Категории
Корзина
Информация
Хиты продаж
Какие меры предосторожности должны соблюдать путешествующие по воде
Правила техники безопасности в водном походе. Справка | Памятки и инструкции | Вопрос-Ответ
Водные походы — один из наиболее опасных видов туризма. При пренебрежении установленными правилами велик риск травм или же даже гибели участников экспедиции. АиФ.ru объясняет, как вести себя в водных походах.
Фото: РИА Новости/ Виктор Хабаров Общие правила 1. Все участники похода должны быть ознакомлены с маршрутом и техникой безопасности.
2. Перед выходом на маршрут необходимо проверить исправность снаряжения.
3. Топоры, пилы и другие колющие и режущие предметы необходимо упаковывать в специальные чехлы или рюкзаки таким образом, чтобы они не нанесли урон ни плавсредству, ни другим участникам похода.
4. Личные вещи, снаряжение и продукты должны быть упакованы в непромокаемые мешки и надежно привязаны к суднам.
5. У группы должен быть руководитель и его заместитель. Они контролируют маршрут, определяют порядок следования судов, выделяют головное и замыкающее судно и следят за соблюдением техники безопасности.
6. Каждый участник похода обязан точно и немедленно выполнять все распоряжения руководителя и его заместителя.
7. Руководителю или его заместителю необходимо докладывать о малейших признаках заболеваний или недомоганий участников группы.
8. Руководителю или его заместителю необходимо докладывать о всякой замеченной опасности.
На воде
1. Участники группы должны уметь плавать.
2. Участники группы должны находиться на воде в каске, обуви и спасательном жилете.
3. На последнем (замыкающем) судне находятся аптечка и ремонтный набор. В случае чрезвычайных ситуаций оно должно оперативно догнать любое судно и оказать необходимую помощь.
4. При движении необходимо выдерживать дистанцию между суднами, следить за сигналами впередиидущего и первого судна.
5. О замеченной опасности и препятствиях необходимо сигнализировать следующему судну поднятым веслом или криком.
6. Запрещается сплавляться ночью.
7. Запрещается сплавляться в шторм.
8. Запрещается плыть «спиной вперёд».
9. Опасные участки проходятся с предварительным осмотром — разведкой по берегу, поочередно, если судна два и более. Первым всегда должно проходить опасные участки судно с наиболее опытным экипажем.
10. На воде запрещается отклоняться от движения группы без разрешения руководителя или его заместителя.
11. Во время движения запрещается вставать в полный рост, переходить с одного места на другое без команды руководителя или его заместителя.
12. Если вы увидели, что человек упал в воду, немедленно сигнализируйте об этом остальным участникам группы и её руководителю/заместителю руководителя.
13. Если вы перевернулись, плывите перпендикулярно течению к ближайшему берегу. Постарайтесь удерживать судно и весло.
14. Если вы видите впереди водоворот, сразу же причаливайте к берегу. Если же вы не успели это сделать, старайтесь направлять судно дальше от края водоворота. Если все же попали в водоворот, не раздумывая прыгайте в воду. Ныряйте как можно глубже, чтобы оказаться ниже водяных вихрей. Плывите под водой подальше от водоворота, пока не почувствуете, что он остался позади. После этого выныривайте на поверхность и сразу же направляйтесь к берегу.
На привале
1. Без разрешения руководителя не уходить на привалах за территорию лагеря.
2. Купания проводятся только с разрешения руководителя или его заместителя. Во время купания не кричать: крик — это сигнал о помощи.
3. Категорически запрещается употреблять алкоголь.
4. Необходимо быть бдительным в отношении клещей и других кровососущих насекомых.
5. Запрещено зажигать в палатке свечи и спички в палатке без разрешения руководителя или его заместителя.
6. Запрещается бросать в лесу горящие спички и оставлять костры без присмотра.
Правила безопасного поведения на воде - Безопасность на водоемах
-
купаться только в специально оборудованных местах;
-
не нырять в незнакомых местах;
-
не заплывать за буйки;
-
не выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;
-
не устраивать игр в воде, связанных с захватами;
-
не плавать на надувных матрасах или камерах;
-
не использовать неисправные плавательные средства;
-
не купаться в нетрезвом виде.
-
Безопасность купальщиков на стихийных пляжах, увы, никто гарантировать не может. Так что, если вы засобирались отдохнуть у водоема, достоинство которого лишь в том, что в нем есть вода, основательно обдумайте свое решение. Кто придет в случае беды Вам на помощь? Как правило, в таких случаях спасателям чаще приходится выполнять печальную процедуру извлечения из воды уже погибшего. Через 5-7 минут после того, как купальщик ушел под воду, трудно надеяться на успешную операцию по его поиску, тем более, когда он ле-жит на илистом грунте на глубине 2-3 метров, а уж если на 10-12 метрах, тем более.
Если у пловца начинает сводить ногу, то необходимо на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потянуть на себя ступню за большой палец. Кстати, на этот случай опытные пловцы имеют с собой прикрепленную к плавкам булавку. Один укол ее острым концом в сведенную судорогой мышцу освобождает от болезненных ощущений.
Одновременно с умением плавать, совершенно необходимо научиться и отдыхать в воде. Первый способ - лежа на спине. Спокойно расправив руки и ноги, закрыть глаза, лечь головой на воду и расслабиться, лишь слегка помогая себе удержаться в горизонтальном положении. Набрать в легкие воздуха, задержать и медленно выдохнуть.
Второй способ - сжавшись "поплавком". Вдохнуть, погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать к телу, сдерживая выдох (но не напрягаясь), медленно выдыхать в воду, а затем - опять быстрый вдох над водой и снова "поплавок". Если вы замерзли, надо делать неподвижную (статическую) гимнастику, по очереди напрягая руки и ноги.
Иак, отдохнув, надо опять плыть к берегу. И опять отдыхать. Но ни в ко-ем случае не терять энергии на страх, теперь от Вашего самообладания зависит Ваше спасение. В конце концов, умеющий проплыть десять метров проплывет и сто, если будет отдыхать, да и человек все-таки легче воды.
Простейший прием ориентации под водой: во время даже неглубокого погружения (например, с маской) пловец нередко теряет правильное ощущение "верх-низ", причем часто об этом даже не догадывается.
Чтобы идти точно вверх, надо выпустить несколько пузырьков воздуха, а уж они покажут дорогу. Этот простейший прием спас жизнь не одному ныряльщику.
Научить плавать своего ребенка - обязанность, такая же, как научить переходить улицу. Уверенно держаться на воде ребенка можно научить за 5-7 дней, и это уже первый шаг к его безопасности.
Что делать, если на ваших глазах тонет человек? Прежде всего дать себе секунду на размышление. Нет ли рядом спасательного средства? Им может быть все, что увеличит плавучесть человека и что вы в состоянии до него добросить. Спасательный круг или веревку можно бросить на 20-25 метров (с борта судна, за счет высоты - значительно дальше). Нет ли лодки? Можно ли позвать кого-то еще на помощь? Ободрив криком потерпевшего, идете на помощь.
