы, образованная вокруг Земли, представляет собой атмосферу. В природе все взаимосвязано и сбалансированно между собой, поэтому на каждый человеческий организм в определенной степени воздействует атмосферное давление.

Резкие скачки давления для некоторых переносятся тяжело, в то время как другие могут совершенно не замечать изменений. При воздействии установленных показателей в соответствии с нормой для человека организм не будет ощущать внешнее влияние.

Содержание записи:

Что такое атмосферное давление

Околоземная воздушная оболочка имеет определенную массу, поэтому на все объекты воздействует сила давления. В определенном количестве кислород содержится в тканевых жидкостях в организме человека и благодаря этому внешнее и внутренне давление балансируется. Именно поэтому столб воздуха, давящий на человека массой в 15 т, не ощущается организмом.

Баланс внутри организма нарушается при изменениях силы воздуха, что может происходить по разным причинам. Смена давления не одинаково происходит в разных условиях местности. Замерять параметры давления можно с помощью специальных устройств, которые называются барометрами.

Что такое нормальное атмосферное давление.

Прибор выполняется в виде металлической коробки, в которой полностью отсутствует воздух. При росте или снижении показателей давления происходит сжатие или расширение коробки. Чаще всего используются жидкостные барометры, в которых уровень давления соответствует показателям высоты ртутного столбика.

Нормы атмосферного давления для человека

Показатели давления постоянно меняются и формируют отдельные условные зоны. Неравномерное прогревание Солнцем земной поверхности способствует постоянному перемещению воздушных масс. В местах, где воздушных масс стало больше, давление растет, а там, откуда воздушные массы ушли – давление снижается.

От установленной нормы с повышением от уровня моря показатели будут уменьшаться.

Для установления условной нормы приняты начальные условия: температура 0 °С, широта 45°. При этом масса 1,033 кг давит на каждый 1 см2 земной поверхности. Уравновесить эту массу можно при конкретном значении ртутного столбика барометра  — 760 мм рт.ст. Этот показатель и был принят за норму.

Находясь на протяжении нескольких лет в конкретном регионе, организм человека способен адаптироваться к определенным климатическим условиям. Для жителей равнинной местности или слегка возвышенных регионов нормальным показателем давления атмосферы считается диапазон 750-765 мм рт.ст. Для населения в горных возвышенных районах показатели нормы снижаются.

Как влияет низкое атмосферное давление на здоровье человека

Согласно классификации метеорологов, низкое давление считается циклоном. При его наступлении отмечается ухудшение погодных условий, выпадают осадки, наблюдается облачность и чрезмерная влажность. Такое изменение влечет появление ухудшения самочувствия, в особенности у тех, кто имеет хронические заболевания.

Атмосферное давление, норма для человека которого может варьироваться в зависимости от региона проживания, при понижении становится причиной появления таких симптомов:

• Появление одышки.
• Сердцебиение учащается.
• Снижение силы удара сердца.
• У людей с нарушениями зрения отмечается появление болей в глазах, острота зрения еще больше ухудшается, появляются головные боли.
• Вялость, повышенная утомляемость.
• В ушах ощущается шум.
• Головные боли, вплоть до нестерпимых.
• Ощущение нехватки воздуха.
• Слабость.
• Головокружения.

Особенно остро скачки атмосферного давления в сторону снижения будут ощущать люди с гипотонией. Люди с гипертонией, наоборот, чаще всего начинают чувствовать себя значительно лучше. Для людей с заболеваниями суставов периоды, в которые отмечается пониженное давление, становятся толчком к обострению патологических процессов.

Могут появляться не только болезненность в суставах, но даже нарушаться их функции. У пациентов с психическими заболеваниями в это время могут обостриться патологические симптомы.

Как влияет высокое атмосферное давление на состояние здоровья

Во время роста показателей атмосферного давления метеорологи отмечают наступление антициклона. Для этого периода характерна безветренная, сухая погода. Несмотря на то, что скачки температуры не присущи для этого периода, воздух все же в значительной мере насыщен мельчайшими агрессивными веществами.

Для здорового человека не составляет труда подстроиться под такую погоду, и адаптация происходит быстро. Люди, у которых наблюдаются частые проявления гипертонии, относятся к особенно уязвимой части населения. Также негативная реакция может настигнуть людей с повышенной склонностью к аллергическим проявлениям.

При резкой смене показателей давления наблюдается целый ряд негативных симптомов:

• Появление вялости и слабости.
• Снижение уровня работоспособности.
• Болезненные ощущения в области сердца.
• Покраснение лица.
• Усиление потливости.
• Помутнение в глазах.
• Звон в ушах.
• Боли в голове.
• Кровотечения из носа.

В этот период наблюдается создание благоприятных условий для жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, в результате чего может возникать вспышка инфекционных заболеваний. Это связано с замедлением роста иммунных клеток при подъеме давления.

У людей со сниженным артериальным давлением в организме происходят обратные процессы: улучшается самочувствие, повышается трудоспособность, повышается настроение и ощущается прилив жизненной энергии.

Что такое метеозависимость. Группы риска

Вне зависимости от установленных параметров нормы давления разные люди, даже при нахождении в пределах одного региона, могут абсолютно по-разному ощущать нормальные, повышенные или пониженные показатели. Особая чувствительность к перепадам погоды наблюдается практически у половины населения.

Выделяют 5 основных типов природных условий, которые влияют на состояние здоровья человека:

Тип	Атмосферное давление
Индефферентный	Наблюдаются небольшие колебания
Тонизирующий	В норме
Спастический	Показатели резко увеличиваются
Гипотензивный	Показатели резко уменьшаются
Гипоксический	Резкое колебание показателей в сторону понижения и повышения

Атмосферное давление (норма для человека составляет 760 мм рт.ст.) в периоды колебаний становится частой причиной ухудшения самочувствия. Метеозависимость  — это временное ухудшение самочувствия и период активного проявления симптомов тех заболеваний, которые имеются у человека во время изменений погоды.

Контакт с внешней средой осуществляется через специальные рецепторы, которые расположены на сонной артерии. У здорового человека смена погоды практически не ощущается благодаря здоровому состоянию сосудов. У метеозависимых людей рецепторы ослаблены, поэтому влияние погодных условий может ощущаться особенно остро.

В группе риска находятся:

• Люди пожилого возраста.
• Беременные.
• Дети раннего возраста.
• Люди с заболеваниями сердца, хроническими ЛОР-заболеваниями, нарушениями психоэмоционального состояния и работы опорно-двигательного аппарата.
• Подростки в период гормональной перестройки.
• Женщины в климактерический период.

С проблемой метеозависимости чаще сталкиваются люди, живущие в крупных городах, и гораздо реже – в сельской местности.

Симптомы патологий при высоком и низком атмосферном давлении

Важно понимать, что колебания погоды и перепады атмосферного давления сами по себе не могут стать причиной появления какого-либо заболевания. Они могут выступать в провоцирующей роли, то есть усугублять текущие проблемы со здоровьем.

Заподозрить наличие метеозависимости можно при появлении таких симптомов во время смены погодных условий:

• Появление ломоты в теле, мышцах, суставах.
• Головные боли.
• Головокружение.
• Колебания артериального давления.
• Усиленная потливость или озноб.
• Вялость, сонливость, потеря трудоспособности.
• Обострение аллергических проявлений.
• Звон или шум в ушах.

Выделяют несколько форм метеозависимости. При первой форме симптомы тревожат человека не в высокой степени, а для выхода из этого состояния не требуется прием лекарственных препаратов. Адаптация к изменениям погоды происходит достаточно быстро. Для второй формы характерно обострение хронических заболеваний. К третьей группе людей относятся те, кто страдает метеоневрозом.

Метеоневроз

Это заболевание не числится среди официально признанных, однако по статистике им страдает каждый 4 житель планеты. Оно определяется не только зависимостью от смены погодных условий, но и адаптационным потенциалом организма. Страдающие на метеоневроз люди могут жаловаться на ухудшение самочувствия, доказать которые врачам не под силу.

То есть с медицинской точки зрения этот факт подтвердить не удается. Плохое самочувствие не является преувеличением или симуляцией и связано с психологическими факторами.

Такое состояние может быть вызвано следующими причинами:

• Высокая умственная нагрузка.
• Ожирение.
• Наследственность.
• Слабая двигательная активность.
• Недостаточное количество времени, проведенное на свежем воздухе.
• Пренебрежения рекомендациями относительно здорового образа жизни.

Человек может страдать от внезапно наступившего головокружения без видимых причин, одышки, ощущать повышенное сердцебиение и головные боли. Кроме этого, заметно ухудшается настроение, появляется нервозность и раздражительность. При сдаче анализов во время обследования все показатели остаются в норме, не подтверждая факт наличия заболевания.

Как нормализовать состояние при высоком атмосферном давлении

Атмосферное давление, норма для человека которого составляет 760 мм рт.ст., преимущественно воздействуют на ту часть населения, у которой выявлены различные заболевания в затяжной или скрытой форме, а также на людей со слабым иммунитетом. Нейтрализация влияния резкого скачка давления будет зависеть от скрытых заболеваний и их степени проявления в эти периоды.

Препараты

Скачки давления приводят к изменениям в организме человека, в частности, вызывают сужение сосудов. По этой причине артериальное давление может повышаться, и прием препаратов будет направлен на приведение в норму этих показателей.

В периоды плохого самочувствия важно придерживаться комплексного подхода: прием обезболивающих препаратов, снотворных и успокаивающих средств и медикаментов для улучшения сердечной и мозговой деятельности.

Для устранения временных болезненных ощущений могут использоваться лекарственные препараты:

• Парацетамол.
• Анальгин.
• Ибупрофен.
• Найз.
• Но-шпа.

В качестве успокаивающего средства можно использовать препараты Ново-Пассит и Персен.

Они помогут справиться с чрезмерной раздражительностью и нормализуют сон. При появлении боли в суставах и мышцах можно использовать средства для подавления острых симптомов. Это могут быть мази: Випросал, Амелотекс, Вольтарен, гель Нурофен, Фастум гель.

Народные средства

Для уменьшения головной боли и нормализации артериального давления можно приготовить лекарственные отвары, которые необходимо применять 2-3 раза в день.

Можно воспользоваться такими рецептами приготовления:

• 1 ст.л. листьев мяты заваривается 1 стаканом кипятка. После настаивания в течение 10-15 мин. отвар готов к употреблению.
• Прокипятить на водяной бане 1 ст.л. корней валерианы. Необходимое количество воды – 250 мл. После остывания отвара следует принимать его по 1 ст.л. трижды в день.

Не стоит забывать, что для расширения сосудов может помочь обычный черный сладкий чай и настойка женьшеня.

Правила поведения

Атмосферное давление, норма для человека которого при проживании в равнинной местности не превышает 760 мм рт.ст., в периоды колебаний обязывает прислушиваться к самоощущениям уязвимую часть населения. При необходимости рекомендуется больше отдыхать и ограничить время прогулок на свежем воздухе.

В это время также следует исключить стрессовые ситуации и не провоцировать скачки артериального давления. Эта рекомендация особенно актуальна для людей, страдающих гипертонией. Важное правило – высыпаться. Организму в это время очень важно предоставить достаточное количество времени для отдыха и расслабления.

Также следует придерживаться правил здорового питания, особенно в дни резких погодных колебаний. В приоритете рациона должны стоять растительные и молочные блюда.

Количество острых приправ и соусов  следует ограничить, поскольку они могут вызвать повышение артериального давления. По возможности стоит перенести все важные дела на другой день. При чрезмерной раздражительности следует принять сладкий чай или отвар на основе успокаивающих трав.

Что делать при низком атмосферном давлении

Для человека очень важно состояние баланса между силой давления атмосферы и внутренним состоянием организма. Наступление циклона чаще всего сопровождается понижением артериального давления. Показатели атмосферного давления при этом также будут находиться ниже нормы.

