Категории
Корзина
Информация
Хиты продаж
Что значит вертолеты когда пьяный
|
Если оперировать медицинскими терминами, то алкогольный «вертолет» следует называть нистагм. Да, звучит как кличка норвежского блэк-металлиста, но ведь и явление малоприятное. Нистагм — это непроизвольные колебательные движения глаз высокой частоты (до нескольких сотен в минуту). Именно эти движения глаз заставляют вестибулярный аппарат сходить с ума, посылая в желудок не самые приятные сигналы. Так что же делать, если вернулся из бара поздно ночью, тебя «штормит», с утра ждет куча неотложных дел и стоило бы уже лечь спать? За окном светает, глаза слипаются от усталости, но закрывать их страшно. Есть мнение, что бороться с «вертолетом» вообще бесполезно. Но дух крепнет только в борьбе, а потому вот несколько способов борьбы с нистагмом. Некоторые из них опробованы не одним поколением, другие же достаточно неоднозначные и могут помочь далеко не всем.
|
Важно! Нистагм («вертолет») характерен для средней и тяжелой степеней алкогольного опьянения, что само по себе должно послужить тревожным звоночком. |
Как избавиться от вертолетов после пьянки, что делать при алкогольном отравлении
Человек, хоть раз перебравший со спиртным, понимает слово «вертолёт» нестандартно. Это не перелетный транспорт, а отвратительное самочувствие, невозможность уснуть, с неизбежными неприятными утренними последствиями. Этим термином народ окрестил состояние сильного головокружения, приступа тошноты в положении лёжа. Избавиться от вертолетов после пьянки – задача сложная, но выполнимая.
Тошнота, головокружение, проблемы со сном – последствия, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя. Ощущение «шторма», безумной «вертушки», очень быстрого движения глаз вызваны влиянием спиртного на вестибулярный аппарат. Такая реакция организма на алкоголь говорит о возможном поражении тканей головного мозга.
Избежать «вертолётов» после алкоголя реально только хорошо «подкованным» в этом деле людям и, естественно, непьющим. Поэтому решившись на употребление алкоголя, следует подготовиться и к возможному появлению «вертушки».
Как предотвратить «вертолёты»
Запреты совсем не пить, разнообразные предостережения-страшилки в России не действуют. В то же время существует немало рекомендаций, как предотвратить быстрый «прилет» и не впасть в состояние «нестояния». Если вам трудно контролировать себя в употреблении спиртного на мероприятиях с алкоголем, стоит прислушаться к народным советам «бывалых», как избавиться от вертушки:
- «Уголь». За 2-3 часа до приема спиртного и сразу же после того, как закончили пить алкоголь, принять таблетки активированного угля (количество их рассчитывается по формуле: 2 шт. на 10 кг веса человека). Утром последствия похмелья будут незначительными. Процесс абсорбции (всасывания) отравляющих веществ углем из желудка даст нужный результат, головокружение пройдет.
- «Прослойка». Способ популярный, но относительно эффективный, – минут за 30 до застолья съесть сто грамм сливочного масла, в крайнем случае, выпить ложку растительного. Опьянение наступает нескоро, есть угроза перепить свою дозу. Масло в желудке долго растапливается алкоголем, замедляя его всасывание в кровь. Но как только эта «прослойка» растворяется, воздействие спиртного на организм быстро возвращается. Тошнота и головокружение неизбежны.
Активированный уголь
- «Старые дрожжи». Эффект достигается путем принятия внутрь крепкого напитка за несколько часов до застолья. Малая доза алкоголя быстро переварится, усвоится. Если позже много пить за столом, создастся некое подобие похмелья, спиртное легче воспримется организмом, тошнота и головокружение беспокоить не будут. Но и тут есть свои границы, если употреблять сверх своих возможностей, негативных последствий не избежать.
- «Не мешать». Метод считается проверенным временем. Следует отдавать предпочтение одному напитку за время процесса употребления алкоголя. При невозможности этого, необходимо придерживаться главного условия – пить, но градус не понижать! Эффективность этого способа – низкая, однако утро уже не будет грозить вам «вертолетами».
- «Закуска». Собираясь пить, позаботьтесь о наличии продуктов средней жирности и безалкогольных напитков для «разбавления» спиртного, дабы избежать «вертолётов» ночью.
Основная помощь при появлении «вертолёта»
Промывание желудка
Отравление спиртным вызывает специфические, характерные ощущения. При попытке принять горизонтальное положение, человек чувствует дискомфорт, шум в ушах, возникают рвотные позывы. Это и есть «вертушка». Уснуть в таком состоянии – трудно, да и опасно. Сон под «вертолёт» – злейший враг любителей выпить, так как можно захлебнуться собственными рвотными массами. При сильнейшей интоксикации организма медики советуют немедленно промыть желудок, избавиться от алкогольных токсинов.