Если вы добираетесь до тонущего вплавь, надо максимально учитывать течение воды, ветер, расстояние до берега и т.д. Приближаясь, старайтесь успокоить, ободрить выбившегося из сил пловца. Если это удалось и он может контролировать свои действия, позвольте ему держаться за Ваши плечи. Если нет - обращаться с ним надо жестко и бесцеремонно. Некоторые инструкции рекомендуют даже оглушить утопающего, чтобы спасти его и свою жизнь.
Коротко техника спасания выглядит так. Подплыв к утопающему, надо поднырнуть под него и, взяв сзади одним из приемов захвата (классический - за волосы), транспортировать к берегу. В случае, если утопающему удалось схватить вас за руки, шею или ноги, освобождайтесь и немедленно ныряйте - инстинкт самосохранения заставит потерпевшего вас отпустить.
Если человек уже погрузился в воду, не бросайте попыток найти его в глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший был в воде около 6 минут.
Вытащив на берег, осмотрите потерпевшего: рот и нос могут быть забиты тиной или песком, их надо немедленно очистить (пальцами, повернув голову человека на бок). Затем положите пострадавшего животом на свое колено (голову свесить лицом вниз) и, сильно нажав, выплесните воду из желудка и дыхательных путей. Все это надо делать быстро и так же быстро уложить пострадавшего на спину, расстегнуть ему пояс или верхние пуговицы и начать искусственное дыхание.
Встаньте на колени слева, максимально запрокиньте голову утонувшего (это очень важно!) и, сместив челюсть вниз, раскройте ему рот. Сделайте глубокий вдох, приложите свои губы к губам пострадавшего (рекомендуется через платок или марлю) и с силой выдохните воздух. Ноздри пострадавшего при этом надо зажать рукой. Выдох произойдет самостоятельно.
Если у пострадавшего не бьется сердце, искусственное дыхание надо сочетать с непрямым массажем сердца. Для этого одну ладонь положите поперек нижней части грудины (но не на ребра!), другую ладонь поверх первой накрест. Надавите на грудину запястьями так, чтобы она прогнулась на 3-5 сантиметров, и отпустите. Прогибать нужно сильно, толчком, используя вес своего, тела. Через каждое вдувание воздуха делайте 4-5 ритмичных надавливаний. Хорошо, если помощь оказывают двое. Тогда один делает искусственное дыхание, другой затем - массаж сердца. Не останавливайте меры по реанимации до прибытия "скорой помощи": благодаря вашим действиям организм еще может жить.
Разумеется, приемы оживления и спасания совсем не просто применять без практики, и надо бы таким вещам учиться заранее. Но даже если у вас нет никакой подготовки - действуйте! Надо использовать любой шанс.
Правила безопасного поведения на воде туриста-водника - Новости
В водном туризме удачно сочетаются элементы познания, активного отдыха, оздоровления и спорта. В отличие от пешеходного или лыжного водный туризм более сложен. Турист-водник должен уметь собрать и отремонтировать судно, правильно упаковать, разместить и защитить от воды снаряжение. Он должен уметь правильно садиться и сходить с судна, правильно грести и управлять им.
Водный туризм потенциально опасен, ведь даже в самых простых походах возможны аварии судов, падение туриста в воду, и, как следствие, удары о различные предметы в воде, сбой дыхания и другие неприятности.
Турист-водник обязан соблюдать правила безопасного поведения на воде, ведь от этого зависит его жизнь!
Не выходить в плавание на неисправной и необорудованной лодке.
Перед посадкой в лодку необходимо убедиться в наличии всего необходимого (весел, спасательных жилетов и т.д.).
Посадку в лодку производить, осторожно ступая посреди настила.
Необходимо входить на судно с кормы по очереди и сразу занимать свои места.
При движении по водоему нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее.
Нельзя подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо «резать» носом лодки поперек или под углом.
Подходя к берегу, лодку необходимо развернуть против течения и направить ее под малым углом к берегу.
У берега сидящий спереди турист выходит из лодки, подводит ее к суше, забивает кол и привязывает к нему лодку. Остальные туристы по очереди и с соблюдением правил безопасности выходят на берег.
Берег реки должен быть удобен для причаливания и выноса судна. На берегу должна быть площадка, на которой можно разместить судно и установить палатку.
Согласно пункту 1.3 Правил охраны жизни людей на водных объектах в Вологодской области, утвержденных постановлением Правительства Вологодской области от 20 декабря 2007 г. № 1782, проведение на водных объектах соревнований, праздников, регат маломерных судов и других массовых мероприятий разрешается в местах, установленных по согласованию с Центром ГИМС ГУ МЧС России по Вологодской области, а на судоходных водных объектах - по согласованию с территориальным органом, регулирующим судоходство, с обязательным уведомлением Центра ГИМС ГУ МЧС России по Вологодской области о времени и месте проведения вышеуказанных мероприятий не позднее чем за 10 дней до их проведения.
Телефон доверия Главного управления МЧС России по Вологодской области: 72-99-99
Правила безопасного отдыха на воде - Правила безопасности на отдыхе
Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах и в озерах. В походах, место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2м), нет сильного течения (до 0,5 м/с).
Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19°С, воздуха 20-25°С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.
При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет такой возможности, необходимо действовать следующим образом:
• Изменить стиль плавания - плыть на спине.
• При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.
• При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя рукам обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.
• При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине.
• Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.).
• Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".
Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен:
• соблюдать правильный ритм дыхания;
• плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн;
• попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу;
Помните, во время отдыха у воды НЕДОПУСТИМО:
- заплывать за буйки, ограждения и предупреждающие знаки;
- прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок;
- купаться и нырять в местах, дно которых вам неизвестно;
- взбираться на буи и другие технические сооружения;
- подавать ложные сигналы бедствия;
- плавать на лодках и катамаранах без спасательных средств;
- засорять водоемы;
- заходить в воду в незнакомом для вас месте,
- купаться нетрезвым.
Придерживаясь этих несложных правил поведения на воде, вы обеспечите себе и окружающим радостный, приятный и главное – безопасный отдых.
Памятка по мерам безопасности на воде с использованием маломерных судов и плавсредств - Безопасность на воде
Памятка по мерам безопасности на воде с использованием маломерных судов и плавсредств. Меры безопасности при использовании маломерных плавсредств:
• Все находящиеся на плавсредстве должны надеть (иметь) спасательные жилеты.
• В случае опрокидывания плавсредства, если оно находится на плаву, не разрешается отплывать от него, необходимо находиться рядом и использовать плавсредство как опору и ориентир для спасателей.
• В любой ситуации все обязаны командиру плавсредства, а в его отсутствии старшему по должности или возрасту и выполнять его распоряжения.
• В экстремальной ситуации старший на терпящем бедствие плавсредстве обязан предпринять меры для спасения людей и согласно Российского законодательства наделяется особыми правами по отношению ко всем терпящим бедствие людям и несет ответственность за предпринятые им действия (все люди, находящиеся на спасательном плавсредстве, согласно законодательства, переходят в категорию «Экипаж» и более не разделяются на пассажиров и команду).