В периоды изменения погодных условий, для которых характерно повышенная влажность, обычно страдают люди с нарушениями функций дыхания, страдающие гипотонией и имеющие проблемы с работой сердечнососудистой системы.

При изменениях погодных условий важно следить за изменениями артериального давления и все способы улучшения состояния будут направлены на устранение нежелательных симптомов. Методы будут зависеть от того, в какой степени проявляются симптоматика.

Лекарственные средства

Поскольку скачки показателей атмосферного давления сопровождаются снижением артериального давления и вызывают головные боли, то следует грамотно подбирать препараты для обезболивания.

Для этих целей подходящими будут такие лекарственные средства:

• Кофетамин.
• Цитрамон.
• Аскофен.

Они позволят устранить спазмические боли, и не будут способствовать еще большему снижению давления.  Для избавления от пониженного давления не рекомендуется самостоятельно заниматься подбором препаратов. После обращения к врачу и обследования могут быть рекомендованы медикаменты для конкретной ситуации, поскольку универсальных средств не бывает.

В качестве стимуляторов растительного происхождения могут быть рекомендован Элеутерококк, лимонник. Также для улучшения циркуляции крови применяется Глицин, Пирацетам. Для подавления симптомов острой гипотомии можно использовать комбинации кофеина с сосудосуживающим средством.

Народные рецепты

У особо уязвимой группы людей могут наблюдаться нежелательные симптомы в виде головокружения, шумов в ушах, головных болей и сонливости.

Для устранения нежелательных ощущений можно использовать рецепты нетрадиционной медицины:

• Половина стакана изюма заливается на ночь горячей водой. После пробуждения следует съесть изюм, который будет способствовать нормализации давления.
• Нарезанную морковь и шпинат следует погрузить в соковыжималку в количестве, которого хватит для приготовления 1 стакана сока. Напиток следует пить по 1 стакана трижды в день.
• 1 ч.л. корней солодки заливается кипятком и настаивается в течение 10 мин. Такой настой принимается 3 раза в день перед едой по 2 ст.л.

Также рекомендуется добавлять в сладкий чай по 1/3 ч.л. измельченного корня имбиря. Известным средством, которое позволяет быстро взбодриться в периоды низкого давления атмосферы, является кофе. К кофе можно добавить несколько ломтиков черного шоколада. Это средство будет не только вкусным, но и позволит повысить артериальное давление.

Поведение при низком атмосферном давлении

При пониженных показателях атмосферного давления следует больше времени уделить отдыху и расслаблению. Рацион в это время должен подбираться тщательно. Особенно внимание следует уделить продуктам, насыщенным витамином Е и калием: курага, бананы, морковь, семена подсолнечника, орехи, сухофрукты, петрушка, свекла.

Контрастный душ в этот период позволит взбодриться и насытит организм зарядом энергии. Легкие физические упражнения позволят исключить застойные процессы в организме, которые и будут провоцировать ухудшение самочувствия. По возможности стоит постараться выделить время для продолжительных прогулок на свежем воздухе.

При низком атмосферном давлении часто отмечаются изменения в настроении. Может возникнуть апатия, депрессия, чувство отчаяния. В такие периоды стоит задуматься над тем, чтобы найти для себя интересное занятие, которое полностью способно поглотить человека в процесс. Это могут быть занятия спортом, прогулки с друзьями или животными, а также творческое направление.

Не стоит забывать об отдыхе. При повышенной облачности многие отмечают падение трудоспособности и возникновение чувства нехватки сна. На сон следует выделять не менее 8 ч. Если есть возможность устроить дневной сон на 1-2 ч., то не стоит отказываться.

Борьба с метеозависимостью, как с заболеванием, чаще всего оказывается бесполезной. При скачках артериального давления у человека могут наблюдаться нарушения сразу по нескольким направлениям. Для уменьшения влияния погодных условий в периоды, когда показатели ртутного столика выходят за пределы нормы, следует заняться укреплением организма.

Для человека очень важен и психологический фактор – настроенность. Рекомендуется стараться не акцентировать внимание на изменениях погоды, мысленно не провоцируя тем самым ухудшение самочувствия.

Полезные видео об атмосферном давлении и его воздействии на человека

Влияние низкого и высокого атмосферного давления на гипертоников:

Взаимосвязь артериального давления и погоды:

Нормальное атмосферное давление для человека

Многие люди подвластны изменения в окружающей среде. На третью часть населения влияет притяжение воздушных масс к земле. Атмосферное давление: норма для человека, и как отклонения от показателей сказывается на общем самочувствие людей.

Изменения в погоде могут влиять на состояние человека

Какое атмосферное давление считается нормальным для человека

Атмосферным давлением считают вес воздуха, который давит на тело человека. В среднем это 1,033 кг на 1 кубический см. То есть 10-15 тонн газа ежеминутно контролируют нашу массу.

Норма атмосферного давления – 760 мм ртутного столба или 1013,25 мбар. Условия, в которых организм человека чувствует себя комфортно или адаптировано. По сути, идеальный метеопоказатель для любого жителя Земли. В действительности все не так.

Атмосферное давление не стабильно. Его изменения ежедневны и зависят от погоды, рельефа, уровнем над морем, климата и даже времени суток. Колебания не заметны для человека. Например, ночью ртутный столбик поднимается выше на 1-2 деления. Незначительные перемены не влияют на самочувствие здорового человека. Перепады в 5-10 и более единиц болезненны, а резкие значительные скачки смертельны. Для сравнения: потеря сознания от горной болезни встречается уже при падении давления на 30 единиц. То есть на уровне 1000 м над морем.

Континент и даже отдельную страну можно поделить на условные области с разной нормой среднего давления. Потому оптимальное атмосферное давление для каждого человека определяется регионом постоянного проживания.

Пример распределения атмосферного давления над Россией в январе

Гибкий человеческий организм имеет потенциал подстраиваться под незнакомые природные условия. Пресловутая курортная акклиматизация тому пример. Случается, когда перестройка невозможна. Так жители гор страдают плохим самочувствием в низине, сколько бы времени не находились там.

Врачи подтверждают теорию, что подходящий уровень давления измеряется не цифрами, а индивидуальным самочувствием. И все же оптимальная величина для среднестатистического человека в пределах 750-765 мм.

Нормы атмосферного давления в разных регионах

В каждом регионе России сформировался индивидуальный уровень давления. В Москве идеальные 760 мм практически не бывает. Среднее значение 747-749 единиц. Для москвичей не ощутимо повышение до 755 мм. Значения выше порой сказываются на самочувствии. Москва стоит на возвышенности, потому давление выше среднего априори невозможно. В Московской области деления держатся еще ниже: территория расположена выше столицы.

Таблица «Норма атмосферного давления для городов России»

Город	Среднее давление, мм рт.ст.	Привычные колебания
Москва	747-749	До 755
Самара	752-753	До 760
Тула	746-747	До 755
Челябинск	740-742	До 760
Владивосток	750-761	До 765
Екатеринбург	735-737	До 755

В Донецке атмосферное давление также отличается от области. В городе среднее 744-745 мм, а населенных пунктах ближе к уровню моря – 749-750.

Какое влияние оказывает атмосферное давление на человека

Атмосферное и артериальное давления взаимосвязаны. Понижение мбар ( пасмурная, дождливая погода) отражается на организме:

• понижение артериального давления;
• сонливостью и апатией;
• снижением частоты пульса;
• трудностями с дыханием;
• быстрой утомляемостью;
• головокружениями и болью;
• тошнотой;
• проблемами с желудочно-кишечным трактом;
• мигренью.

Во время дождливой погоды появляется чувство сонливости

В группе риска гипотоники и лица с угнетенными функциями дыхания. Их самочувствие в такие дни отличаются обостренными симптомами и приступами. Учащаются случаи гипотонического криза.

Повышенное давление воздуха (ясная, сухая, безветренная и теплая погода) приносит угнетенное самочувствие гипертоникам. Симптомы противоположны:

• повышение артериального давления;
• учащенный ритм сердца;
• краснота лица;
• головная боль;
• шум в ушах;
• головокружение;
• пульсация в висках;
• «мушки» перед глазами;
• тошнота.

Высокое давление воздуха негативно сказывается на гипертониках

Подобные погодные условия щедры на инсульты и инфаркты.

Важно!Лицам, которые уязвимы перед капризами природы, медики советуют в такие дни оставаться вне зоны активной работы и бороться с последствиями метеозависимости.

Метеозависимость что делать?

Движение ртути более чем на одно деление за 3 часа – повод для стресса у крепкого организма здорового человека. Такие колебания чувствует каждый из нас в виде головной боли, сонливости, усталости. Более трети людей страдает от метеозависимости в разной степени тяжести. В зоне высокой чувствительности население с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, пожилые люди. Как помочь себе, если близится опасный циклон?

15 способов пережить метеоциклон

Здесь собрано не так много новых советов. Считается, что в совокупности они облегчают страдания и учат правильному образу жизни при метеоуязвимости:

1. Регулярно ходите к врачу. Консультируйтесь, обсуждайте, спрашивайте совета на случай ухудшения самочувствия. Имейте всегда под рукой прописанные препараты.
2. Купите барометр. Продуктивнее отслеживать погоду по движению ртутного столба, а не боли в колене. Так вы сумеете предвидеть надвигающийся циклон.
3. Следите за прогнозом погоды. Предупрежден – значит вооружен.
4. Накануне перемены погоды высыпайтесь и ложитесь раньше обычного.
5. Налаживайте режим сна. Обеспечьте себе полноценный 8-часовой сон, подъем и засыпание в одно время. Это оказывает мощный восстановляющий эффект.
6. График питания равносильно важен. Следите за сбалансированным рационом. Калий, магний и кальций – обязательные минералы. Запрет на переедание.
7. Пейте витамины курсом весной и осенью.
8. Свежий воздух, прогулки на улице – легкие и регулярные нагрузки укрепляют сердце.
9. Не перенапрягайтесь. Отложить бытовые дела не так опасно, как обессилить организм перед циклоном.
10. Копите благоприятные эмоции. Угнетенный эмоциональный фон подпитывает болезнь, потому улыбайтесь чаще.
11. Одежда из синтетических ниток и меха вредна статическим током.
12. Храните народные способы снятия симптомов списком на видном месте. Рецепт травяного чая или компресса трудно вспомнить, когда ломит виски.
13. Работники офисов в высотных зданиях страдают от перемены погоды чаще. Берите отгул по возможности, а лучше меняйте работу.
14. Длительный циклон – дискомфорт на несколько дней. Есть возможность уехать в спокойный регион? Вперед.
15. Профилактика минимум за день до циклона готовит и укрепляет организм. Не сдавайтесь!

Не забывайте принимать витамины для укрепления здоровья

Атмосферное давление – это явление, которое абсолютно не зависит от человека.  Более того, наше тело подчиняется ему. Какое должно быть оптимальное давление для человека определяет регион жительства. Особо поддаются метеозависимости люди с хроническими заболеваниями.

Загрузка...

Атмосферное давление норма для человека в мм ртутного столба

Человек – часть природы. Она постоянно оказывает влияние на каждого из нас. Чем больше проходит времени, тем больше появляется метеочувствительных людей. Сегодня таких людей проживает на планете примерно 4 млрд. человек. Фактор, наиболее сильно влияющий на здоровье и самочувствие человека – это атмосферное давление, а точнее его норма. Какое атмосферное давление считается нормальным, зависит от географического расположения той местности, где человек пребывает большую часть времени.

Что такое атмосферное давление?

Земля является обитаемой, благодаря целому ряду факторов. Первый из них – наличие воздуха для дыхания. Наша планета, как куполом, накрыта атмосферой, состоящей из множества слоев, каждый из которых выполняет определенную важную функцию. Воздушная масса оказывает постоянное давление на все, что находится на Земле, в том числе и на человека, поэтому так важно знать, какова его норма. Ежедневно каждый из нас выдерживает нагрузку примерно в 15000 кг. Мы не ощущаем этой нагрузки благодаря уникальному устройству своего организма. Но не всегда он может справляться с природными явлениями. Порой происходит разбалансировка системы органов человеческого тела, и тогда человек становится зависимым от перепадов атмосферного давления.