Спровоцировать рвоту можно искусственно. Сначала следует пить много жидкости, это вызовет сокращения желудка, чтобы потом хорошо очистить его. Быстрый способ вызвать рвоту: двумя пальцами помассировать основание языка. Способ не очень приятный, но избавившись так самостоятельно от скопившихся алкогольных токсинов, вы почувствуете быстрое облегчение.
Если же пьяный все-таки уснул, несмотря на головокружение и «вертолеты», не прочистив организм, у него высока вероятность проснуться в содержимом своего желудка, а в худшем случае – захлебнуться рвотными массами. Оба варианта развития событий малоприятны и показывают безразличие пьющего человека к своему здоровью.
Для протрезвления организма можно рекомендовать контрастный душ или умывание холодной водой. Но эта процедура дает кратковременное облегчение, тошнота, головокружение скоро вернутся. Лучшим вариантом остается последовательная очистка желудка, затем можно принять душ. Такая комплексная процедура будет более эффективной.
Медикаментозное лечение
Большая часть любителей алкоголя предпочитает малоприятной очистке желудка более простой и удобный способ – лечение таблетками. Избавиться от вертолётов после пьянки в домашних условиях помогут такие средства:
- Активированный уголь. При опьянении потребуется употребить немало таблеток угля, запивая их большим количеством воды. Конечно, и в этом случае рвотные позывы возможны, это указывает на сильнейшее отравление. В таком случае промывание желудка просто необходимо.
- Глицин. При вертолётах после алкогольной интоксикации эти таблеточки под язык снимут паническое состояние, утихомирят нервы. Также они уберут нистагм (быстрое колебание глазных яблок), провоцирующий нарушение вестибулярного аппарата организма.
Народные средства
Опыт многих поколений нередко оказывается полезным и действенным. Самостоятельно, лёжа нетрезвым на кровати, довольно сложно совершать процедуры для реанимирования отравленного организма. Тогда на выручку придут советы от опытных «вертолетчиков»:
- Заземлиться или бросить якорь. Суть заключается в том, чтобы поставить на пол ногу или же руку. Действенность такого способа объясняется физиологией человека. Головокружение и тошнота возникают из-за нарушения вестибулярного аппарата. Для «устаканивания» тела необходимо почувствовать опору.
- Правильное дыхание. Приняв позу «собаки мордой вниз», что в нетрезвом состоянии очень легко, совершать глубокие вдохи носом и выдохи ртом. Спиртное ускоренно начнет выветриваться, поступит кислород в мозг, состояние стабилизируется.
- Мокрое полотенце. Смочить холодной водой, положить на лицо. Прохлада отрезвит, тошнота и головокружение отступят.
- Длительная прогулка или активные движения, танцы. Процессы ускорятся в организме, алкоголь частично выветрится, выйдет с потом. Такой метод хорош только для людей, способных на активные движения.
- Кефир. Кисломолочный продукт, попадая в желудок, убирает симптомы «вертушки» и опьянения.
- Прохлада. Открыть окно или лечь на улице (в теплое время года, в частном доме, на даче). Активно поступающий свежий воздух и ветерок избавят от головокружения, отрезвят немного, тошнота отступит.
Кефир
Ложные способы убрать «вертолёт»
Что стало причиной облегчения при опьянении одному, может не помочь другому. Об этой истине нужно помнить, пить можем одинаково – «болеем» по-разному. Учитывая индивидуальные особенности организма при отравлении спиртным, расскажем о тех советах, что не имеют подтверждения своей эффективности при борьбе с «вертолетами»:
- Засыпание на полу. Полезно для спины, но в остальном горизонтальное положение тела на любой поверхности при вертолётах только усилит тошноту.
- Бежать, лежа на боку, в обратную от вращения сторону. Как на этот совет не взгляни, но объяснить его действенность невозможно. Желудок такой «карусели» может не вынести.
- Голову под подушку. Не исключено, что кто-то единожды так сделал, ему помогло, однако опыт большинства заставляет сомневаться в действенности подобной техники при борьбе с отравлением.
- Под голову – книги. Твердая книжка вместо подушки якобы способна остановить головокружение, тошноту. Способ весьма ненадежный.
Что при «вертолетах» делать не стоит?
Нельзя спать в сильном подпитии. Сон в состоянии, когда организм испытывает головокружение, – опасен. Алкоголь в крови, внутри желудка и утром о себе напомнит или ночью спровоцирует такой сон, что проснуться можно окруженным рвотными массами или даже захлебнуться ими.