• Движение маломерных судов, особенно гребных, организуется в стороне от основного фарватера или хода по правой стороне водоема по ходу движения не далее 20 м от берега.
• Не допускается движение в несколько рядов, за исключением проведения спортивных состязаний и водных праздников.
• При прохождении мест купания необходимо быть осторожным, чтобы не нанести травму купающимся.
Запрещено:
• При посадке вставать на борта и сидения.
• Перегружать плавсредство.
• Выход плавсредств при силе ветра более 10 м/с баллов, а на незначительных водоемах, свыше 15 м/с.
•Допуск к управлению плавсредствами лиц, не имеющих соответствующих документов на данный вид деятельности, разрешенный законодательством Российской Федерации.
• Ответственность за обеспечение безопасности при плавании на любых плавсредствах возлагается на капитанов судов, командиров шлюпок и руководителей организаций, проводящих мероприятия на воде, а так же владельцев плавсредств, которые обязаны строго соблюдать требования правил поведения и мер безопасности.)
• Во время движения выставлять руки и перевешиваться за борт, сидеть на бортах, переходить на место, пересаживаться в другие плавсредства.
• При катании на водном велосипеде допускать спуск людей с сиденья на корпус велосипеда.
• Пользоваться плавсредствами детям до 16 лет без сопровождения взрослых, а так же лицам, не достигшим 7 лет.
• Плавание ночью, в тумане и в условиях, при которых возможна потеря ориентации.
• Нахождение маломерных плавсредств вблизи шлюзов, плотин, земснарядов, а так же приближение и остановка у мостов или под ними, переправ, приближение к судам и кораблям, пристаням, причалам, пляжам, купальням и иным местам отдыха людей у воды, а так же районам проведения любых гидротехнических работ.
• Категорически запрещено пользоваться плавсредствами лицам в нетрезвом состоянии.
При большом волнении нужно:
• Носом лодки резать волну, нельзя оставлять борт перпендикулярно волне, т.к. лодка может опрокинуться.
• Принимать пострадавшего на борт необходимо только с кормы, с бортов - категорически запрещается, т.к., это чревато переворотом маломерного плавсредства, а со стороны носа поднимать человека не всегда удобно.
• При падении человека за борт на судне подаются три продолжительных звуковых сигнала, длительность которых определена от 4 до 6 секунд.
• Купание на любых плавсредствах детям до 16 лет разрешается только под руководством взрослых и при их участии.
При эксплуатации моторных лодок и катеров правила и меры безопасности аналогичны требованиям использования гребных и парусных плавсредств.
15 правил поведения на воде, которые спасут вам жизнь
Главная причина возникновения несчастных случаев на воде — это незнание простейших правил поведения на воде. В Нижегородской области с начала лета утонули уже несколько человек. Последний случай произошел 21 июня в Нижнем Новгороде.
Правила безопасного поведения на воде
1. Купаться следует в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях.
2. Наиболее опасно для перегрева пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня.
3. В жаркое время суток необходимо находиться в тени. Избегать прямых солнечных лучей, одевать головной убор.
4. Не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга, увеличивается нагрузка на сердце.
5. Купаться после еды можно только спустя 1,5-2 часа. Продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут.
6. Погружаться в водоем следует постепенно, особенно если тело сильно разогрето солнцем.
7. Продолжительность купания должна зависеть от температуры воздуха и воды, а также от силы ветра. Рекомендованная температура окружающей среды — от +25°С при ясной безветренной погоде.
8. При переохлаждении тела могут возникнуть судороги, при которых помогает укол любым острым предметом: булавкой, щепкой, острым камнем и др.
9. Необходимо пить много жидкости, не менее 2 литров в день, лучше воды.
10. Опасно прыгать или нырять в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
11. Не подплывать близко к идущим судам, т.к. вблизи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.
12. Нельзя использовать гребные и моторные плавсредства, водные велосипеды и мотоциклы в зонах пляжей, в общественных местах купания при отсутствии буйкового ограждения пляжной зоны и в границах этой зоны.
13. Не заплывать в зону акватории, где передвигаются катера и гидроциклы, т.к. рискуете пострадать скоростного моторного плавсредства.
14. Не допускать грубых игр на воде. Нельзя подплывать под купающихся, «топить», подавать ложные сигналы о помощи и др. Безопасность на воде летом не допускает грубых игр с погружением и удержанием под водой.
15. Используя надувные плавсредства, нельзя терять осторожность. Соблюдайте необходимые меры безопасности, плавая на надувных матрасах и надувных игрушках, т.к. ветром или течением их может отнести далеко от берега или захлестнуть водой.
Путеводитель по водопроводной воде: страны, где питьевая вода небезопасна
Люди часто принимают питьевую воду как должное. В большинстве западных стран мы не думаем дважды, прежде чем взять стакан и воткнуть его под кран. Но когда вы путешествуете, питьевая вода из-под крана может оказаться небезопасной.
Вам нужна питьевая вода, куда бы вы ни пошли, но, учитывая диарею путешественников, лямблию, гепатит А, брюшной тиф и холеру, среди болезней, которые могут передаваться с плохой водой, стоит знать, в каких частях мира можно гарантировать чистую и безопасную водопроводную воду , и где вам следует покупать воду в бутылках.
Вода, о которой вам нужно больше всего беспокоить, - это вода, которая может содержать микроорганизмы, вызывающие заболевание, а в менее развитых странах вы более склонны попадать в воду, содержащую множество микроорганизмов, которых вы хотите избежать. В каких странах небезопасная питьевая вода?
Но согласно CDC (Центры США по контролю и профилактике заболеваний), вы можете пить воду в бутылках чаще, чем вы думаете.
Вы можете навести курсор на них (или любое изображение), чтобы быстро закрепить его!
Полезно знать, в каких частях света можно гарантировать чистую и безопасную воду из-под крана, а где вы должны покупать воду в бутылках.
Полезно знать, в каких частях мира можно гарантировать чистую и безопасную воду из-под крана, а где вам следует покупать воду в бутылках.
Используя информацию, полученную от CDC, чтобы указать, какие направления гарантируют чистую, безопасную питьевую воду, следующее руководство поможет определить, где пить из-под крана можно, а где вам лучше провести дальнейшие исследования по этому вопросу. Безопасно ли пить воду из-под крана в
Вы должны помнить, что это очень консервативное руководство , и что «потенциально небезопасно» означает, что пить может быть вредно, если ваше тело не привыкло к воде в этом районе, не обязательно, что вода загрязнен и грязен.
«Небезопасно» не означает «выпей эту воду, и ты умрешь», - просто будьте осторожны, путешествуя туда. . Питьевая вода в Мексике, например, может не иметь абсолютно никакого воздействия на местных жителей, которые приспособились к ее загрязнениям, однако посетители не выработали к ней терпимость, как местные. Поэтому делать глоток небезопасно.