Атмосферное давление, являющееся нормой для человека, проживающего в средней полосе России, составляет 750-760 мм.рт.ст. Это тот показатель, при котором у большинства людей не ощущается дискомфорт в состоянии здоровья.

Любое отклонение атмосферного давления человека от нормы на 5-10 единиц и выше будет болезненно принято нашим организмом.

к содержанию ↑

Измерение атмосферного давления

Для измерения нормы атмосферного давления для человека используется специально предназначенное устройство – барометр. Наукой установлено, что сила давления атмосферы на 1 кв.см. поверхности Земли, соответствует высоте столба ртути в 760 мм. Этот показатель и приняли за норму атмосферного давления для человека. Если на барометре показание выше этой отметки, принято говорить о повышенном давлении от нормы. Если ниже нормы атмосферное давление для человека, то оно считается пониженным. Показания барометра в разных точках планеты отличаются из-за разницы в рельефе, температуры и т.д.

Измеряется норма атмосферного давления для человека в мм.ртутного столба (мм.рт.ст.). Могут использоваться и другие единицы, например паскали (Па). Показатель в 760 мм.рт.ст будет равен в данном случае 101325 Па. Однако, в обычной жизни, измерение нормы атмосферного давления для человека в паскалях не прижилось. Любой прогноз погоды информирует нас о состоянии атмосферного давления, используя именно мм.рт.ст.

к содержанию ↑

Что такое метеочувствительность?

Очень многие люди обладают так называемой метеочувствительностью. Это своеобразная реакция организма на изменение нормы атмосферного давления для человека. Может выражаться, в зависимости от наличия различных проблем со здоровьем, в появлении раздражительности, болями в различных частях тела, общим снижением работоспособности, бессонницей. Изменение в норме атмосферного давления для человека может проявляться в расстройствах психики, например, состоянии тревожности, подавленности, беспричинного страха.

Согласно статистическим данным, во время резких перемен погоды, даже количество правонарушений и аварий на транспорте, а также техногенных катастроф, вырастает в несколько раз.

Человеческий организм – это своеобразная химическая лаборатория, которая работает нормально при соответствующей норме атмосферного давления для человека. Как только эти условия меняются в какую-либо сторону, организм реагирует болезненными проявлениями. Ему чего-то не хватает, например, кислорода. Или наоборот, чего-то в избытке.

Причинами метеочувствительности являются не только проблемы со здоровьем, но и неправильный образ жизни. Большую роль играет малоподвижная деятельность, неправильное питание с последующим приобретением избыточного веса, стрессы.

к содержанию ↑

Влияние атмосферного давления человека

В сосудах и полостях человеческого тела расположены специфические рецепторы, очень чувствительные к любым изменениям норм атмосферного давления для человека. Так, например, люди с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата всегда «предсказывают» изменения погоды по ломоте в суставах. Гипертоники по головным болям в висках и т.д.

Ухудшается и самочувствие сердечников с изменениями в норме атмосферного давления для человека. Они ощущают боли в сердце и голове, учащенное сердцебиение и другие не приятные симптомы.

Высокое атмосферное давление заставляет организм человека выравнивать возникший дисбаланс. Как это происходит? За счет снижения нормы артериального давления. При этом сосуды расслабляются, меняется скорость тока крови. Возникает недомогание, головные боли, заложенность ушей. При повышенном атмосферном давлении происходят изменения и в химическом составе крови, в частности снижается уровень главных борцов с инфекциями и вирусами, лейкоцитов.

Низкое атмосферное давление создает организму условия, близкие к восхождению на гору. В таких условиях наблюдается дефицит кислорода, а, следовательно, головной мозг и другие органы страдают от гипоксии. Человек чувствует при этом затруднение дыхания, боль в височной области, давление головы.

Ученые выяснили зависимость атмосферного давления от температуры воздуха. С потеплением атмосферное давление снижается. Это неблагоприятно для гипотоников и астматиков.

С наступлением холодов и установлением ясной погоды, соответственно, норма становится высокой. Страдают гипертоники, аллергики, почечники.

Самое опасное – это резкое повышение нормы атмосферного давления (на 1 мм.рт.ст. за 2-3 часа). Пациент резко ощущает негативные симптомы, ощущает себя очень плохо. Нужно обязательно осуществлять контроль над давлением, сразу принимать назначенные доктором лекарственные средства.

Повлиять на погоду человек не в силах, а вот помочь себе пережить сложные периоды можно.

Первое, что следует сделать максимально – снизить физическую нагрузку.

Во-вторых, посоветоваться с врачом о назначении нормальных медицинских препаратов тем, кто особенно тяжело переносит погодные перепады.

Оптимальное сочетание погодных показателей для человека следующее:

• Атмосферное давление – 760 мм.рт.ст в норме.
• Температура воздуха – норма 18-20 ͦ С.
• Влажность – в норме 50-55%.

В разных точках Земли норма давления может быть разной. Зафиксированные колебания на уровне моря составляют 641-816 мм.рт.ст. Среднее значение как раз равно 760 мм.рт.ст при 20 градусах по Цельсию. Это не значит, что для каждого человека это показание должно быть равно норме. Если человек родился и вырос в горах, цифры нормы для него, естественно, будут другими. Подъем в горы даст снижение на каждый километр высоты примерно на 13%.

Среднее значение атмосферного давления для Санкт-Петербурга, находящегося на северо-западе России, всего 748 мм.рт.ст.

Именно время может сильно влиять на показатели атмосферного давления у пациента. Ночью оно выше, чем днем. Вот почему, большинство приступов у сердечников происходят именно ночью.

С 1982 года принято стандартное давление по норме 100кПа.

Естественно, что подобрать для себя идеальные условия невозможно. Сколько людей, столько и проблем. Каждого беспокоят определенные нарушения, поэтому важно подготовить себя и свой организм к погодным изменениям и заботиться о здоровье.

Атмосферное давление и его норма для человека

В нынешнее время из-за абсолютно сумасшедшего темпа жизни всё чаще встречаются люди, которые чувствуют малейшие изменения в природе. И чаще всего человек подвержен влиянию именно со стороны атмосферных условий. Довольно большой процент людей регулярно испытывает симптомы метеозависимости.

Атмосферное давление — норма для человека

Ещё со школьных времен мы знаем, что атмосфера — это некая газовая оболочка, которая имеет свою массу. Собственно, эта масса и давит на землю благодаря гравитации. Сила, с которой атмосфера давит на землю, называется атмосферным давлением.

Впервые концепцию атмосферы открыл Э. Торричелли в 1643 году, доказав, что воздух имеет вес. Его также считают изобретателем первого в мире барометра. Измеряют силу атмосферы, с которой она давит на землю в паскалях, гектопаскалях, миллиметрах ртутного столба, миллибарах, атмосферах.

Какое атмосферное давление считается нормальным для человека

На каждого человека давит колонна воздуха с силой примерно 15т. Но почему же человек этого не замечает? Все потому, что давление снаружи и внутри одинаковое.

Благодаря известному физику Блезу Паскалю мы знаем, что нормой атмосферного давления считается 760 мм ртутного столба либо же 101326 Па. Эту величину считают нормой при условии, что на уровне моря при широте 45° температура окружающей среды 0°С.

Какие нормы атмосферного давления для разных регионов

Стоит сказать, что сила, с какой давит атмосфера, везде разная и зависит от множества факторов. Основным из показателей, которые влияют на силу давления, есть высота над уровнем моря той или иной области.

Нормальное атмосферное давление в Москве

Москва расположена на возвышении и поэтому высота над уровнем мора в среднем составляет 135-150 м. Из-за этого в столице России обычно пониженное давление и равняется в среднем 746-749 мм ртутного столба.

Но этот показатель нельзя считать точной величиной, так как Москва имеет неравномерный ландшафт. К тому же на показатель атмосферного давления также влияет сезон. В холодное время года (осень и зима) норма атмосферного давления в Москве чуть ниже, а вот в теплое время года (весна, лето) соответственно — выше.

В целом, человек, постоянно проживающий на территории столицы Российской Федерации, будет чувствовать себя достаточно комфортно при давлении атмосферы от 746 до 756 мм ртутного столба.

Какое нормальное атмосферное давление в Санкт-Петербурге

В отличие от Москвы, Санкт-Петербург расположен ниже уровня моря. Соответственно и показатели нормального АД будут отличаться.

Нормой АД в Санкт-Петербурге считают величину в размере 754-756 мм рт. ст., то есть выше, чем в Москве. Но считать этот показатель полностью достоверным не стоит, так как он может достаточно сильно колебаться и порой достигать 780 мм ртутного столба.

Давление атмосферы в разных регионах России

Нужно также сказать, что для многих городов России считаются привычными перепады давления и человек их просто не ощущает. Негативно такие перепады сказываются обычно на приезжих людях.

Для сравнения приведем несколько показателей для разных городов Российской Федерации:

• Нормальное АД для Перми считается показатель от 744 до 745 мм рт. ст.;
• Нормальное АД для Кисловодска – 690 мм рт. ст.;
• Норма АД для Екатеринбурга – 736-740 мм рт. ст.;
• Норма АД для Ярославля – 750-752 мм рт. ст.;
• Норма АД для Челябинска – 738-745 мм рт. ст.

Влияние атмосферного давления на человека и метеозависимость

Каждый человек ощущает перепад атмосферных условий. Но только в том случае, если показатель становится отличным от привычной нормы. У человека проявляются недомогания, различные боли в суставах, головные боли, резкие колебания давления, раздражение и прочие неприятные симптомы.

Такая чувствительность к капризам природы называется метеозависимость (или метеопатия). Обычно ей подвержены люди, болеющие различными заболеваниями дыхательных путей, опорно-двигательной системы, сердечно-сосудистыми и ревматическими заболеваниями, а также гипертоники и гипотоники.

Пониженное атмосферное давление

Пониженным давление можно считать его спад на 5 мм и больше. Именно понижение силы, с которой давит атмосфера, больше всего влияет на человека. Доказано, что при пониженном АД даже количество ДТП увеличивается на 15-20%. Больше всего влиянию пониженного АД подвержены люди, страдающие сердечными заболеваниями и заболеваниями дыхательных путей, гипотоники.

Симптомы, которые человек ощущает при снижении АД:

1. Боли в суставах и онемение конечностей.
2. Так называемые «ватные» ноги.
3. Общая слабость организма.
4. Тяжело дышать, появляется ощущение, будто не хватает воздуха (как следствие, уменьшения кислорода), возможна отдышка.
5. Если человек страдает внутричерепным давлением, то начинаются приступы мигрени.
6. Уменьшается скорость кровотока, снижается артериальное давление.
7. Возникают отеки.
8. Головокружение, «тяжесть» в голове.
9. Повышается образование газов в кишечнике, что вызывает дискомфорт.
10. Сбои в работе сердца и сосудов; наблюдается учащенное сердцебиение.
11. Вследствие нехватки воздуха поднимается выброс эритроцитов, что приводит к замедлению кровотока. Следствием этого может быть образование тромбов (а это повышенный риск развития инфарктов, инсультов и тромбозов).

Повышенное атмосферное давление

Человек начинает ощущать повышения АД от привычной нормы на 10 мм ртутного столба и выше. Чаще всего повышение давления можно ощутить зимой, когда охлажденный воздух достаточно уплотнен. Больше всего на повышение силы, с которой давит атмосфера, реагируют гипертоники, аллергики и люди с хроническими заболеваниями пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Симптомы при повышенном АД:

1. Нарушения зрения («мушки» перед глазами).
2. Общее ухудшение самочувствия, снижение работоспособности.
3. Головные боли, головокружения (до тошноты).
4. Увеличивается тонус сосудов, который чреват спазмами.
5. Появляются боли в сердце.
6. Из-за повышения АД в крови уменьшается количество лейкоцитов и по этой причине организм теряет способность бороться с разнообразными инфекциями, то есть снижается иммунитет.