При отравлении спиртным, необходимо очистить организм от токсинов, вывести алкоголь.
Засыпание, «отключка», частичная потеря воспоминаний вечера – это сигнал опасности, который посылает нам организм. Не радуйтесь быстрому «отрубу» – это указывает на развивающийся алкоголизм. Обрывочные воспоминания появляются из-за отмирающих при опьянении клеток головного мозга.
Пить таблетки при нистагме. Употреблять любые таблетки, в составе которых присутствует парацетамол, при нистагме, опасно. Может отказать печень. Что же касается ацетилсалициловой кислоты, то ее частое употребление приведет к изъязвлению желудка. Пить алкоголь с лекарственными препаратами – большая ошибка, табу, ведь совместимость некоторых препаратов может быть смертельной.
Избавиться от «вертолетов» после пьянки – задача не из простых, но выполнимая. Главное – суметь понять в состоянии опьянения, что организм требует полной очистки. Забота о своем здоровье должна стоять на первом месте. Несмотря на многообразие вариантов, как прогнать «вертушку», лучшим выбором для каждого человека остается решение не употреблять спиртное вовсе. Алкоголь разрушительно влияет на мозг, и головокружение – далеко не самое страшное последствие.
Читайте также
Почему после алковечеринки бывают «вертолеты»?
Не открою вам Америку, если расскажу, что алкоголь — вещество, нарушающее множество биохимических процессов в организме. Он же нарушает проведение нервных импульсов в мозжечке — отделе головного мозга, ответственном за координацию движений и ориентацию в пространстве. Мозжечок обрабатывает информацию, поступающую из разных источников, — в основном от зрения и осязания. В нормальном режиме работы прекращение поступления информации от одного из источников не приводит к сбою. Но вот после приема определенной дозы алкоголя функционирование мозжечка нарушается. При закрытии вами глаз ему перестает хватать данных для ориентации в пространстве, и он начинает передавать «битые» данные в кору головного мозга. Это явление, собственно, и воспринимается как головокружение, или «вертолеты».
Доза алкоголя, необходимая для получения такого токсического эффекта, зависит от множества факторов: состояния здоровья в целом, усталости, наличия травм головы в прошлом, пола, возраста, вида алкоголя.
Интересно, что эти самые «вертолеты» часто провоцируют сильную тошноту и рвоту — то есть являются защитным механизмом организма, позволяющим избавиться от избытка алкоголя.
Предотвратить неприятности помогает всем известный принцип responsible drinking — разумное потребление алкоголя. «Вертолеты» — верный признак того, что вы приняли токсичную для себя дозу. И значит, кусочек вашего мозга уже погиб. В барных условиях, когда остановиться вовремя сложно, соблюдайте простое правило: на каждый эквивалент шота (45 мл) выпивки нужно выпивать стакан чистой воды. Этот нехитрый трюк поможет организму быстрее уничтожать алкоголь.
Если худшее уже случилось, самый простой способ быстро остановить такой тип головокружения — помочь мозгу сориентироваться в пространстве. Часто бывает достаточно открыть глаза и зафиксировать руку или ногу на твердой, ровной поверхности (стол или пол). Важно глубоко дышать, повышая концентрацию кислорода в крови. Полезно также дать «вертолетам полетать» до тошноты — после рвоты значительно полегчает.
И да, не забывайте, что при чрезмерном употреблении алкоголя происходит обезвоживание организма, которое усугубится от рвоты и частого глубокого дыхания.
Поэтому необходимо пить много воды — лучше минеральной и без газа.
Как избавиться от вертолетов после алкоголя?
Алкогольные вертолеты, которые прилетают к нам после или во время пьянки, порой пострашнее боевых. С ними сталкивался каждый человек в жизни, но не все уходили целыми и невредимыми. Как бороться с неприятным алкогольным эффектом под названием «вертолет», который приносит столько проблем и сложностей? Как избавиться от вертолетов?
Алкогольные вертолеты что это? Данный эффект является неформальным названием нарушения функционирования мозга, после значительного потребления алкоголя. Прилетевшие вертолеты свидетельствуют о принятии слишком большой дозы алкоголя, что сбалансированная работа организма начинает сбоить.
Пьянство можно назвать формой причинения себе вреда, когда на утро пытаешься восстановить функциональность организма. Вертолет говорит о том, что человек получил среднюю или тяжелую степень алкогольного опьянения. Не забудь сохранить статью, чтобы перечитать ее в сложный момент.