С другой стороны, Америка указана в этой инфографике как одна из очень редких стран, где питьевая вода безопасна.Однако в некоторых регионах США питьевая вода ужасно, и путешественники могут не привыкать к высоким уровням хлора в тех частях, где он считается безопасным.
С момента публикации эта инфографика вызвала споры и споры относительно точности информации. Итак, я еще раз повторяю, что это очень консервативное руководство , основанное на стандартах CDC, что означает, что вам следует с осторожностью пить местную воду в этих странах, если вы не привыкли к их уровню фильтрации.
Главное сообщение, которое следует убрать из этого поста, заключается в том, что вода в любой точке мира может быть небезопасной, если вы посещаете, и вы не привыкли к уровням примесей и / или фильтрации.
Инфографика: на всякий случай
Как я уже упоминал, приведенная выше инфографика очень консервативна, например, Венгрия очень гордится водой, а по всему Будапешту есть очень старые и очень модные общественные питьевые фонтаны, с которыми туристы редко сталкиваются с проблемами.В каких странах лучше всего пить воду из-под крана
Как правило, если вы сомневаетесь, берите с собой фильтры для воды. Хотя, если вы путешествуете куда-нибудь, что было отмечено на рисунке как «небезопасное», требуются дополнительные исследования, и вам лучше всего придерживаться следующих советов:
Спроси у местных
Научитесь спрашивать местных жителей о качестве водопроводной воды, в конце концов, это люди, которые там живут, и, как правило, их основной интерес состоит в том, чтобы туристы уезжали с положительным мнением о своей стране.
Ваш отель сообщит вам, если вода небезопасна для питья, а консьерж отеля больше всего знаком с туристами, посещающими место назначения. Если вода небезопасна, у крана в вашем номере обычно будет объявление, и отель предоставит вам бесплатные бутылки для питья. Убедитесь, что вы используете эти бутылочки, чтобы принимать таблетки и чистить зубы.
Кумари Сарки собирает питьевую воду из-под крана на водопроводном предприятии NEWAH WASH в Пуваре Шихар, район Удаяпур, Непал.
Мальчик пьет воду из крана в школе, проект водоснабжения NEWAH WASH в Пуваре Шихар, район Удаяпур, Непал.
Дело не только в том, что вы пьете
Если вода небезопасна для питья, не чистите зубы водой из-под крана. Убедитесь, что природные водоемы безопасны, прежде чем плавать, держите рот закрытым в душе и всегда используйте мыло, а не допускают лед в ваших напитках .
Пиво и газированные напитки следует пить из банки или бутылки, если стаканы кажутся вам недостаточно чистыми.Помните также, что если ваше пиво было охлаждено льдом, внешняя сторона банки тоже могла быть загрязнена.
Кроме того, и это привлекает многих путешественников, если вы не можете пить воду, не ешьте салат и . Ешьте только приготовленную пищу или пищу с кожурой, которую вы можете удалить. Салаты обычно моют местной водой во время приготовления пищи, поэтому всегда спрашивайте, была ли она очищена, если вы не уверены.
Будьте уверены, что купленная вами бутылка запечатана
Иногда бедные народы наполняют свои бутылки из-под крана… это не дает цели.Безопасно ли пить воду в Афганистане?
Кипятильник и фильтр
Если брать воду в бутылках с собой неудобно, например, отправляясь в поход в пустыню, вскипятите воду или возьмите с собой фильтры для воды.
Хотя в приведенном выше руководстве рекомендуется в качестве экстренной меры оставлять прозрачную бутылку с водой на отражающей поверхности при ярком солнечном свете, обратите внимание, что стеклянные бутылки не пропускают ультрафиолетовый свет, необходимый для дезинфекции воды, поэтому придерживайтесь пластика для успех этого метода.
Фантастическое очищающее устройство для путешествий - это SteriPEN Freedom, рассмотренный в «Легендарных приключениях Анны» - эти стерипены используют ультрафиолетовый свет для стерилизации воды, так что бактерии не могут размножаться, что делает воду из-под крана безопасной для питья. Вы можете использовать SteriPEN Freedom в течение 45 секунд для стерилизации до полулитра воды.
LifeStraw - еще один фантастический способ сделать загрязненную воду безопасной для питья. Они очищают воду и идеально подходят для пеших прогулок, поскольку они прочные, легкие и не требуют электричества или батарей для работы.
Фантастическое устройство очистки для путешествий - это SteriPEN Freedom
Анна из «Легендарных приключений Анны», собирающаяся очистить свою воду.
Анна из «Легендарных приключений Анны» пьет очищенную воду.
Страхование, Страхование, Страхование!
Диарея путешественников, лямблии, гепатит А, брюшной тиф и холера. Не покидайте страну, не заключив соответствующую туристическую страховку, покрывающую здоровье и медицинское обслуживание, пока вы находитесь за границей.Если вы не знаете, с чего начать, перейдите к нашей публикации, в которой подробно рассказывается, на что обращать внимание при покупке международной медицинской страховки. Я не могу не подчеркнуть важность путешествий с международной медицинской страховкой. В каких странах безопасно пить воду из-под крана?
Мы обращаемся к Тиму Дженнингсу из компании Individual Health в вопросах страхования с #GeoBlue - у них есть сеть элитных врачей в более чем 180 странах, очень полезное мобильное приложение, когда вы заболели за границей, и мы делаем все возможное, чтобы организовать прямую оплата независимо от того, к какому поставщику медицинских услуг вы обращаетесь.
Никто не хочет заболеть в отпуске, хотя когда дело доходит до употребления воды, у некоторых людей будут проблемы, куда бы они ни пошли. Для получения дополнительной информации о страховании с помощью #GeoBlue свяжитесь с Тимоти Дженнингсом по адресу [email protected] или , чтобы получить бесплатную цитату .
Женщина моет горшки в реке, пока ее ребенок наблюдает. Фотография сделана Ирен Скотт для AusAID.
Женщина моет горшки в реке, пока ее ребенок наблюдает.Фотография сделана Ирен Скотт для AusAID.
Путешествуйте ответственно с водой в бутылках
Бутилированная вода доступна почти везде. Его предоставляют отели, турфирмы снабжают его, и вы всегда можете купить его в магазинах или на придорожных киосках. Так что не беспокойтесь о воде ... просто возьмите бутылку и отправляйтесь в путь. Безопасно ли пить воду в Камбодже?
Однако, пожалуйста, утилизируйте бутылки ответственно. Предметы, не поддающиеся биологическому разложению, начинают вызывать огромные проблемы во всем мире, поэтому, пожалуйста, не добавляйте их в подстилку.Это еще одно преимущество путешествий со стерипеном - очистка воды - отличный способ быть бережным к окружающей среде, тратя гораздо меньше пластика из всех бутылок с водой, которые вы в противном случае потребляли бы. Вы сэкономите деньги на воде и уменьшите воздействие на окружающую среду.