Как себе помочь при изменениях атмосферного давления

К общим рекомендациям относятся:

1. Отказ от алкоголя и курения.
2. Чередование активной работы и отдыха.
3. Сбалансированное полноценное питание, которое содержит все необходимые микро- и макроэлементы и витамины.
4. Нормализация сна.
5. Лечение заболевания, которое стало причиной возникновения метеозависимости.

Также стоит следить за прогнозом погоды, чтобы подготовиться к возможным перепадам. Так, с утра рекомендуется принять бодрящий душ, выпить кофе (считается, что это придаст тонус организму и зарядит бодростью). В течение дня пить зеленый чай с лимоном и поменьше употреблять соленой пищи. Отлично помогает минимизировать неприятные ощущения зарядка. А вот к вечеру рекомендуется расслабиться, выпить травяной чай, можно с мёдом, и принять седативные капли (только после консультации с врачом). И спать лучше лечь пораньше.

Рекомендации при высоком давлении:

1. От утренней зарядки можно не отказываться, но стоит её по максимуму облегчить.
2. Принять контрастный душ.
3. На завтрак лучше употребить продуты, которые богаты калием (например, творог, бананы, курага). Этот элемент обладает небольшим мочегонным эффектом, что в свою очередь помогает снизить давление.
4. Важно не переедать и поменьше употреблять соленую пищу.
5. Если есть проблемы с внутричерепным давлением, то лучше заранее принять лекарство, прописанное лечащим врачом.
6. Можно выпить настойку боярышники, пустырника или валерианы.
7. Рекомендуется избегать больших физических нагрузок.
8. Новые энергозатратные начинания лучше перенести на другой день.
9. На протяжении дня больше отдыхать и лечь спать раньше, чем всегда.

Рекомендации при пониженном давлении:

1. Принять контрастный душ с утра.
2. Выпить чашку хорошего кофе, что поможет быть в тонусе.
3. В течение дня пить зеленый чай, лучше с мёдом.
4. Делать дыхательную гимнастику.
5. Предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом, принять лекарство, которое поможет поднять давление для привычной нормы.
6. В течение дня можно принимать настойки женьшеня, эхинацеи, лимонника (обязательно предварительная консультация врача).
7. Лечь спать пораньше.

 

Конечно, влияние силы, с какой давит атмосфера, достаточно велико для человека. Тем более сейчас, когда жизнь кипит в мегаполисах. Но если прислушиваться к своему организму и вовремя реагировать на подаваемые им сигналы, то можно избежать большинства проблем.

Будьте здоровы!

Видео

Из видео вы узнаете, как погодные условия влияют на здоровье и самочувствие человека.

Какое атмосферное давление считается нормальным для человека и почему

Примерно третья часть населения нашей планеты чувствительно реагирует на изменения окружающей среды. Больше всего на самочувствие человека влияет атмосферное давление – притяжение воздушных масс к Земле. Какое атмосферное давление считается нормальным для человека – это зависит от местности, в которой он пребывает подавляющую часть времени. Каждому комфортными будут казаться привычные для него условия.

Что такое атмосферное давление

Планету опоясывает воздушная масса, которая под влиянием гравитации давит на любой предмет, включая человеческое тело. Сила называется давлением атмосферы. На каждый квадратный метр давит столб воздуха весом примерно 100000 кг. Измерение атмосферного давления производится специальным прибором – барометром. Измеряется в паскалях, миллиметрах ртутного столба, миллибарах, гектопаскалях, атмосферах.

Норма атмосферного давления составляет 760 мм рт. ст., или 101 325 Па. Открытие явления принадлежит известному физику Блезу Паскалю. Ученый сформулировал закон: на одинаковом расстоянии от центра земли (не имеет значения, в воздухе, на дне водоема) абсолютное давление будет одинаковым. Он же первый предложил измерять высоты методом барометрического выравнивания.

Нормы атмосферного давления по регионам

Узнать, какое атмосферное давление считается нормальным для здорового человека, невозможно – нет однозначного ответа. По разным регионам земного шара воздействие неодинаково. В пределах относительно небольшой площади эта величина может заметно различаться. Например, в Средней Азии стандартными считаются слегка повышенные цифры (в среднем 715-730 мм рт. ст.). Для средней полосы России нормальное атмосферное давление равно 730-770 мм рт. ст.

Показатели связаны с приподнятостью поверхности над уровнем моря, направлением ветра, влажности и температуры окружающей среды. Теплый воздух весит меньше, чем холодный. Над областью с повышенной температурой или влажностью сжатие атмосферы всегда меньше. Люди, живущие в высокогорных районах, не чувствительны к таким показателям барометра. Их организм формировался в этих условиях, и все органы прошли соответствующую адаптацию.

Как давление влияет на людей

Идеальной считается величина 760 мм рт. ст. Что же ждет при колебаниях ртутного столба:

1. Изменение оптимальных показателей (до 10 мм/ч) уже приводит к ухудшению самочувствия.
2. При резком повышении, понижении (в среднем на 1 мм/ч) даже у здоровых людей отмечается значительное ухудшение самочувствия. Появляется головная боль, тошнота, потеря работоспособности.

Метеозависимость

Чувствительность человека к условиям погоды – смене ветра, геомагнитным бурям – называют метеозависимостью. Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека до конца еще не изучено. Известно, что при смене погодных условий создаётся внутреннее напряжение внутри сосудов и полостей организма. Метеозависимость может быть выражена:

• раздражительностью;
• болями различной локализации;
• обострением хронических болезней;
• общим ухудшением самочувствия;
• проблемами с сосудами.

В большинстве случаев от метеозависимости страдают люди со следующими заболеваниями:

Реакция на повышенное давление

Снижение показателей барометра хотя бы на 10 единиц (770 мм рт. ст. и ниже) оказывает негативное влияние на здоровье. Особенно страдают от погодных изменений люди с давними заболеваниями сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Медики в такие дни рекомендуют снизить физические нагрузки, меньше бывать на улице, не злоупотреблять тяжелой пищей и алкоголем. Среди основных реакций:

• гипотония;
• ощущение заложенности слуховых проходов;
• уменьшение количества лейкоцитов в крови;
• снижение активности перистальтики кишечника;
• нарушение функциональности сердечно-сосудистой системы;
• слабая способность к концентрации внимания.

Реакция на пониженное атмосферное давление

Понижение сдавливания атмосферы до 740 мм и меньше вызывает противоположные сдвиги в организме. В основе всех неблагоприятных изменений лежит кислородное голодание. Создается разрежение воздуха, низкое процентное содержание молекул кислорода: становится тяжелее дышать. Возникают:

• гипертония;
• проблемы с сердцем;
• увеличение лейкоцитов;
• мигрени;
• одышка;
• усиление пульса;
• упадок сил.

Видео

Атмосферное давление Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Нормальное атмосферное давление

Давление воздуха3 комментария к записи Какое атмосферное давление считается нормальным?

Атмосферным давлением называют силу давления воздушного столба на определенную единицу площади поверхности (количество кг на 1 кв. см).

Известно, что нормальное давление действует на квадратный сантиметр нашего тела как вес в 1,033 кг. Однако людей давление атмосферного воздуха не беспокоит, так как в тканевых жидкостях растворенные газы воздуха все уравновешивают.

Нормальным, то есть идеальным во всех условиях, атмосферным давлением принято считать 760 мм рт. ст. Идеальными условиями — это параллель 45° (ее называют еще единым уровнем, используемом для формирования синоптических карт) и температура 0°С.

Содержание статьи

Однако на территории России такое атмосферное давление встречается редко. Дело в рельефе. Например, на высоте 1000 м над уровнем моря давление уже пониженное и равно примерно 734 мм ртутного столба. Именно из-за перепадов давления люди, быстро поднимающиеся в гору, могут упасть в обморок.

В течение суток в одной и той же точке земного шара атмосферное давление гарантированно изменяется (правда, не всегда существенно). В ночные часы температура воздуха обычно ниже, чем днем, поэтому ночью атмосферное давление выше.

Это абсолютно нормально — колебания практически не заметны, так как они фиксируются на уровне 1-2 мм рт. столба.

Стандартным явлением можно назвать и то, что ближе к полюсам земли амплитуда колебания атмосферного давления сильнее, то есть перепады становятся более заметными.

А вот в районе экватора на равнине — тишь и благодать. Хотя людям, выросшим в такой среде, будет непросто привыкнуть, к примеру, к изменениям давления во время восхождения на вершину горы.

Если вы задумались над тем, увлажнитель воздуха какой лучше купить, эта статья — для Вас!

Какая должна быть норма влажности воздуха в квартире? Данная информация доступна по этой ссылке

Человек приспосабливается ко всему. Поэтому не стоит расстраиваться, если вы вдруг узнали, что живете в зоне пониженного давления (в России и странах СНГ таких зон очень много).

Вполне возможно, что до сегодняшнего сей факт вы не замечали.

Например, жители небоскребов понижения тоже не фиксируют, хотя любое резкое повышение на 100 метров — это хорошая встряска для организма. Но только для неприспособленного, а жители городов привыкли.

Человеческий организм — штука очень живучая и приспосабливается к жизни выше или ниже уровня моря. По словам врачей, если атмосферное давление не оказывает губительного воздействия на организм, его можно считать нормальным.

Все зависит от нашей адаптации. Нередко медики называют нормальным атмосферное давление от 750 до 765 мм рт. столба, и такое допущение в бытовых условиях можно считать правильным.

Плохо воздействует на организм только быстрая смена давления. Если оно падает или поднимается на несколько часов на несколько миллиметров, у людей бывают проблемы с сердцем.

Обычно при пониженном атмосферном давлении люди отмечают, что им хочется дышать часто и глубоко, а сердце бьется учащенно.

Особенно это важно для людей, страдающих артериальной гипертензией. В этом случае вы можете ощущать слабость, головную боль, тошноту вследствие повышения артериального давления.

Поэтому людям с метеозависимостью рекомендуется использовать тонометры (механические либо электронные) для контроля артериального давления.

Наиболее популярные и качественные тонометры производятся такими фирмами, как Омрон, Beurer, Microlife. Подробная статья про то, как выбрать тонометр, находится вот тут.

В том случае, если у вас хронические головные боли, боли за грудиной, систематическое повышение артериального давления, общее ухудшение самочувствия вследствие смены атмосферного давления, рекомендуем ознакомиться с нашей статьей «Виды медицинских обследований для метеозависимых», берегите здоровье!

В каждом регионе России нормальным считается разное атмосферное давление. Поэтому в метеосводках, когда объявляют количество миллиметров ртутного столба, синоптики всегда говорят, какое это давление для этой области, выше или ниже нормы.

Помимо атмосферного давления на наше самочувствие влияет множество факторов. О том, что делать, если возникли проблемы с дыханием, стало тяжело дышать кашель появился? Берегите здоровье, это единственная вещь, которую не купишь ни за какие деньги!

О том, насколько зависит плотность воздуха от температуры можно узнать вот здесь, это очень интересно!

Москва — город, расположенный на Среднерусской возвышенности. Как мы уже знаем, атмосферное давление зависит именно от рельефа и высоты. Если люди находятся выше уровня моря, атмосферный столб давит меньше.

Поэтому нормальное атмосферное давление в Москве на берегу Москвы-реки будет гарантированно выше, чем у истока Москвы-реки в Московской области. На берегу мы фиксируем точку 168 метров над уровнем моря. А на возвышенности в районе истока Москвы-реки — 310. Кстати, самая высокая точка в самом городе находится в районе Теплого Стана — это 255 метров.