Алкогольный вертолет – это нарушение работы мозжечка, когда перестает поступать корректная информация от зрения и осязания. Начинает кружиться голова, а в кору головного поступают некорректные данные, вызывающие чувство головокружения. Глаза непроизвольно колеблются с высокой частотой. Данное непрерывное колебание глаз имеет научное название «нистагм». Так образуется легендарный эффект выпивох, получивший название в народе «вертолеты».
Данный токсичный эффект зависит от множества факторов: возраста, пола, опыта, веса, состояния здоровья, усталости, вида алкоголя. Одни люди могут пить много, а другие замечают подлетающие вертолеты через несколько рюмочек. В результате алкогольные вертолеты вызывают тошноту и рвоту у выпивохи. Эта защитная реакция организма, помогающая экстренно избавиться от избытка спиртного.
Miguel Angel Hernandez , UnsplashКак предотвратить появление вертолетов при пьянке?
Вариант «вообще не пить» ты точно не рассматриваешь, хотя это отличная, разумная и взрослая мысль. Предотвращение появления вертолетов будет проще, чем последующая борьба с ними. При решении принять участие в алкогольной пирушке важно принять меры предосторожности, позволяющие медленнее пьянеть. Что делать, чтобы не было вертолетов от алкоголя?
1. Подготовься перед пьянкой
Перед вечеринкой не нужно сильно напиваться, как думают некоторые. Достаточно выпить одну рюмку водки, чтобы запустить работу печени. Печень уже начнет вырабатывать расщепляющие алкоголь ферменты, когда придешь на вечеринку. Также подготовь желудок для пьянки. Для этого выпей 3-4 таблетки активированного угля. Это будет хорошим заделом против прилета вертолетов, но не гарантирует их отсутствие.
Erik Mclean , Unsplash2. Грамотно закусывай
Избегай есть мучное, которое впитывает алкоголь, но потом его отдает. Лучше закусывай проверенными мясными, рыбными и жирными закусками, позволяющими красть лишний алкогольный градус. Избегай запивать минералкой и другими газированными напитками, чтобы не ловить потом вертолеты.
3. Пей алкоголь с умом
Не смешивай алкоголь между собой, чтобы вертолеты не прилетели раньше времени. Выбирай один напиток и пей его до конца вечеринки, тогда можно ждать меньше сюрпризов. Не строй из себя крутого алкоголика, выпивая самый крутой коктейль из самого большого бокала. Пропускай рюмки или пей половинку. Не забывай выходить проветриться, чтобы освежить голову и пропустить многочисленные тосты. Но не кури на свежем воздухе, а просто немного соберись. Пей обычную воду, чтобы разбавить алкоголь в желудке. При потреблении спиртного следи за той чертой, когда начинается точка невозврата, а алкогольные вертолеты вылетают за тобой.
Miguel Angel Hernandez , UnsplashКак избавиться от вертолетов?
Ты долго боролся с появлением вертолетов и берегся от опьянения, но алкогольный змей одержал победу? Самое худшее случилось, а ты ощутил вертушку. Самое первое желание – это лечь спать, чтобы как-то успокоить винтокрылую машину в голове. Как заснуть без вертолетов?
Это плохая идея, особенно для вертолетов. Сон продлевает процесс вывода алкоголя из организма примерно в 2-3 раза. Это опровергает убеждение большинства людей, что лучший способ протрезветь – это пойти спать. С летающими вертолетами лучше некоторое время бодрствовать, чтобы токсины быстрее выводились. Когда вертушки уйдут, можно будет ложиться спать. Как бороться с алкогольными вертолетами?
1. Найти точку опоры, когда словил вертолетики
Открой глаза, а не держи их закрытыми, вызывая еще большие вертолеты. Теперь ищи надежный плацдарм. Избавиться от вертолетов может помочь поиск надежной опоры. Обопрись ногами о пол, а руками о твердую поверхность: стол, стена, шкаф. Можно сесть на кровать, локти упереть в колени, а лицо положить в ладошки или зафиксировать голову руками. Данная поза довольно статична, что немного успокоит результаты нарушения организма. Когда тело будет зафиксировано, а не шататься из стороны в сторону, вертолеты немного утихнут.
Erik Mclean , Unsplash2. Вызови рвоту, когда тебе очень плохо
Как быстро избавиться от вертолетов? Один из самых эффективных и популярных способов избавления от опьянения – это вызвать рвоту. Используй пальцы, чтобы вызвать тошноту и рвоту. После избавления остатков алкоголя в желудке будет немного легче. Данный способ очищает организм от избытков спиртного. После рвоты вертолеты обычно улетают достаточно быстро.
3. Пей больше воды при опьянении
Тебе нужно немедленно наполнить желудок водой, чтобы разбавить токсичную смесь, которая поступила. Пей обычную воду или минералку, но обязательно без газа. Вода восполнит водный баланс организма и разбавит концентрацию спиртного. Потребление воды поможет с вертолетами и ослабит утреннее похмелье. Если вода вызовет рвоту, то тоже нормально.