Утилизируйте бутылки ответственно. Предметы, не поддающиеся биологическому разложению, начинают вызывать огромные проблемы во всем мире, поэтому, пожалуйста, не добавляйте их в подстилку.
Утилизируйте бутылки ответственно.Предметы, не поддающиеся биологическому разложению, начинают вызывать огромные проблемы во всем мире, поэтому, пожалуйста, не добавляйте их в подстилку.
Победителей розыгрыша:
Поздравления Кайле и Кэтлин!
Стерилизующая спортивная бутылка для воды Maxoak iHEALS DUV-C - это стерилизующая спортивная бутылка для воды со встроенными модулями дезинфекции HeaChip DUV-C, которые разрушают структуру ДНК микробов и бактерий.
Купите сейчас через Amazon - вы можете использовать этот код со скидкой 41%: DU060000 .Цена после использования этого кода 29,50 $
ВЫИГРАЙТЕ MAXOAK iHEALS DUV-C Стерилизующая бутылка для воды для водных видов спорта
Страны с лучшей водопроводной водой:
Новая Зеландия, Германия, Швеция, Великобритания, Италия, Австрия, Франция, Люксембург, Норвегия и Швейцария. Источник.
.10 типичных проблем с поездками и способы их решения
Это гадкий закон, вы наконец уехали в отпуск и начинаете плохо себя чувствовать. Но не волнуйтесь, это не обязательно испортит вашу поездку. Вот 10 наиболее распространенных проблем в поездках, на которые следует обратить внимание, от болезни до солнечных ожогов (и как их лучше всего предотвратить).
1. Неподготовленность
Фотография предоставлена: Lonely Planet Перед тем, как отправиться за границу, вам нужно проверить, какие уколы вам нужны. Вы будете в порядке для большей части Европы и Северной Америки, но для Азии, Африки, Южной и Центральной Америки вам лучше сначала поговорить со своим терапевтом.Некоторые уколы во время путешествия бесплатны в системе NHS, например, при гепатите А и тифе, а за другие придется платить. В любом случае, лучше потратить немного времени на предварительные исследования, чем заразиться японским энцефалитом, пока вы там, не так ли?
Как мне узнать, какие уколы для путешествий мне могут понадобиться? - Взгляните на веб-сайт NHS Fit for travel - там вы узнаете, какие вакцины рекомендуются для стран, которые вы планируете посетить.
- Запишитесь на прием как минимум за 6-8 недель до поездки и убедитесь, что все вакцины у вас актуальны.
- Убедитесь, что вы приняли полную дозу любых туристических вакцин или лекарств. Некоторым потребуется ревакцинация через несколько недель или месяцев.
2. Реактивная задержка
Фотография предоставлена: Лай Ман Нунг Реактивная задержка вполне реальна, и любой, кто провел восемь часов в самолете, чтобы проехать три часа вперед, скажет вам (это типичный рейс из Лондона в Нью-Йорк, к вашему сведению). По сути, это путешествие во времени, и, хотя оно похоже на волшебство, оно разрушает ваш сон и режим питания. Вы будете испытывать смену часовых поясов каждый раз, когда путешествуете через два разных часовых пояса (или более) в одном путешествии, и симптомы часто включают чувство усталости, голода (или голода) и трудности с концентрацией внимания.
Как я могу избежать смены часовых поясов? - Прежде чем отправиться в дальний рейс, убедитесь, что вы как можно больше отдохнули.
- Подготовьтесь к новому часовому поясу, установив на часах время пункта назначения в середине полета.
- Как только вы приземлитесь, попробуйте как можно быстрее приспособиться к новому часовому поясу: ложитесь спать в разумный час и ешьте в нужное время. Как показывает практика, для корректировки обычно требуется один день на один часовой часовой пояс.
- Если вы отсутствуете на короткое время (два-три дня), оставайтесь в своем домашнем часовом поясе.Просто оставьте часы на GMT в качестве напоминания.
- Если возможно, лучше путешествовать с востока на запад по всему миру, так как нам легче ложиться спать допоздна, чем заставлять себя спать.
- Реактивная задержка часто возникает из-за неудобных дальних перелетов. Прочтите наше руководство по выживанию в этом долгом путешествии.
3. Путешествие
Фотография предоставлена: Ben o bro Морская болезнь - это искусная болезнь, она может возникнуть внезапно и исчезнуть через много времени. Это происходит, когда ваше внутреннее ухо посылает в мозг сигналы, не соответствующие тому, что вы видите.Вы можете чувствовать тошноту во время путешествия на любом виде транспорта: машинах, самолетах, поездах, автобусах и лодках (морская болезнь особенно распространена). Некоторые люди могут испытать это только на одном виде транспорта, для других мысли о любом путешествии достаточно, чтобы отправить их в зеленый цвет. Хотя полностью остановить это невозможно, есть несколько способов облегчить симптомы и сделать путешествие более приятным.
Что я могу сделать, чтобы перестать чувствовать укачивание? - Ваш первый совет - свести к минимуму движение - сядьте в передней части машины, в центре лодки или над крыльями самолета.
- Попробуйте посмотреть на фиксированную точку, например, на горизонт.
- По возможности дышите свежим воздухом: откройте окно машины или встаньте на палубу корабля. Только не пытайтесь открыть окно в самолете, вам будет лучше с болезнью ... Вместо этого включите вентиляционное отверстие над сиденьем, так как ощущение прохладного воздуха на вашем лице также может помочь.
- Таблетки от укачивания могут помочь, если их принять заранее, обычно не менее чем за 30 минут до поездки. Другие предпочитают домашние средства, такие как имбирь или браслеты от болезней.
4. Укусы насекомых
Фотография предоставлена: Присцилла Дю Приз Вы можете находиться в тропическом лесу или в Шотландском нагорье и все равно укусить надоедливое насекомое (или десять). Хотя укусы вызывают раздражение и зуд, большинство укусов безвредны и улучшатся сами по себе, однако возможно развитие аллергической реакции или заболевание. Заболевания, такие как малярия от комаров или болезнь Лайма от клещей, встречаются редко, но вы все равно должны избегать риска с помощью правильной профилактики.
Что я могу сделать, чтобы предотвратить укусы насекомых? - Избегайте ношения продуктов с сильным запахом, таких как мыло, шампунь и дезодоранты, так как они могут привлекать насекомых.
- Нанесите средство от насекомых на открытые участки кожи. Репелленты, содержащие 50% ДЭТА (диэтилтолуамид), являются наиболее эффективными.
- Прикройте кожу, надев брюки с длинными рукавами и брюки (особенно ранним вечером, когда они наиболее активны), и наденьте обувь, когда вы находитесь на улице.
- Если вас ужалили - удалите жало или клеща, если он все еще в коже, и промойте пораженный участок.Старайтесь не царапать.
- Если вы посещаете район, где наблюдается малярия, вам необходимо получить противомалярийные таблетки у своего терапевта и убедиться, что вы полностью прошли курс.