Метеорологи называют конкретную цифру нормального атмосферного давления для Москвы — 747-748 мм рт. столба. Это, конечно, как средняя температура по больнице. Люди, постоянно живущие в Москве, нормально себя чувствуют в диапазоне 745-755 мм рт. столба. Главное, чтобы перепады давления не были серьезными.

Медики считают, что опасность для жителей мегаполиса таит, например, работа на верхних этажах. Если в высотке нарушена система герметичности здания и вентиляции, то работники таких офисов могут чувствовать постоянную головную боль и проблемы с работоспособностью. Все дело в ненормальном для них давлении.

У питерцев — ситуация другая. Из-за того, что Санкт-Петербург находится ниже над уровнем моря, чем Москва, нормой является более высокое давление. В среднем, нормальное атмосферное давление для СПб — 753-755 мм рт. столба. Однако в некоторых источниках можно увидеть и другую цифру — 760 мм рт. столба. Однако она справедлива только для районов Санкт-Петербурга, расположенных низко.

Из-за своего расположения Ленинградская область имеет нестабильные климатические показатели, а атмосферное давление может значительно колебаться. Например, нередки случаи, когда во время антициклона оно поднимается до 780 мм рт. столба. А в 1907 году зафиксировали рекордное атмосферное давление — 798 мм рт. столба. Это на 30 мм больше нормы.

Если вас волнует проблема как выбрать ионизатор воздуха, то эта статья для Вас!

О том, где можно купить кислородный коктейль, вы можете узнать вот тут.

Нужна ли лампа Чижевского для дома? Ответ на этот вопрос Вы найдете по следующему адресу http://about-air.ru/vozduh_i_zdorovie/ionizatsiya-vozduha/lampa-chizhevskogo.html. Бережем свое здоровье!

Мы привыкли измерять атмосферное давление в миллиметрах ртутного столба. Однако международная система определяет давление в паскалях. Так, стандартным атмосферным давлением, согласно требованиям IUPAC, является 100 кПа.

Переведем в паскали наше измерение ртутным барометров в паскали. Так, 760 мм рт. столба — это 1013,25 мб. По системе СИ 1013,25 мб равно 101,3 кПа.

Но все равно измерение давления в России в паскалях — редкость. Как и стандартные 760 мм рт. столба. Обычному жителю России необходимо просто запомнить, какое давление является нормой для его региона.

Подведем итоги.

1. Нормальное атмосферное давление — 760 мм рт. столба. Однако оно редко где встречается. Человеку вполне комфортно жить в диапазоне от 750 до 765 мм рт. столба.
2. В каждом регионе страны нормальным для этого региона считается разное давление. Если человек живет в зоне низкого давления, он привыкает и приспосабливается к этому.
3. Нормальное атмосферное давление для Москвы — 747-748 мм рт. столба, для Санкт-Петербурга — 753-755 мм.
4. Величина нормального давления в паскалях будет 101,3 кПа.

Если вы хотите измерить атмосферное давление в своем регионе и узнать, насколько оно соответствует норме, рекомендуем использовать самый современный прибор — электронный барометр. В том случае, если Вы метеозависимы и страдаете от резкой смены атмосферного давления, рекомендуется использовать тонометр для проверки качества собственного здоровья.

Небольшое видео про атмосферное давление

Атмосферное давление: определение и факты

В книгах по метеорологии атмосфера Земли часто описывается как огромный воздушный океан, в котором мы все живем. На диаграммах наша родная планета изображена как окруженная огромным атмосферным морем высотой в несколько сотен миль, разделенным на несколько различных слоев. И все же та часть нашей атмосферы, которая поддерживает всю жизнь, о которой мы знаем, в действительности чрезвычайно тонкая и простирается вверх только до 18000 футов - чуть более 3 миль. И та часть нашей атмосферы, которую можно измерить с некоторой степенью точности, достигает примерно 25 миль (40 километров).Кроме того, дать точный ответ относительно того, где в конечном итоге заканчивается атмосфера, практически невозможно; где-то между 200 и 300 милями появляется неопределенная область, где воздух постепенно разрежается и в конечном итоге растворяется в космическом вакууме.

Так что слой воздуха, окружающий нашу атмосферу, в конце концов не такой уж и большой. Как красноречиво выразился покойный Эрик Слоан, популярный специалист в области погоды: «Земля не висит в воздушном море - она ​​висит в космическом море, и на ее поверхности есть чрезвычайно тонкий слой газа.

И этот газ - наша атмосфера.

Воздух имеет вес

Если человек поднимется на высокую гору, например, Мауна-Кеа на Большом острове Гавайи, где вершина достигает 13 796 футов (4206 метров), высока вероятность заражения высотной болезнью (гипоксией). Перед восхождением на вершину посетители должны остановиться в Информационном центре, расположенном на высоте 9 200 футов (2 804 м), где им говорят акклиматизироваться к высоте, прежде чем идти дальше на гору.«Ну, конечно, - скажете вы, - в конце концов, количество доступного кислорода на такой большой высоте значительно меньше по сравнению с тем, что присутствует на уровне моря».

Но, делая такое заявление, вы ошиблись бы !

Фактически, 21 процент атмосферы Земли состоит из живительного кислорода (78 процентов состоит из азота, а оставшийся 1 процент - из ряда других газов). И доля этого 21 процента практически одинакова как на уровне моря, так и на высокогорье.

Большая разница не в количестве присутствующего кислорода, а скорее в плотности и давлении .

Эта часто используемая аналогия сравнения воздуха с водой («океан воздуха») хороша, поскольку все мы буквально плывем по воздуху. А теперь представьте себе это: высокое пластиковое ведро до краев заполнено водой. Теперь возьмите ледоруб и проделайте отверстие в верхней части ведра. Вода будет медленно стекать. Теперь возьмите кирку и проделайте еще одну дырку в нижней части ведра.Что происходит? Там внизу вода будет стремительно брызгать резким потоком. Причина - разница в давлении. Давление, которое оказывает вес воды внизу у дна ведра, больше, чем у вершины, поэтому вода «выжимается» из отверстия внизу.

Точно так же давление всего воздуха над нашими головами - это сила, которая выталкивает воздух в наши легкие и выжимает из него кислород в кровоток. Как только это давление падает (например, когда мы поднимаемся на высокую гору), в легкие поступает меньше воздуха, следовательно, меньше кислорода достигает нашего кровотока, что приводит к гипоксии; опять же, не из-за уменьшения количества доступного кислорода, а из-за уменьшения атмосферного давления.

Максимумы и минимумы

Итак, как атмосферное давление соотносится с суточными погодными условиями? Несомненно, вы видели прогнозы погоды, представленные по телевидению; встроенный в камеру метеоролог, ссылающийся на системы высокого и низкого давления. Что это вообще такое?

Короче говоря, каждый день солнечное тепло меняется по всей Земле. Из-за неравномерного солнечного нагрева температура меняется по всему земному шару; воздух на экваторе намного теплее, чем на полюсах.Таким образом, теплый легкий воздух поднимается и распространяется к полюсам, а более холодный и тяжелый воздух опускается к экватору.

Но мы живем на планете, которая вращается, поэтому эта простая картина ветра искажена до такой степени, что воздух искажается вправо от своего направления движения в Северном полушарии и влево в Южном полушарии. Сегодня мы знаем этот эффект как силу Кориолиса, и как прямое следствие этого возникают сильные спирали ветра, которые мы знаем как системы высокого и низкого давления.

В Северном полушарии воздух в областях с низким давлением движется по спирали против часовой стрелки и внутрь - например, ураганы - это механизмы Кориолиса, циркулирующие воздух против часовой стрелки. Напротив, в системах высокого давления воздух движется по спирали по часовой стрелке и наружу от центра. В Южном полушарии направление спиралевидного движения воздуха обратное.

Итак, почему мы обычно ассоциируем высокое давление с хорошей погодой, а низкое - с неустойчивой погодой?

Системы высокого давления - это «купола плотности», которые давят вниз, а системы низкого давления похожи на «атмосферные долины», где плотность воздуха меньше.Поскольку холодный воздух имеет меньшую способность удерживать водяной пар, чем теплый воздух, облака и осадки вызываются охлаждением воздуха.

Итак, при увеличении давления воздуха температура повышается; под этими куполами высокого давления воздух имеет тенденцию опускаться (так называемое «проседание») на более низкие уровни атмосферы, где температуры выше и могут удерживать больше водяного пара. Любые капли, которые могут привести к образованию облаков, будут испаряться. Конечным результатом обычно становится более чистая и сухая среда.

И наоборот, если мы уменьшаем давление воздуха, воздух имеет тенденцию подниматься на более высокие уровни атмосферы, где температуры ниже. По мере того, как способность удерживать водяной пар уменьшается, пар быстро конденсируется, и облака (которые состоят из бесчисленных миллиардов крошечных капель воды или, на очень больших высотах, кристаллов льда) будут развиваться, и в конечном итоге выпадут осадки. Конечно, мы не могли прогнозировать зоны высокого и низкого давления без использования какого-либо устройства для измерения атмосферного давления.

Введите барометр

Атмосферное давление - это сила, действующая на единицу площади под действием веса атмосферы. Чтобы измерить этот вес, метеорологи используют барометр. Именно Евангелиста Торричелли, итальянский физик и математик, доказал в 1643 году, что он может сопоставить атмосферу со столбом ртути. Он фактически измерил давление, переведя его непосредственно в вес. Прибор, сконструированный Торричелли, был самым первым барометром. Открытый конец стеклянной трубки помещают в открытую емкость с ртутью.Атмосферное давление заставляет ртуть подниматься по трубке. На уровне моря столб ртути поднимется (в среднем) на высоту 29,92 дюйма или 760 миллиметров.

Почему бы не использовать воду вместо ртути? Причина в том, что на уровне моря высота водяного столба составляет около 34 футов! С другой стороны, ртуть в 14 раз плотнее воды и является самым тяжелым веществом, которое остается жидким при обычных температурах. Это позволяет прибору иметь более удобный размер.

Как НЕ использовать барометр

Прямо сейчас у вас может висеть барометр на стене вашего дома или офиса, но, по всей вероятности, это не трубка с ртутью, а циферблат со стрелкой, указывающей на текущее барометрическое давление. чтение давления. Такой прибор называется барометром-анероидом, который состоит из частично откачанной металлической ячейки, которая расширяется и сжимается при изменении давления, и прикреплен к механизму сцепления, который приводит в движение индикатор (стрелка) по шкале, градуированной в единицах давления, либо в дюймах. или миллибар.

Обычно на шкале индикатора вы также видите такие слова, как «Солнечный», «Сухой», «Неустойчивый» и «Бурный». Предположительно, когда стрелка указывает на эти слова, это означает, что впереди ожидаемая погода. «Солнечный», например, обычно встречается в диапазоне высокого барометрического давления - 30,2 или 30,3 дюйма. «Бурное», с другой стороны, можно найти в диапазоне низкого барометрического давления - 29,2 или ниже, возможно, даже иногда ниже 29 дюймов.

Все это казалось бы логичным, но все это довольно упрощенно.Например, могут быть моменты, когда стрелка будет указывать на «Солнечно», а небо вместо этого будет полностью затянуто облаками. А в других случаях стрелка будет указывать на «бурно», но вы можете увидеть солнечный свет, смешанный с голубым небом и быстро движущимися пухлыми облаками.

Как правильно пользоваться барометром

Поэтому наряду с черной стрелкой индикатора стоит обратить внимание на другую стрелку (обычно золотую), которую можно вручную настроить на любую часть циферблата.Когда вы проверяете свой барометр, сначала слегка постучите по передней части барометра, чтобы устранить любое внутреннее трение, а затем совместите золотую стрелку с черной. Затем проверьте несколько часов спустя, чтобы увидеть, как черная стрелка изменилась относительно золотой. Давление растет или падает? Если он падает, происходит ли это быстро (возможно, падает на несколько десятых дюйма)? Если так, то, возможно, приближается шторм. Если шторм только что прошел и небо прояснилось, барометр все еще может показывать «бурную» погоду, но если бы вы установили золотую стрелку несколько часов назад, вы почти наверняка увидели бы, что давление сейчас быстро растет, что говорит о что - несмотря на признаки шторма - приближается ясная погода.