4. Глубоко дыши ртом
При сильном опьянении хорошо будет глубоко дышать. Это повысит концентрацию кислорода в крови, что улучшит общее состоянии при опьянении и вертолетах. Дыши ртом глубоко и неторопливо.
5. Ложись отдохнуть
Как избавиться от вертолетов после пьянки? Прими горизонтальное положение, чтобы вертолеты немного отступили. Можно лечь на кровать или другую подходящую для этого поверхность. Алкоголь может не дать заснуть, но ничего страшного. Прими позу эмбриона, ложись на живот или на бок. Не ложись на спину, чтобы не задохнуться ночью при рвоте. Постепенно вертолеты в голове утихнут, а ты сможешь спокойно заснуть.
Miguel Angel Hernandez , Unsplash6. Прими прохладный и отрезвляющий душ
Не используй ванну, в которой можно утонуть пьяным. Помойся под прохладным, но не холодным или горячим душем. Избегай крайностей, чтобы не почувствовать себя еще хуже. Не принимай душ стоя, при наличии вертолетов. Голова может закружиться, а получить травму в ванной проще простого. Как убрать вертолеты после пьянки? Сразу сядь в ванну и обдавай себя прохладной водой. Прохладный душ немного приведет в чувство и поможет протрезветь. Не сиди долго под душем, чтобы на утро не заболеть и не простыть. Быстро обдайся душем, а затем отправляйся спать.
7. Используй таблетки для отрезвления
Самое простое средство, что есть в аптечке, это активированный уголь. При отравлении бери одну таблетку активированного угля на 10 килограмм веса. Если ты весишь 70 кг., то 7 таблеток, а если 100 кг. – 10 таблеток. Можно купить специальные таблетки от похмелья: антипохмелин, лимонтар, Алька-Прим, Зорекс или другие. Часто профессиональные выпивохи используют глицин, употребляя его сразу по 5 штук. Таблетки для отрезвления помогают прийти в себя и убрать вертолеты, нависшие над твоей головой.
Любая пьянка или гулянка может привести тебя к данному токсичному состоянию. Как избавиться от вертолетов после алкоголя? Не ходить на вечеринки и не пить слишком скучно, особенно если ты молод и активен. Но можно избежать вертолетов, если освоить культуру пития алкоголя. Контролируй ситуацию, не переоценивай свой возможности и не превышай свою норму.
Miguel Angel Hernandez , UnsplashПей меньше, чтобы получить больше удовольствия от пьянки. При наличии девушек, в выпивающей компании, у тебя будет шанс на нечто большее. Ты будешь смотреться более презентабельно и хорошо, в сравнении с охмелевшими приятелями. Пользуйся возможностями, пока другие конкуренты пьяны.
Как избавиться от вертолетов после алкоголя? Меньше пей. Этот совет отлично работает, а если прозевал прилет вертолетов, то сохрани спасительную статью. Она тебе точно пригодится, когда будешь гуглить в интернете: «Как избавиться от вертолетов, когда пьяный». Данные методы спасения словно переносной зенитный ракетный комплекс (ПЗРК), который собьет твои вертолеты и приведет в чувство. Но лучше бросай пить.
Что делать когда вертолеты после алкоголя
Posted on
Если, употребляя крепкие алкогольные напитки, не рассчитать свои силы и выпить больше положенного, можно узнать, что такое «вертолет» на жаргоне любителей спиртного.
В положении лежа самочувствие ухудшается – кажется, что эта «пытка» не закончится никогда и с каждой минутой будет становиться все хуже и хуже. Однако, это заблуждение – спасение от «вертолетов» существует.
Тошнит? Кружится голова? Невозможно уснуть? Все это результат чрезмерного употребления алкогольных напитков. Именно таким образом на спиртное реагирует вестибулярный аппарат – алкоголь поражает ткани головного мозга, человека «штормит», его глаза начинают двигаться быстрее, он не может устоять на ногах.
Уберечь себя от «знакомства» с подобными ощущениями после приема спиртосодержащих напитков можно только одним способом – нужно быть подготовленным к их появлению.
Как избежать «вертолетов»
Россияне – люди бесстрашные. Последствия приема алкоголя их не пугают, пить им тоже не запретишь. Именно поэтому каждому любителю горячительных напитков совершенно необходимо ознакомится с народными советами и рекомендациями «знатоков» – они и от быстрого «прилета» во время застолья уберегут, и не позволят дойти до состояния «нестояния».