5. Загар
Фотография предоставлена: haveseen Как только мы сбегаем из Великобритании в более теплые края, мы, британцы, получаем ужасную репутацию людей, обгоревших на солнце. Так что не будь дураком, который краснеет как лобстер у бассейна. Вместо этого примите наш (и совет вашей мамы) совет: добавьте солнцезащитный крем и постарайтесь оставаться в тени с 11:00 до 15:00, когда лучи самые сильные.Хотя в большинстве случаев солнечные ожоги легкие и исчезают через несколько дней, сильный солнечный ожог может привести к образованию волдырей и, в некоторых случаях, к тепловому удару.
Как я могу облегчить солнечный ожог? - Как только вы начнете замечать покраснение кожи, отойдите от прямых солнечных лучей: либо войдите внутрь, либо сядьте в тени.
- Смочите больную кожу прохладной водой, затем нанесите крем после загара или алоэ вера.
- Избегайте плотно прилегающей одежды поверх солнечного ожога и не выходите на солнце, пока не исчезнет покраснение.
- Используйте солнцезащитный крем SPF30 для защиты от UVB-лучей и убедитесь, что ваша марка солнцезащитных кремов имеет рейтинг UVA не ниже четырех звезд.Убедитесь, что ваш солнцезащитный крем актуален, так как устаревшие кремы теряют свою эффективность.
- Даже если заявлено, что формула водонепроницаема, повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа, а также после купания, вытирания полотенцем или если вы вспотели.
- Если возможно, носите длинные рукава и брюки, шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки.
6. Тепловое истощение и тепловой удар
Фотография предоставлена: Tiago Rosado Иногда даже преданным поклонникам солнца среди нас бывает слишком жарко. Симптомы теплового истощения могут начинаться с ощущения жажды и жара, в то время как более экстремальные случаи включают головные боли, головокружение, потерю аппетита и высокую температуру.Дети также могут стать вялыми и сонными. Если вы не можете остыть в течение 30 минут, это может быть признаком теплового удара, который намного серьезнее и требует медицинской помощи.
Как мне остыть? - Держитесь подальше от прямых солнечных лучей и переместитесь в прохладное место.
- Пейте много воды, чтобы восстановить водный баланс.
- Если вы чувствуете липкость или головокружение, лягте, слегка приподняв ноги.
- Охладите кожу, обрызгав или обмывшись холодной водой (наиболее эффективные места - вокруг шеи и подмышек).Постарайтесь расположиться рядом с вентилятором или на ветру.
7. Высотная болезнь
Фото: Кристофер Бернс Не каждому под силу подняться на гору во время отпуска, но тем, кто решается на высокие высоты, стоит знать о высотной болезни. Чтобы испытать высотную болезнь, вам нужно быть на высоте 3000 метров над уровнем моря, поэтому вы не удивитесь, узнав, что это невозможно даже в Великобритании (наша самая высокая гора, Бен Невис, - это ребенок на высоте 1345 метров).Не все страдают высотной болезнью, но у тех, кто болеет, будет одышка (из-за разреженного воздуха), головные боли, головокружение, тошнота и усталость. Поскольку этот тип болезни возникает, когда вы путешествуете слишком высоко и слишком быстро, вы можете воспользоваться несколькими профилактическими методами.
Как предотвратить высотную болезнь? - Избегайте полетов в прямом направлении на большой высоте.
- Прежде чем подниматься выше 3000 м, необходимо 2-3 дня, чтобы привыкнуть к большой высоте. Затем постарайтесь не лазить более 300-500 м в день.
- Пейте много воды и придерживайтесь легкой, но калорийной диеты.
- Есть лекарство от высотной болезни (ацетазоламид), но также стоит взять с собой некоторые лекарства от болезней и парацетамол от головных болей.
- Если вы боретесь, вернитесь на более низкую землю, прежде чем пытаться подняться выше.
8. Пищевое отравление
Фотография предоставлена: Джеймс Саттон Это неприятно, и, конечно же, в ближайшее время фотоальбом не будет, но у большинства из нас останется праздничная память, включающая пищевое отравление.Вы можете получить пищевое отравление в результате проглатывания надоедливых бактерий (обычно кампилобактерии, сальмонеллы или кишечной палочки). Они могут попасть в вашу пищу по ряду причин: еда не была тщательно приготовлена или разогрета, она хранится неправильно или слишком долго не готовится. Вероятно, нам не нужно описывать вам точные симптомы пищевого отравления, но давайте просто скажем, что у вас будут проблемы с - кхм - с обоих концов. Если у вас пищевое отравление, вам просто нужно подождать, но есть способы предотвратить его.
Как предотвратить пищевое отравление? - Тщательно вымойте руки водой с мылом перед тем, как брать пищу (и после прикосновения к животным или похода в туалет).
- Ешьте очень горячую пищу и избегайте еды, которая хранилась в тепле.
- Ищите хорошую гигиену, когда едите вне дома или покупаете уличную еду.
- Будьте осторожны с рыбой и моллюсками - сырая рыба может серьезно заболеть.
9. Диарея путешественников
Фото: curology Хотя источник диареи путешественников схож с пищевым отравлением (мы смотрим на вас, Э.coli и сальмонелла), это также может происходить через паразитов, таких как лямблии, и вирусы, такие как норовирус. Как вы уже догадались, симптомы включают диарею - в частности, прохождение трех или более жидких дефекаций в течение 24 часов. В среднем это длится от трех до пяти дней и проходит само по себе, хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь с симптомами.
Как мне этого избежать? - В основном это касается гигиены - тщательно мойте руки с мылом перед едой или обращением с пищей и всегда после того, как вы пошли в ванную.Антибактериальные и дезинфицирующие спиртовые гели для рук - хорошая альтернатива, когда поблизости нет средств для мытья рук.
- Однако общая гигиена также зависит от местных правил пищевой гигиены и санитарии.
- Избегайте сырых продуктов, если вы не можете их очистить или скорлупить самостоятельно. Также избегайте салатов, так как они могли быть вымыты в зараженной воде.
– Лучшее лечение - это как можно больше увлажнить себя и позволить симптомам исчезнуть самостоятельно.
10. Укусы медуз
Фотография предоставлена Шаламовым Хотя белый песчаный пляж и чистое синее море могут казаться раем на поверхности, под ними могут прятаться какие-то морские существа.Укусы медузы могут быть очень болезненными и зудящими, и, хотя есть много слухов о средствах, лучше оставить уксус в бутылке и вместо этого смочить укус морской водой. В некоторых местах будут доступны костюмы для укусов, чтобы снизить вероятность укуса, но это также касается разумности: читайте предупреждающие знаки на пляже, следите за медузами и носите водную обувь, чтобы не стоять ни на чем, когда вы иду в море.
Что мне делать, если меня ужалили? - Обратитесь за медицинской помощью к спасателю или скорой помощи, если таковая имеется.
- Промойте пораженный участок морской водой (не пресной, уксусной или чистой).
- Удалите все шипы из жала пинцетом (или подобным), но не голыми руками.