И ваш прогноз можно еще больше улучшить, объединив ваши записи об изменении атмосферного давления с изменением направления ветра. Как мы уже узнали, воздух циркулирует по часовой стрелке вокруг систем высокого давления и против часовой стрелки вокруг систем низкого давления. Поэтому, если вы видите тенденцию к повышению давления и северо-западному ветру, вы можете ожидать, что в целом наступит хорошая погода, в отличие от падающего барометра и восточного или северо-восточного ветра, которые в конечном итоге могут привести к облакам и осадкам.

.

Что считается высоким кровяным давлением?

Артериальное давление определяется количеством крови, перекачиваемой сердцем, и тем, насколько легко кровь течет по артериям. Высокое кровяное давление (гипертония) - это когда кровь течет по кровеносным сосудам с чрезмерной силой или давлением.

Это обычное состояние, но его нельзя игнорировать. Высокое кровяное давление также увеличивает риск сердечных заболеваний.

Симптомы высокого кровяного давления могут включать:

Многие из этих симптомов не проявляются, пока ваше кровяное давление не станет опасно высоким.Очень важно регулярно проверять свое кровяное давление, чтобы ваши цифры оставались в пределах нормы.

Прочтите, чтобы узнать, что такое здоровая пища для взрослых, детей и беременных женщин.

Показания артериального давления имеют два числа. Верхний из них - ваше систолическое число (давление в ваших кровеносных сосудах при сокращении сердца). Внизу - ваше диастолическое число (давление в артериях, когда сердце расслабляется между ударами). Два числа вместе показывают, хорошее у вас артериальное давление или нездоровье.Высокое систолическое (130 и более) или диастолическое (80 и более) может считаться повышенным артериальным давлением. Но здоровые числа также могут быть разными для взрослых, детей и беременных женщин.

Высокое кровяное давление у взрослых

Здоровое кровяное давление у взрослых - это значение ниже 120 систолического и 80 диастолического. Артериальное давление между 120 и 129 систолическим и диастолическим ниже 80 считается повышенным. Повышенное кровяное давление означает, что у вас повышенный риск развития повышенного кровяного давления в будущем.Ваш врач может посоветовать есть меньше соли, придерживаться здоровой диеты или вести более активный образ жизни.

Стадии гипертонии для взрослых

Поговорите со своим врачом о лекарствах, если это ваши цифры артериального давления.

Высокое кровяное давление у детей

Высокое кровяное давление также может влиять на детей, от младенцев до подростков. В отличие от взрослых, для детей существуют определенные диапазоны здорового питания в зависимости от возраста, роста и пола. Эти диапазоны устанавливаются на основе показаний артериального давления здоровых детей.

Например, вот диапазон нормального артериального давления, если ваш ребенок среднего роста (50-й процентиль) для своего возраста.

Поговорите со своим врачом, если у вашего ребенка артериальное давление выше.

Высокое кровяное давление у беременных

Высокое кровяное давление также может возникнуть во время беременности. Показания выше 140 систолического или 90 диастолического считаются высокими. Нормальное артериальное давление во время беременности составляет менее 120 систолического и менее 80 диастолического. По данным March of Dimes, около 8 процентов женщин заболевают в той или иной форме во время беременности.

Существует две основные категории высокого кровяного давления во время беременности:

• Хроническая гипертензия: Это когда кровяное давление повышается до того, как женщина забеременеет, или когда высокое кровяное давление развивается до 20 недель беременности.
• Гипертонические расстройства во время беременности: Эти типы проблем с высоким кровяным давлением характерны для беременных женщин и обычно развиваются после 20 недель беременности. Подобные проблемы обычно исчезают после родов.

Ваш врач может назначить лекарства, если у вас высокое кровяное давление во время беременности.

Обычно медсестра проверяет ваше кровяное давление, чтобы убедиться, что оно не слишком низкое или слишком высокое, перед приемом к врачу. Но вы также можете проверить свои показания вручную дома. Вы можете использовать надувные манжеты, аналогичные тем, которые используются в кабинете врача. Или вы можете использовать цифровой тонометр с автоматическим надуванием манжеты.

Внимательно прочтите инструкции при измерении артериального давления.Определенные факторы могут вызвать временное повышение артериального давления. К этим факторам относятся:

• стресс или тревога
• холодная температура
• упражнения
• курение
• кофеин
• полный мочевой пузырь

Для более точного измерения:

• Измерьте артериальное давление в тихом месте, когда вы Спокойны и расслаблены.
• Не занимайтесь спортом, не курите и не принимайте кофеин за 30 минут до измерения артериального давления.
• Лучше всего снимать показания давления в разное время дня, чтобы узнать его диапазон.

Нелеченное и неконтролируемое высокое кровяное давление может привести к повреждению кровеносных сосудов и других органов, включая глаза, почки, сердце и мозг.

Осложнения гипертонии у взрослых и детей включают:

Если вы беременны, осложнения высокого артериального давления могут быть следующими:

Врач может диагностировать высокое артериальное давление, если ваши средние значения артериального давления постоянно высокие во время двух или более отдельных посещений. . Некоторые люди страдают гипертонией белого халата, что означает повышение артериального давления на приеме к врачу из-за нервозности.Сообщите своему врачу, если это ваш случай.

Вы можете записывать свое кровяное давление дома в течение нескольких дней. Если ваши результаты стабильно высоки, то есть более 120/80, назначьте повторную встречу.

Часто назначают лекарства для лечения высокого кровяного давления. К ним относятся:

Если основное заболевание вызывает гипертонию, вам необходимо вылечить это состояние, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление. Например, люди с апноэ во сне склонны к повышению артериального давления.Лечение апноэ во сне с помощью аппарата CPAP может помочь снизить высокое кровяное давление из-за апноэ во сне. Другой пример - высокое кровяное давление, связанное с ожирением, которое улучшается после потери веса.

Сообщите своему врачу, если ваше лечение не помогает снизить кровяное давление. У вас может быть высокое кровяное давление, не зависящее от основного заболевания. Этот тип высокого кровяного давления является наиболее распространенным и известен как гипертония. Пациентам с эссенциальной гипертензией, вероятно, потребуется пожизненное лечение для ее контроля.

Изменения в здоровом образе жизни могут помочь контролировать и предотвращать высокое кровяное давление. Вы можете предпринять следующие шаги:

• здоровое сердце и диета с низким содержанием натрия
• физическая активность не менее 30 минут три дня в неделю
• отказ от курения, поскольку это может повредить стенки кровеносных сосудов
• сокращение потребления алкоголь
• поддержание здоровой массы тела
• обучение методам управления стрессом, таким как глубокое дыхание, йога и медитация
• получение достаточного количества сна ночью, одно исследование показало, что люди с бессонницей, которые спят менее шести часов в сутки, в три раза больше вероятность развития гипертонии по сравнению с теми, кто может спать более шести часов в сутки.

Трудно предотвратить нарушения артериального давления во время беременности. Но вы можете снизить риск развития этого типа высокого кровяного давления, поддерживая здоровый вес до и после беременности, а также придерживаясь здорового питания и оставаясь активным во время беременности.

Если у вас высокое кровяное давление, позвоните своему врачу и:

Эти симптомы могут быть серьезными осложнениями высокого кровяного давления или другими серьезными проблемами со здоровьем и требуют срочной медицинской помощи.

Измерение артериального давления является частью регулярного осмотра:

• Если вам 18 лет и старше, каждые два года спрашивайте своего врача о показаниях артериального давления.
• Когда вам будет 40 лет и старше, вы захотите проверять свои чтения каждый год.

Вам могут потребоваться более частые проверки артериального давления в любом возрасте в зависимости от состояния здоровья. Некоторые клиники также проводят бесплатные проверки артериального давления. Вы также можете записаться на прием в местной аптеке.

.

показателей жизнедеятельности (температура тела, частота пульса, частота дыхания, артериальное давление)

Что такое жизненно важные признаки?

Показатели жизнедеятельности - это измерения самых основных функций организма. Четыре основных показателя жизненно важных функций, которые регулярно контролируются медицинскими работниками и поставщиками медицинских услуг, включают следующее:

• Температура тела

• Частота пульса

• Частота дыхания (частота дыхания)

• Артериальное давление (Артериальное давление не считается жизненно важным показателем, но часто измеряется вместе с жизненными показателями.)

Показатели жизненно важных функций полезны при обнаружении или мониторинге медицинских проблем. Жизненно важные показатели можно измерить в медицинских учреждениях, дома, в месте оказания неотложной медицинской помощи или в другом месте.

Что такое температура тела?

Нормальная температура тела человека варьируется в зависимости от пола, недавней активности, потребления пищи и жидкости, времени суток и, у женщин, стадии менструального цикла. Нормальная температура тела может колебаться от 97,8 градусов по Фаренгейту, что эквивалентно 36.От 5 градусов по Цельсию до 99 градусов по Фаренгейту (37,2 градуса по Цельсию) для здорового взрослого человека. Температуру тела человека можно измерить одним из следующих способов:

• Устно. Температуру можно измерять через рот с помощью классического стеклянного термометра или более современных цифровых термометров, в которых для измерения температуры тела используется электронный зонд.

• Ректально. Температура, измеренная ректально (с помощью стеклянного или цифрового термометра), как правило, равна 0.На 5–0,7 градусов по Фаренгейту выше, чем при пероральном приеме.

• Подмышечный. Температуру можно измерять под мышкой с помощью стеклянного или цифрового термометра. Температура, измеряемая этим способом, обычно на 0,3–0,4 градуса по Фаренгейту ниже, чем температура, принимаемая внутрь.

• На слух. С помощью специального термометра можно быстро измерить температуру барабанной перепонки, которая отражает внутреннюю температуру тела (температуру внутренних органов).

• По коже. Специальный градусник позволяет быстро измерить температуру кожи на лбу.

Температура тела может быть ненормальной из-за лихорадки (высокая температура) или переохлаждения (низкая температура). По данным Американской академии семейных врачей, лихорадка показана, когда температура тела повышается примерно на один градус или более по сравнению с нормальной температурой 98,6 градусов по Фаренгейту. Гипотермия определяется как падение температуры тела ниже 95 градусов по Фаренгейту.

О стеклянных термометрах, содержащих ртуть

По данным Агентства по охране окружающей среды, ртуть является токсичным веществом, представляющим угрозу для здоровья людей, а также для окружающей среды. Из-за риска поломки стеклянные термометры, содержащие ртуть, следует прекратить использовать и утилизировать в соответствии с местными, государственными и федеральными законами. Обратитесь в местный отдел здравоохранения, службу утилизации отходов или пожарную службу за информацией о том, как правильно утилизировать ртутные термометры.

Какая частота пульса?

Частота пульса - это измерение частоты сердечных сокращений или количества ударов сердца в минуту. Когда сердце проталкивает кровь по артериям, артерии расширяются и сужаются вместе с током крови. Измерение пульса не только измеряет частоту сердечных сокращений, но также может указывать на следующее:

• Сердечный ритм

• Сила пульса

Нормальный пульс у здоровых взрослых колеблется от 60 до 100 ударов в минуту.Частота пульса может колебаться и увеличиваться в зависимости от физических упражнений, болезней, травм и эмоций. У женщин в возрасте 12 лет и старше, как правило, частота сердечных сокращений выше, чем у мужчин. Спортсмены, например бегуны, которые много тренируют сердечно-сосудистую систему, могут иметь частоту сердечных сокращений около 40 ударов в минуту и ​​не испытывать никаких проблем.