Итак, не узнать, что такое «вертушка», помогут следующие уловки:
- Уголь. За пару часов до употребления алкоголя и сразу после того, как была опрокинута последняя рюмка, нужно выпить активированный уголь (из расчета 2 таблетки на 10 кг веса). Уголь адсорбирует вредные вещества, не позволит возникнуть головокружению и снимет похмельный синдром.
- Прослойка. Метод достаточно известный – за полчаса до того, как начнется вечеринка, нужно съесть 100 г. сливочного масла (можно заменить на 1 ложку растительного). Чувство опьянения посетит не сразу – сначала алкоголь должен растопить масло в желудке. И только после завершения этого процесса он сможет попасть в кровь. В этом-то и кроется опасность – есть риск не рассчитать свои силы и выпить слишком много. Вот тогда и не будет ни одного шанса избежать утренней тошноты и головокружения.
- Старые дрожжи. В этом случае все просто – за пару-тройку часов до праздничного застолья нужно выпить немного крепкого алкоголя. Организм быстро переварит эту небольшую дозу, а новую, «поступившую» во время гулянки, уже сочтет похмельной. Усвоится она легко и без видимых последствий. Главное потом – не перебрать, иначе все усилия по предотвращению появления «вертушки» сойдут на «нет».
- Не смешивать. Способ, проверенный временем и миллионами людей. Во время застолья употреблять нужно только один напиток. А уж если очень хочется попробовать разные, помнить о том, что понижать градус нельзя.
- Закусывать. К выбору блюд нужно подходить тщательно – жирные продукты лучше исключить. И на столе обязательно должны присутствовать безалкогольные напитки – для разбавления спиртных.
Как помочь избавиться от «вертолетов» после алкоголя
При отравлении спиртными напитками возникают особенные, ни с чем несравнимые ощущения. Человек хочет лечь, но в горизонтальном положении ему становится плохо и не комфортно – шумит в ушах, кружится голова, появляются позывы к рвоте. Такое состояние и называют «вертушкой».
Самое опасное в этой ситуации – уснуть. Известно немало случаев, когда любители выпить захлебывались во сне собственными рвотными массами.
Вызвать рвоту можно разными способами. Например, выпить большое количество жидкости – желудок наполнится, сократится и очистится. Или с помощью двух пальцев сделать массаж основания языка. Приятного мало, но после того, как организм избавится от продуктов распада этанола, наступит облегчение.
Если уснуть, не избавившись от содержимого желудка, есть риск проснуться в рвотных массах. Или (как более печальный исход) ими захлебнуться. Вряд ли оба этих варианта понравятся тем, кто хоть немного заботится о своем здоровье.
Чтобы организм быстрее восстановился, можно воспользоваться контрастным душем или умыться холодной водой. Однако, облегчение будет кратковременным – через некоторое время симптомы тошноты и головокружения вернутся.
Лечение медикаментами
Большинство любителей спиртного устраняет последствия «вертолетов» таблетками, а не с помощью очищения желудка. Самыми популярными лекарствами считаются:
- Активированный уголь. Употребляют его в достаточно большом количестве и запивают водой. Если в этой случае появляется рвота, значит, организм сильно отравлен – без промывания желудка обойтись будет невозможно.
- Глицин. Лекарство снимает паническое состояние, успокаивает нервы, убирает колебание глазных яблок (нистагм), являющееся провокатором нарушения вестибулярного аппарата.
Народная медицина
Нередко убрать «вертолеты» после пьянки помогают советы, накопленные целыми поколениями бывалых алкоголиков:
- Заземляемся или бросаем якорь. Это означает, что нужно поставить на пол ногу (или опустить руку). Суть этого метода легко объяснить с физиологической точки зрения – из-за сильнейшей интоксикации организма нарушается работа вестибулярного аппарата, следовательно, возникают головокружение и тошнота. Для того, чтобы произошло «устаканивание», телу необходимо на что-нибудь опереться.
- Правильно дышим. Нужно лечь лицом вниз и глубоко дышать – вдыхать носом, а выдыхать ртом. Кислород получит доступ к мозгу, алкоголь начнет покидать организм, самочувствие улучшится.
- Используем мокрое полотенце. Смачиваем холодной водой и кладем на лицо. Прохлада будет способствовать отрезвлению, симптомы тошноты и головокружения постепенно уйдут.
- Совершаем длительные прогулки, танцуем, двигаемся. Активные движения ускоряют все происходящие в организме процессы, человек потеет, вместе с потом выходит и алкоголь. Однако, такой вариант подойдет только для тех, кт
Как избавиться от алкогольных "вертолетов"
Приветствую, дорогие дегустаторы!