- Затем замочите укус в очень теплой воде на 30 минут - используйте горячие фланелевые полотенца или полотенца, если вы не можете замочить его.
- Не прикладывайте лед или холодный компресс и не пытайтесь прикрыть или закрыть рану.
- Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете затрудненное дыхание, рвоту, сильное кровотечение или потерю сознания в результате укуса.
Теперь вы знаете, как лучше всего предотвратить эти распространенные проблемы с поездками. Вы можете пойти дальше и забронировать билеты на самолет, чтобы провести счастливый и здоровый отдых:
Все авиабилеты и цены, упомянутые в этой статье, являются приблизительными самыми низкими ценами на основе инструментов поиска авиабилетов Skyscanner. Они могут быть изменены и были правильными на момент написания 2 июля 2019 года.
Связанные
.Советы по безопасности, подготовке и готовности к вулкану
Миллионы людей во всем мире живут возле одного из примерно 1500 действующих вулканов на Земле - от итальянского Кампи Флегрей до индонезийского Мерапи и горы Рейнир в США. Хотя некоторым это может показаться безумием, есть множество причин, по которым люди называют эти вулканические пейзажи своим домом.
Плодородные почвы часто покрывают их склоны благодаря медленному разрушению древних вулканических пород, которые высвобождают множество питательных веществ, жизненно важных для здоровых культур и виноградников, дающих ароматный виноград.Вулканы также имеют глубокие корни в истории цивилизаций, что привело к их ведущей роли в духовности и мифах многих культур. И они зажигают воображение, привлекая к себе множество посетителей, которые подпитывают прибыльную индустрию туризма. (Смотрите драматические фотографии вулканов по всему миру.)
Тем не менее, их пылкие припадки могут быть столь же опасными, сколь и завораживающими, посылая реки расплавленных горных пород и лавины опаляющего пепла и газа, струящиеся по их склонам. Итак, если вы живете рядом с одним из этих могущественных объектов - или планируете посетить его в следующей поездке - вот некоторые опасности, о которых следует знать, и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы обезопасить себя во время извержения.
Какие существуют опасности извержения?
Вулканы представляют собой постоянно меняющийся набор опасностей, и каждый вулкан индивидуален. Некоторые из них взрываются с устрашающей силой, как извержение вулкана Сент-Хеленс в 1980 году. Другие вулканы выбрасывают потоки лавы по своим склонам, как это случилось во время извержения Килауэа в 2018 году. И эти опасности могут вызвать множество других проблем, включая пожары и потоки обломков. Ниже приведены некоторые из множества опасностей, которые могут представлять вулканы:
Потоки лавы: Эти реки из расплавленной породы очень горячие.Хотя их точная температура зависит от химического состава, потоки лавы могут превышать 2000 градусов по Фаренгейту - достаточно, чтобы плавить медь. Температура и химический состав также влияют на вязкость лавы, которая определяет скорость ее течения. В то время как некоторых можно легко обойти, другие бросаются на удивление быстро. Когда в 2018 году произошло извержение Килауэа, из него сочилась лава возле жерла со скоростью 15 миль в час - быстрее, чем может бежать подавляющее большинство людей.
Как извержение Килауэа повлияло на сообщество Гавайев СМОТРЕТЬ: Делясь глубокой связью с силой природы - и с людьми, которых она вытесняла - два фотографа документируют разрушение вулкана и помогают сообществу Leilani Estates восстановиться.
Вулканические снаряды: Эти обжигающие раскаленные камни выбрасываются из действующих жерл или вулканических кратеров. Если они больше 2,5 дюймов в диаметре, их называют лавовыми бомбами. Хотя заявления о лавовых бомбах размером с холодильник во время извержения Килауэа в 2018 году были преувеличены, эти пылающие блоки могут достигать нескольких ярдов в поперечнике.А при невероятно высоких температурах даже небольшие вулканические снаряды могут быть опасными, поджигая, ломая кости и плавя человеческую плоть.
Пирокластические потоки: Обжигающие лавины газа, камней и вулканического пепла могут устремляться вниз по склонам вулкана, закапывая строения, разжигая пожары и разрушая все на своем пути. Они очень быстрые, некоторые мчатся со скоростью 450 миль в час. Пирокластические потоки могут даже подниматься в гору или пересекать воду. Вулканы, производящие такие потоки, чрезвычайно опасны.Например, пирокластические потоки изобиловали во время печально известного извержения вулкана Везувий в 79 году нашей эры, которое опустошило город Помпеи в Италии. (Прочтите о том, как Везувиус мог убивать своих жертв.)
Lahars или селевые потоки: Этот термин описывает горячую или холодную суспензию воды и обломков горных пород, которая, по данным Геологической службы США, течет по склонам вулкана, как «реки из бетона». Они часто следуют по долинам или речным каналам и могут двигаться поразительно быстро. Хотя лахар может начинаться с малого, он может расти по мере движения, унося с собой любой мусор, с которым сталкивается.
.| Путешествие
Многие ученики идут в школьных поездках. Некоторые люди говорят, что они интересны и образовательные. Другие говорят, что это пустая трата времени и дети должны учиться в классе.
Есть люди, которые думают, что лучший способ путешествовать по городу или город пешком. Однако многие другие предпочитают водить машину или общественным транспортом.
Многие люди предпочитают выезжать за границу; другие говорят, что многое еще предстоит видели в нашей стране.
В машине есть стать самым популярным транспортным средством в истории Мир. Однако некоторые говорят, что мир стал бы лучше без авто.
Некоторые люди считаю, что путешествовать самолетом очень удобно и удобный. Другие говорят, что у него есть ряд недостатков.
Некоторые люди Считайте, что автостоп - лучший способ путешествовать. Другие думаю, что автостоп опасен.
Некоторые люди предпочитают путешествовать поездом, а другие говорят, что у него есть ряд недостатков.
Медицинское путешествие становится все более популярным среди многих людей. Однако другие говорят, что у него много недостатков.
Некоторые люди любят путешествовать по экзотическим странам, а другие говорят это экзотическое путешествие довольно рискованно.
" . 150. « .. 2011.
|
примеров ответов и тематический словарь для устного экзамена IELTS - TheTestTaker
TheTestTaker- Дом
- Все темы
- Путешествия
- Здравоохранение
- Еда и диета
- Родной город
- Семья и окружающая среда
- Семья и окружающая среда
- Образование
- Работа
- Деньги
- Блог
- Пробные тесты IELTS
- Подкаст
- Учителя
- Дариан Сандмартин
- 7mango
- B. Учитель
- Май Учитель Дженис
- Учитель Мэй Д.
- Около
- Дом
- Все темы
- Путешествия
- Здравоохранение
- Еда и диета
- Родной город
- Семья
- Одежда и мода
- Образование
- Работа
- Деньги
- Дариан Сандмартин
- 7mango
- Учитель Майнго Учитель
.11 причин, по которым вы должны путешествовать одному хотя бы раз
Путешествие с семьей и друзьями может быть невероятно полезным, предлагая впечатления и смех, которые могут связать нас на всю жизнь. Так что может показаться, что поездка в отпуск в одиночку будет менее полезным опытом; без наших любимых людей, с которыми можно было бы поделиться этим, как это могло бы сравниться?