Как проверить пульс

Когда сердце нагнетает кровь по артериям, вы чувствуете биения, сильно надавливая на артерии, которые расположены близко к поверхности кожи в определенных точках тела.Пульс можно обнаружить сбоку на шее, на внутренней стороне локтя или на запястье. Для большинства людей проще всего измерить пульс на запястье. Если вы используете нижнюю часть шеи, не давите слишком сильно и никогда не давите на пульс с обеих сторон нижней части шеи одновременно, чтобы предотвратить блокировку кровотока в головном мозге. При измерении пульса:

• Сильно, но осторожно надавите на артерии первым и вторым пальцами, пока не почувствуете пульс.

• Начните отсчет импульсов, когда секундная стрелка часов будет на 12.

• Считайте свой пульс в течение 60 секунд (или в течение 15 секунд, а затем умножьте на четыре, чтобы вычислить удары в минуту).

• Во время счета не смотрите постоянно на часы, а сосредоточьтесь на ударах пульса.

• Если вы не уверены в своих результатах, попросите другого человека посчитать за вас.

Если ваш врач назначил вам проверять собственный пульс, но вы не можете его определить, обратитесь к врачу или медсестре за дополнительными инструкциями.

Какая частота дыхания?

Частота дыхания - это количество вдохов, которые человек делает в минуту. Скорость обычно измеряется, когда человек находится в состоянии покоя, и включает в себя просто подсчет количества вдохов в течение одной минуты путем подсчета того, сколько раз поднимается грудь. Частота дыхания может увеличиваться при лихорадке, болезни и других заболеваниях. При проверке дыхания важно также отметить, нет ли у человека затруднений с дыханием.

Нормальная частота дыхания взрослого человека в состоянии покоя составляет от 12 до 16 вдохов в минуту.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление - это сила давления крови на стенки артерии во время сокращения и расслабления сердца. Каждый раз, когда сердце бьется, оно перекачивает кровь в артерии, что приводит к самому высокому кровяному давлению при сокращении сердца. Когда сердце расслабляется, артериальное давление падает.

Два числа записываются при измерении артериального давления. Более высокое значение, или систолическое давление, относится к давлению внутри артерии, когда сердце сокращается и качает кровь по телу.Меньшее число, или диастолическое давление, относится к давлению внутри артерии, когда сердце находится в состоянии покоя и наполняется кровью. И систолическое, и диастолическое давление записываются как «мм рт. Ст.» (Миллиметры ртутного столба). Эта запись показывает, насколько высоко ртутный столбик в старомодном ручном приборе для измерения артериального давления (называемом ртутным манометром или сфигмоманометром) поднимается давлением крови. Сегодня в кабинете вашего врача для этого измерения с большей вероятностью будет использоваться простой циферблат.

Высокое кровяное давление или гипертония напрямую увеличивает риск сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсульта. При высоком кровяном давлении артерии могут иметь повышенное сопротивление потоку крови, из-за чего сердцу становится труднее перекачивать кровь.

Артериальное давление классифицируется как нормальное, повышенное или высокое кровяное давление 1 или 2 стадии:

• Нормальное артериальное давление систолическое менее 120 и диастолическое менее 80 (120/80)

• Повышенное артериальное давление систолическое от 120 до 129 и диастолическое ниже 80

• Стадия 1 высокое артериальное давление систолическое от 130 до 139 или диастолическое от 80 до 89

• Стадия 2 Высокое кровяное давление - это когда систолическое 140 или выше или диастолическое 90 или выше

Эти цифры следует использовать только в качестве ориентировочных.Одно измерение артериального давления, которое выше нормы, не обязательно является признаком проблемы. Ваш врач захочет увидеть несколько измерений артериального давления в течение нескольких дней или недель, прежде чем поставить диагноз высокого артериального давления и начать лечение. Спросите своего врача, когда с ним или с ней связываться, если ваши показатели артериального давления не находятся в пределах нормы.

Почему я должен контролировать свое кровяное давление дома?

Для людей с гипертонией домашний мониторинг позволяет вашему врачу отслеживать, насколько изменяется ваше кровяное давление в течение дня и изо дня в день.Это также может помочь вашему врачу определить, насколько эффективно действует ваше лекарство от артериального давления.

Какое специальное оборудование необходимо для измерения артериального давления?

Для измерения артериального давления можно использовать либо анероидный монитор, который имеет циферблатный индикатор и считывание показаний осуществляется при помощи указателя, либо цифровой монитор, в котором показания артериального давления мигают на маленьком экране.

Об анероидном мониторе

Монитор-анероид дешевле цифрового монитора.Манжета накачивается вручную путем сжатия резиновой груши. Некоторые устройства даже имеют специальную функцию, облегчающую надевание манжеты одной рукой. Однако прибор может быть легко поврежден и станет менее точным. Поскольку человек, использующий его, должен отслеживать сердцебиение с помощью стетоскопа, он может не подходить для людей с нарушением слуха.

О цифровом мониторе

Цифровой монитор работает автоматически, измерения отображаются на маленьком экране. Поскольку записи легко читаются, это самый популярный прибор для измерения артериального давления.Его также проще использовать, чем анероидный блок, и, поскольку нет необходимости прослушивать сердцебиение через стетоскоп, это хорошее устройство для пациентов с нарушениями слуха. Одним из недостатков является то, что движение тела или нерегулярная частота сердечных сокращений могут изменить точность. Эти устройства также дороже анероидных мониторов.

О манометрах для измерения давления на руках и на запястье

Испытания показали, что устройства измерения артериального давления на пальцах и / или запястьях не так точны при измерении артериального давления, как другие типы мониторов.К тому же они дороже других мониторов.

Перед тем, как измерить артериальное давление:

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует следующие рекомендации по домашнему мониторингу артериального давления:

• Не курите и не пейте кофе за 30 минут до измерения артериального давления.

• Перед обследованием сходите в ванную.

• Расслабьтесь в течение 5 минут перед измерением.

• Сядьте, опираясь на спину (не садитесь на диван или мягкий стул). Не скрещивайте ноги на полу. Положите руку на твердую плоскую поверхность (например, на стол) так, чтобы верхняя часть руки находилась на уровне сердца. Расположите середину манжеты прямо над сгибом локтя. См. Иллюстрацию в руководстве по эксплуатации монитора.

• Снимите несколько показаний. При измерении снимайте 2–3 показания с интервалом в одну минуту и ​​записывайте все результаты.

• Измеряйте артериальное давление каждый день в одно и то же время или в соответствии с рекомендациями врача.

• Запишите дату, время и показания артериального давления.

• Возьмите запись с собой на следующий визит к врачу. Если ваш тонометр имеет встроенную память, просто возьмите его с собой на следующий прием.

• Позвоните своему провайдеру, если у вас несколько высоких показателей.Не пугайтесь одного показания высокого кровяного давления, но если вы получите несколько высоких показателей, посоветуйтесь со своим врачом.

• Когда артериальное давление достигает систолического (верхнее значение) 180 или выше ИЛИ диастолического (нижнее значение) 110 или выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Попросите своего врача или другого медицинского работника научить вас правильно пользоваться тонометром. Регулярно проверяйте точность монитора, беря его с собой в кабинет врача.Также важно убедиться, что трубка не перекручена, когда вы ее храните, и держите ее подальше от тепла, чтобы предотвратить трещины и утечки.

Правильное использование прибора для измерения артериального давления поможет вам и вашему врачу контролировать ваше артериальное давление.

.

Понимание показаний артериального давления | Американская кардиологическая ассоциация

Что означают ваши цифры артериального давления?

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление (HBP или гипертония), - это проверить свое кровяное давление. Понимание ваших результатов является ключом к контролю высокого кровяного давления.

Диапазоны здорового и нездорового артериального давления

Узнайте, что считается нормальным в соответствии с рекомендациями Американской кардиологической ассоциации.

КАТЕГОРИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ	SYSTOLIC мм рт. Ст. (верхнее число)		ДИАСТОЛИКА мм рт. Ст. (нижнее число)
НОРМАЛЬНОЕ	МЕНЬШЕ 120	и	МЕНЬШЕ 80
ПОВЫШЕННЫЙ	120–129	и	МЕНЬШЕ 80
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) СТАДИЯ 1	130–139	или	80–89
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) СТАДИЯ 2	140 ИЛИ ВЫШЕ	или	90 ИЛИ ВЫШЕ
ГИПЕРТЕНЗИВНЫЙ КРИЗИС (немедленно обратитесь к врачу)	ВЫШЕ 180	и / или	ВЫШЕ 120

Загрузить эту диаграмму: Английский Jpeg | Английский PDF | Испанский Jpeg | Испанский PDF | Традиционный китайский Jpeg | Традиционный китайский (PDF)

Примечание. Диагноз высокого кровяного давления должен быть подтвержден врачом.Врач также должен оценить необычно

.

Что считается повышенным артериальным давлением у разных людей? Узнать больше

Люди с высоким артериальным давлением или гипертонией имеют систолическое давление 130 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) Или выше или диастолическое давление 80 мм рт.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) заявляет, что нормальные показания артериального давления имеют систолическое давление ниже 120 мм рт. Ст. И диастолическое давление ниже 80 мм рт.

Высокое кровяное давление часто не вызывает каких-либо заметных симптомов.Однако это может привести к серьезным осложнениям со здоровьем, таким как болезни сердца и инсульт.

В этой статье мы обрисовываем разницу между нормальным и повышенным артериальным давлением и описываем факторы, которые могут вызывать или способствовать повышению артериального давления. Мы также предоставляем информацию о том, как лечить высокое кровяное давление.

Поделиться на Pinterest У человека с высоким кровяным давлением часто не бывает заметных симптомов.

Показания артериального давления показывают силу, с которой сердце качает кровь по телу.Эти показания учитывают два разных типа артериального давления: систолическое и диастолическое.

Систолическое давление измеряет степень артериального давления в артериях при сокращении сердца. Диастолическое давление измеряет уровень артериального давления в артериях, когда сердце отдыхает между сокращениями.

Мониторы артериального давления отображают систолическое давление выше диастолического. Например, монитор может отображать показания 120/80 мм рт. Ст., Что указывает на систолическое давление 120 мм рт. Ст. И диастолическое давление 80 мм рт.

Медицинский работник отнесет показание артериального давления человека к одной из следующих пяти категорий (все измерения в мм рт. Ст.):

• Нормальный: Систолическое давление ниже 120 и диастолическое давление ниже 80.
• Повышенное: Систолическое давление от 120 до 129 при диастолическом давлении ниже 80.
• Высокое кровяное давление (гипертония 1-й стадии): Систолическое давление от 130 до 139 или диастолическое давление от 80 до 89.
• Высокое кровяное давление (гипертоническая стадия 2): Систолическое давление 140 или выше или диастолическое давление 90 или выше.
• Гипертонический криз: Систолическое давление больше 180, диастолическое давление больше 120 или и то, и другое. Человек, страдающий гипертоническим кризом, должен немедленно обратиться к врачу.

По данным British Heart Foundation, значение артериального давления 90/60 мм рт. Ст. Или ниже указывает на низкое артериальное давление.

Высокое кровяное давление, как правило, влияет на одни группы людей больше, чем на другие. Некоторые примеры включают приведенные ниже.

Мужчины

Согласно обзору 2015 года, мужчины в возрасте до 65 лет чаще страдают гипертонией, чем женщины, принадлежащие к той же возрастной группе.

Пожилые люди

Возраст - неизбежный фактор риска развития высокого кровяного давления. По данным Национального института старения, значение артериального давления 130/80 мм рт.ст. или выше указывает на высокое артериальное давление у пожилого человека.

Изолированная систолическая гипертензия - это тип высокого кровяного давления, который возникает в результате возрастного уплотнения артерий. Это вызывает систолическое давление 130 мм рт. Ст. Или выше наряду с диастолическим давлением ниже 80 мм рт. Врачи лечат этот тип гипертонии так же, как и обычную гипертонию.