Я решил дать старт циклу материалов на тему влияния алкоголя на наш организм, о свойствах алкоголя, и вообще такая обширная и полезная тематика намечается пред нами, так что, если вы вдруг еще не подписаны на мой канал, категорически рекомендую сделать это именно сейчас!)
И сегодняшняя тема как никогда "горяча" и актуальна - алкогольные вертолеты. Актуальность данной темы, как я бы написал в своей студенческой научной работе, заключается в том, что все мы рано или поздно выпиваем, а впереди зима, корпоративы, праздники, каникулы, и основной целью является самая простая - выжить :)
Потому устраивайтесь по-удобнее, запаситесь ручкой и блокнотом, а еще лучше поделитесь этой статьей в своих социальных сетях, мы начинаем!)
Что такое вертолеты, от чего бывают?
Отвечать начну с конца - бывают от выпитого алкоголя!) Но не всё так просто...
Такие вертолеты обычно прилетают к нам в ночи, аки Бэтмен они наносят удар со спины, когда его меньше всего ожидаешь, в общем, очень обидная субстанция.
Если говорить языком медицины, вертолеты являются ничем иным, как "нистагм".
Нистагмом называют высокочастотные колебательные движения глазных яблок человека, до 2-3 сотен раз в минуту! Эти самые "колебания" и сводят наш вестибулярный аппарат с ума, который дает соответствующие сигналы в мозг, а оттуда уже в желудок...
Необходимо заметить, что нистагм это следствие поражения клеток мозга, и данное явление имеет свойство прогрессировать.
Наркологи говорят, что чем больше и чаще человек пьет, тем прогрессивнее и "противнее" его нистагм, тем страшнее его вертолет! То есть, с возрастом добиться опьянения тяжелее, ибо организмом вырабатывается толерантность к алкоголю (как и к любому другому ядовитому веществу), но легче добиться вертолетов, потому что поражения мозга алкоголем хоть и некритичны, но всё же их достаточно, чтобы вестибулярка подводила.
Как избавиться от вертолетов (или нистагма)?
Для поиска ответов на данный вопрос, я, конечно же, напился. Ибо как иначе достичь истины, если не опытным путем? (даже жене сказал, что я не алкаш, а последователь эмпирического пути, начатого великим философом - Френсисом Бэконом).
В общем, в народе есть несколько способов, как выйти из этого неприятного состояния.
Итак, линейная скорость вращения Земли (на экваторе) составляет 465,1013 м/с (1674,365 км/ч). И вы ее не чувствуете, пока не начнете пить.
А выпив, вы аки космонавт начинаете вести борьбу с гравитацией, и перегрузками.
Первым народным способом является так называемое "задумчивое" положение.
Его суть сводится к тому, что нужно сесть в кресло, и упереться лбом в собственные ладони, а локти держать на коленках. (Обычно ту же позу мы принимаем, когда проигрывает любимая футбольная команда). Способ прост исполнением, однако, я все еще ощущал все прелести космических перегрузок, только еще и с закрытыми глазами, что еще больше усилило неприятные ощущения... НЕ РАБОТАЕТ!
Второй способ - испить водицы чистой
Его суть сводится к тому, чтобы после употребления алкоголя залить его водой в большом количестве, якобы это разбавит содержание последнего в желудке, и станет легче. На практике вышло наоборот, при наличии позывов, появление любого продукта в желудке сводится к усилению таких позывов в геометрической прогрессии! Вода - вещь хорошая, чтоб утром сушняков не было, и голова не болела, но пить ее надо тоже в меру, и лучше в перерывах между фазами алкогольного коматоза сна. НЕ РАБОТАЕТ!
Способ третий, приземление!
В теории - один из самых незамысловатых.
Его суть заключается в совершении следующего ритуала:
- напиваемся
- прощаемся с гостями (или хозяевами, если вы сам гость)
- пьем на посошок
- приходим домой
- по возможности принимаем душ и чистим зубы
- затем ложимся на кровать (если смогли дойти)
- теперь внимание! Лежа на кровати необходимо первые 5 минут изо всех сил не закрывать глаза, а одной из рук "схватиться" за пол, как будто заземляетесь.
- после нескольких минут заземления с открытыми глазами кручение остановилось, мы зафиксировались в пространственно-временном континууме, можно закрывать глаза, и спать.
Из всего перечисленного, сработал на сто процентов именно последний, так что, дорогие мои, пользуйтесь на здоровье!)
В следующих статьях мы поговорим о том, как пить и не пьянеть :)
А вы знаете способы избавления от вертолетов??? Обязательно расскажите об этом в комментариях!!