И все же у многих ветеранов-путешественников есть воспоминания об необычных, открывающих глаза одиночных поездках, о славных днях, когда они отправлялись в одиночку и находили, видели и замечали то, что иначе никогда бы не сделали.
Зачем путешествовать одному? Подумайте об этом сами. Вот 11 причин, по которым вам стоит путешествовать одному хотя бы раз в жизни.
Когда вы в отпуске в одиночестве, отсутствие знакомых людей, с которыми можно было бы взаимодействовать, вынуждает вас гораздо более непосредственно взаимодействовать со своим окружением - с тем, где вы находитесь, а не с тем, с кем вы находитесь. Наверное, поэтому многие путешественники передают более яркие воспоминания об одиночных поездках; их внимание полностью сосредоточено на их окружении.
Вы не можете рассчитывать на то, что ваши партнеры по поездке будут покупать завтрак, использовать свои лучшие языковые навыки для выполнения дел или отвлекать вас во время утомительной поездки на поезде, вам придется обратиться к местным жителям - независимо от того, ищете ли вы человеческого общения или не.
Путешественник-одиночка тоже может казаться более доступным. Если вы встречаетесь с партнером или другом, возникает соблазн поговорить в основном друг с другом, и посторонние могут не захотеть навязываться. Но если вы в одиночестве, то кому-то проще завязать с вами разговор (или наоборот).
Путешествуя с другими людьми, мы часто избирательно предлагаем занятия, которые, как мы надеемся, понравятся каждому и которые найдут хорошее использование драгоценного времени отпуска. Если одно из этих действий не срабатывает, это может стать источником вины и конфликта.
Если вы сделаете неправильный выбор в одиночном путешествии, вам не о ком беспокоиться, кроме себя, и вы не будете чувствовать себя виноватым за то, что испортили чей-то день путешествия. Кроме того, легче отказаться от маршрута и двигаться дальше, что приводит нас к…
Когда вы путешествуете в группе, изменение планов может быть связано с межличностными, финансовыми и другими проблемами. Находясь в отпуске в одиночестве, вы можете просто принять решение и двигаться дальше. Это может относиться как к маленьким, так и к большим решениям, от решения о том, где поесть, до выбора того, стоит ли арендовать машину и уехать из города.
Хотите потратить кучу денег на комнату на берегу? Действуй. Хотите почти ничего не тратить на еду? Хорошо. Хотите посещать только бесплатные музеи, мероприятия и достопримечательности? Сохраните свои деньги. Как индивидуальный путешественник, последнее (и единственное) слово за каждым потраченным долларом.
Когда мы с друзьями и семьей, большая часть нашего опыта - это общий опыт, который может предложить богатые награды, но также может создать буфер между нами и окружающим миром. Путешествие в одиночку делает практически невозможным пребывание в пузыре собственной зоны комфорта, что может привести к более насыщенным впечатлениям от путешествия.
Пожалуй, самое поразительное в путешествии в одиночку - это то, что ваше расписание полностью зависит от вас. Наша повседневная жизнь может быть тиранической рутинной работой по приспосабливанию к расписанию других людей, и это легко может быть перенесено на досуг, поскольку мы пытаемся рассчитать дни отпуска, чтобы приспособиться к предпочтениям группы.
Путешествуя в одиночестве, вы можете выйти из фильма, который вам не нравится, часами оставаться в музее, о котором никто из ваших знакомых не позаботится, проехать на эстакаде метро до последней остановки, просто чтобы посмотреть достопримечательности, почитать книгу в своем номер в отеле или что угодно, что вы можете придумать, что почти никому не покажется пустой тратой времени.Бескомпромиссное соблюдение собственного ритма может оказаться невозможным в повседневной жизни, но это отличное и приятное развлечение в одиночном отпуске.
Старший редакторSmarterTravel Сара Шлихтер отмечает, что ее первая одиночная поездка, изначально вызывавшая трепет, в конечном итоге вселила уверенность.
«Я помню, как мне было страшно в первый раз, когда я путешествовала одна, - и иногда я все еще боюсь», - говорит она. «Это может быть одиноко и тревожно, когда рядом нет никого, кто мог бы помочь.Но возможность выбраться из затора или выяснить, где вы находитесь, когда вы заблудились, может дать вам новое чувство уверенности и веры в свою находчивость. Для меня это повлияло не только на другие поездки, но и на мою домашнюю жизнь ».
Тканевый журнал от AmazonШлихтер обнаружила, что ее вновь обретенные способности освобождают, особенно когда она решает, куда и куда идти.
«Когда я была моложе, я думала, что если не найду кого-то, кто хотел бы посетить какое-нибудь место со мной, я не смогу поехать», - говорит она.«Теперь, если никто больше не заинтересован или доступен, я просто пожимаю плечами и ухожу, зная, что путешествовать в одиночестве - не проблема».
Индивидуальные путешественники часто сообщают о случайных происшествиях, вызывающих сильные и запоминающиеся эмоции. Представьте, что вы просыпаетесь в пустом отеле, где о вас почти никто не знает, а впереди ничего не написано, а ваше чувство возможностей почти взрывается. Как однажды заметила Фрейя Старк: «Просыпаться в одиночестве в чужом городе - одно из самых приятных ощущений на свете.«Это уникальный и захватывающий опыт.
Когда вы отправляетесь в мир самостоятельно, вам, в конце концов, придется столкнуться с тем, кто вы есть, что вам небезразлично и что вы хотите делать со своим временем. Безусловно, литература нашего вида подтверждает это, поскольку путешествие находится в центре многих наших величайших и наиболее значительных мифов, романов и мемуаров. Путешествуя с другими, вы найдете большую дружбу, развлечения и веселье, но, путешествуя в одиночку, вы можете оказаться.
Вы когда-нибудь ездили в отпуск один? Делитесь своим опытом в комментариях.
Одежда для любой индивидуальной экскурсии
Чтобы получить информацию об этих выбранных редактором товарах, нажмите, чтобы посетить сайт продавца. Вещи, которые вы покупаете, могут приносить нам комиссию.
Комфортная женская одежда для путешествий в жаркие страны
Лучшая женская одежда для Испании
Идеально доступный костюм для Вегаса
Большая ручная кладь издалиТри слова: легкий, прочный и многофункциональный.Carry-On from Away делает путешествие намного проще, особенно благодаря съемному аккумулятору, одобренному TSA для вашей электроники.
Больше от SmarterTravel:
Примечание редактора: эта история была первоначально опубликована в 2017 году. Она была обновлена с учетом самой последней информации.
Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и отбираем товары путем тестирования и обзора. Некоторые продукты отправляются нам бесплатно, без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва.Мы предлагаем наше беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов. Все товары есть в наличии, а цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.
.