Люди с избыточным весом

Вес тела может играть роль в развитии высокого кровяного давления. Согласно AHA, человек с избыточным весом может снизить кровяное давление, сбросив всего 5-10 фунтов.

Для людей с избыточным весом или ожирением похудание также помогает снизить риск определенных заболеваний, в том числе:

Беременные женщины

У женщин может развиться высокое кровяное давление во время беременности. Точно так же люди, у которых в анамнезе было высокое кровяное давление, могут продолжать испытывать это на протяжении всей беременности.

По данным Национальной медицинской библиотеки, во время беременности у женщин могут возникать три типа высокого кровяного давления. Это:

• Хроническая гипертензия: Высокое кровяное давление, развившееся до беременности или до 20-й недели беременности.
• Гестационная гипертензия: Высокое кровяное давление, которое начинается после 20-й недели беременности. Этот тип обычно не опасен для женщины или плода. Женщины, у которых развивается гестационная гипертензия, обычно обнаруживают, что их кровяное давление нормализуется в течение 12 недель после родов.
• Преэклампсия: Быстрое повышение артериального давления, которое чаще всего встречается в третьем триместре беременности. Преэклампсия может повредить почки и печень и может быть опасна для жизни как женщины, так и плода.

Женщинам следует регулярно контролировать свое артериальное давление во время беременности. Им следует поговорить со своим врачом, если показатели артериального давления начинают повышаться или у них возникают какие-либо из следующих симптомов преэклампсии:

На кровяное давление человека могут влиять несколько факторов. Некоторые из этих факторов можно контролировать, а другие - нет. Ниже приведены примеры каждого из них.

Факторы, которые человек может контролировать

Ниже приведены некоторые факторы риска высокого кровяного давления, которых можно избежать:

Факторы, которые человек не может контролировать

Невозможно контролировать некоторые факторы, которые могут увеличить риск высокого кровяного давления. артериальное давление.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), такие факторы могут включать:

• возраст
• биологический пол
• семейный анамнез высокого кровяного давления
• диабет

Человеку с высоким кровяным давлением потребуется предпринять шаги, чтобы справиться с этим. Эти шаги будут включать регулярное измерение артериального давления дома.

Человеку также может потребоваться внести определенные изменения в образ жизни, например:

• бросить курить
• ограничение потребления алкоголя
• управление уровнями стресса
• достижение или поддержание умеренного веса с помощью диеты и физических упражнений
• здоровое, сбалансированное питание диета с низким содержанием соли

В дополнение к изменению образа жизни человеку, возможно, потребуется принимать лекарства, которые помогают контролировать кровяное давление.Согласно CDC, лекарства от кровяного давления работают, выполняя по крайней мере одно из следующего:

• уменьшая количество соли и воды в организме
• расслабляя кровеносные сосуды
• блокируя нервную активность, которая может ограничивать кровеносные сосуды
• снижение силы сердцебиения

В некоторых случаях может потребоваться прием более одного типа лекарств от кровяного давления. Человек должен принимать соответствующую дозу каждого лекарства в одно и то же время каждый день, чтобы максимизировать эффективность лечения.

Всем, у кого домашнее артериальное давление остается высоким или снова начинает повышаться, следует поговорить со своим врачом. Врачу может потребоваться скорректировать дозировку лекарства или назначить альтернативу.

Человек с высоким кровяным давлением может не испытывать симптомов до тех пор, пока у него не разовьется связанное со здоровьем осложнение.

AHA рекомендует человеку обратиться к врачу, если у него показания 180/120 мм рт. Ст. Или выше дважды в течение 5 минут. Их врач, скорее всего, порекомендует скорректировать дозировку текущего лекарства или добавить новое.

Если высокое кровяное давление сопровождается симптомами неотложной гипертонической болезни, человек должен немедленно позвонить в службу 911 или обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи. Симптомы неотложной гипертонической болезни включают:

Беременным женщинам следует обратиться за медицинской помощью, если они испытывают симптомы высокого кровяного давления во время беременности.

В большинстве случаев человек может контролировать свое высокое кровяное давление с помощью соответствующих изменений образа жизни и лечения.

Успешное лечение высокого кровяного давления снижает риск осложнений для здоровья, таких как инсульт, сердечные заболевания и диабет 2 типа.

Высокое кровяное давление или гипертония - обычное заболевание. Обычно это не вызывает симптомов, пока у человека не разовьются осложнения, такие как сердечный приступ или инсульт.

Человеку с высоким кровяным давлением, возможно, потребуется изменить образ жизни и принять лекарства, чтобы контролировать свое кровяное давление.

Люди должны поговорить со своим врачом, если меры, которые они предпринимают для снижения кровяного давления, не работают.Любому, у кого развиваются симптомы неотложной гипертонической болезни, следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

.

Природные средства, причины и симптомы

Хотя низкое кровяное давление может показаться полезным, иногда кровяное давление человека может быть слишком низким и вызывать проблемы.

В некоторых ситуациях натуральные растворы могут повысить низкое кровяное давление и облегчить некоторые из сопутствующих ему симптомов. В других случаях может потребоваться вмешательство в виде лекарств и терапии для повышения артериального давления до нормального уровня.

Поделиться на Pinterest Показания артериального давления ниже 90 мм рт. Ст. На 60 мм рт. Ст. Считаются низким артериальным давлением.

Артериальное давление можно измерить с помощью миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.).

Низкое кровяное давление или гипотензия чаще всего определяется как любое значение ниже 90 мм рт. Ст. На 60 мм рт. Ст.

Однако большинство врачей будет описывать низкое кровяное давление как проблему только в том случае, если у человека есть симптомы пониженного давления.

Низкое содержание крови не является проблемой, если нет никаких симптомов. Однако, когда низкое кровяное давление вызывает симптомы, это может быть признаком того, что к органам поступает недостаточно крови.

Если это происходит слишком долго, это может привести к серьезным последствиям, в том числе:

Большинству людей с низким кровяным давлением не нужны лекарства или другие медицинские вмешательства для повышения кровяного давления. Существует множество естественных способов и изменений образа жизни для повышения низкого кровяного давления, включая следующие изменения образа жизни.

1. Ешьте больше соли

Вопреки популярным советам, диеты с низким содержанием натрия не подходят всем, у кого проблемы с артериальным давлением.

Людям с низким кровяным давлением следует рассмотреть возможность умеренного увеличения потребления натрия, чтобы повысить кровяное давление.

2. Избегайте алкогольных напитков

Алкоголь может еще больше снизить кровяное давление, поэтому людям с низким кровяным давлением следует избегать употребления чрезмерного количества алкоголя.

3. Обсудите с врачом прием лекарств.

Низкое кровяное давление может быть побочным эффектом ряда лекарств.

Если симптомы низкого кровяного давления начинаются после начала приема лекарств, человек должен обсудить симптомы со своим врачом.

4. Скрещивание ног в сидячем положении

Было показано, что скрещивание ног в положении сидя увеличивает кровяное давление.Для людей с высоким кровяным давлением это может стать проблемой.

Людям с симптомами низкого кровяного давления скрещивание ног может помочь повысить кровяное давление с минимальными усилиями.

5. Пейте воду

Употребление большего количества воды может помочь увеличить объем крови, что может устранить одну из потенциальных причин низкого кровяного давления. Это также может помочь избежать обезвоживания.

6. Ешьте чаще небольшими порциями

Более частые приемы пищи небольшими порциями в течение дня могут помочь при низком кровяном давлении.

Это связано с тем, что меньшие порции пищи помогают предотвратить падение артериального давления, связанное с употреблением больших и тяжелых блюд.

7. Носите компрессионные чулки.

Компрессионные чулки помогают уменьшить количество крови, попадающей в голени и ступни, поэтому ее следует переложить в другое место.

Компрессионные чулки также используются для облегчения давления и боли, связанных с варикозным расширением вен.

8. Избегайте резкой смены положения.

Быстрое вставание или вставание может вызвать чувство легкомысленности, головокружения или потенциального обморока у людей с низким кровяным давлением.

В этих случаях сердце недостаточно быстро перекачивает кровь по телу, чтобы учесть внезапное изменение положения или подъема.

9. Помните о симптомах

Низкое артериальное давление считается проблемой только при наличии симптомов. Если симптомы отсутствуют, низкое артериальное давление следует рассматривать как признак хорошего здоровья.

Человеку важно знать симптомы и на что обращать внимание, если его низкое кровяное давление начинает вызывать проблемы.

Существует ряд потенциальных причин низкого кровяного давления. В некоторых случаях для коррекции низкого кровяного давления потребуется лечение основного заболевания.

Некоторые из наиболее частых причин включают:

• дефицит питания
• длительный постельный режим
• беременность
• лекарства
• тяжелые инфекции
• аллергические реакции
• падение объема крови
• проблемы с сердцем

артериальное давление также может быть показателем хорошего здоровья, если человек не испытывает никаких симптомов.

Поделиться на Pinterest Симптомы не всегда могут быть очевидными при низком артериальном давлении. Однако они могут включать усталость, нечеткость зрения и проблемы с фокусировкой.

У некоторых людей с низким артериальным давлением симптомы отсутствуют. У этих людей низкое кровяное давление, как правило, не опасно.

Однако даже появление одного или двух симптомов может сигнализировать о проблеме. Низкое артериальное давление может вызвать следующее:

• головокружение
• обморок
• неспособность сконцентрироваться
• помутнение или искажение зрения
• тошнота
• усталость

У некоторых людей симптомы низкого артериального давления могут возникать только в положении стоя.Это называется ортостатической гипотонией. Обычно это не опасно, если только изменение положения тела не приводит к быстрому падению артериального давления у человека, что может привести к обмороку.

В более крайних случаях низкое артериальное давление может привести к шоку. Шок - это серьезная неотложная медицинская помощь, вызванная снижением кровотока по всему телу. Это может повредить органы на клеточном уровне.

Симптомы шока включают следующее:

• учащенное или поверхностное дыхание
• липкая кожа
• спутанность сознания или дезориентация
• учащенное сердцебиение
• слабый пульс

Человеку, испытывающему симптомы шока, требуется срочная медицинская помощь.

Поделиться на Pinterest Низкое кровяное давление иногда может быть вызвано или усугублено приемом лекарств или сопутствующими заболеваниями.

Врачи обычно соглашаются, что низкое артериальное давление является проблемой только при наличии симптомов.

Человек с низким кровяным давлением должен знать о возможных симптомах и о том, какие лекарства могут вызвать дальнейшее снижение кровяного давления, когда они начнут их принимать.

Наличие любого из симптомов низкого кровяного давления также может указывать на основное заболевание, которое, возможно, требует лечения.

Любому, у кого есть признаки и симптомы шока, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку шок представляет собой неотложную медицинскую помощь, опасную для жизни.

Люди, которые плохо реагируют на натуральные растворы, могут спросить своего врача о лекарствах, которые помогают повысить уровень артериального давления.

Человек может также принять во внимание:

• не поднимать тяжелые предметы
• не стоять на одном месте в течение длительного времени
• поднимать изголовье кровати
• избегать длительного воздействия горячей воды
• пить больше жидкости, когда упражнения или в жаркие дни

В отличие от высокого кровяного давления, которое связано со многими потенциальными проблемами со здоровьем, низкое кровяное давление часто считается маркером хорошего здоровья.

Человек должен знать о признаках и симптомах низкого кровяного давления и поговорить с врачом, если низкое кровяное давление вызывает у него проблемы.

Прочтите статью на испанском

.

---

Смотрите также

• 
  Сколько живут улитки в аквариуме ампулярии
• 
  Почему паук птицеед так называется
• 
  Из чего перловая крупа сделана
• 
  Лодочные водометные моторы
• 
  Высокое давление атмосферное
• 
  Что едят декоративные черепахи
• 
  Кастинговая сеть разрешена или нет
• 
  Прогноз клева леща в п парфино
• 
  Как часто кормить черепаху сухопутную в домашних условиях
• 
  Машина новая ока
• 
  Едят ли ахатин