Если вам было интересно, поддержите меня лайком👍, и подпишитесь на канал. И помните, когда вы подпишитесь на этот канал, вы уже не алкаш, вы - дегустатор!!
МОЙ YOUTUBE КАНАЛ - тут я более подробно дегустирую напитки "одним дублем" l
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ @ALCOMANIAC - подпишитесь, и узнаете о лучших скидках на алкоголь, и начнете в нём разбираться!
Что означает вертолет?
Шеннон Шайлер:
Это может быть частью родительской тенденции вертолетов , у них есть привычный образ жизни, и они не понимают, сколько стоят вещи.
Клэр Хокридж:
В течение дня группа вырыла яму под автомобилем, чтобы остыть, а затем спала в машине ночью, сообщает Австралийская радиовещательная корпорация. За это время трио выжило на шести литрах воды, 10 банках ледяной водки, пачке печенья и немного говяжьей лапши.Когда запасы закончились, они оставили записку в машине и направились к водопою. На этом изображении, сделанном из видео, реклама кемпинга расположена на обочине дороги, где женщина была найдена после того, как застряла в районе Алис-Спрингс в центральной австралийской глубинке. (Австралийская радиовещательная корпорация через AP) Тамра Макбит-Райли сказала, что Тамра Макбит-Райли решила остаться у водоема с Тамрой Макбит-Райли стаффордширским терьером, потому что Тамра Макбит-Райли не думала, что собака выживет после прогулки до шоссе Стюарт, соединяющего Австралию. северное и южное побережья.Группа женщин не знала, ищет ли их кто-нибудь. Когда вертолет нашел меня, я подумал, что Клэр Хокридж и Фу Тран достигли Стюарт-хайвэй, Стюарт-хайвэй было Стюарт-хайвей. Так что обнаруживать, что дело не в этом, вызывает беспокойство.
Генерал Мирослав Розанский:
Представленный вертолет отвечает требованиям вооруженных сил, а также требованиям производителя.
Эд Хайн:
Это катастрофа на два миллиарда долларов или катастрофа на десять миллиардов долларов, во многих случаях это не известно очень быстро, это технология, которая может помочь ускорить этот процесс, а также помогает быстро реагировать на запросы своих основных клиентов и получать от них деньги, - сказал Питер Фукс, соучредитель производителя дронов Ascent Aerosystems.Хотя дроны полезны в определенных аспектах, они не могут помочь с традиционными усилиями вертолета . Операторы дронов осторожны, чтобы не мешать нормальным поисково-спасательным операциям, но эксперты говорят, что интеграция является ключом к успеху, а это означает, что все на земле должны быть на одной волне. Речь идет не только о сборе большого количества данных, это о сборе важных данных и их передаче нужным людям в нужное время.
Charlene Dmp:
В данный момент мы ждем, когда нас спасет вертолет .
Черты характера показывают, кто становится подлым пьяницей
Употребление алкоголя может сделать некоторых людей более агрессивными, и теперь исследователи обнаружили особую черту личности - сосредоточенность на настоящем, не обращая внимания на последствия, - которая, по-видимому, делает человека, находящегося под влиянием, более злым.
«Люди, которые сосредоточены на настоящем и не думают о влиянии на будущее, более агрессивны, чем другие, когда они трезвы, но эффект значительно усиливается, когда они пьяны», - сказал ведущий исследователь исследования Брэд Бушман. , профессор коммуникации и психологии в Государственном университете Огайо.
«Если вы внимательно обдумаете последствия своих действий, маловероятно, что пьянство сделает вас более агрессивным, чем обычно», - добавил Бушман в заявлении.
Считается, что алкоголь обладает миопическим действием, заставляя пьющих сосредоточиться на наиболее важных аспектах ситуации, игнорируя при этом более второстепенные. Для людей, склонных концентрироваться на настоящем моменте, а не на последствиях, миопия, вызванная алкоголем, может преувеличивать эту тенденцию, написали Бушман и его коллеги в исследовании, опубликованном в Интернете 12 декабря.8 в Журнале экспериментальной социальной психологии.
Связь между алкоголем и агрессивностью уже была очевидна: алкоголь был фактором до 37 процентов насильственных преступлений, совершенных в период с 1997 по 2008 год, согласно статистике Бюро юстиции США.
Чтобы проверить, насколько важна личность, исследовательская группа начала с оценки степени сосредоточенности почти 500 социальных пьющих на настоящем, используя оценку, называемую шкалой «Рассмотрение будущих последствий».[10 фактов, которые вы не знали о мозге]
Затем они дали некоторым участникам напиток, состоящий из пяти частей апельсинового сока и одной части крепкого алкоголя (доказательство 190). Другим был добавлен стакан сока, смешанный с небольшим количеством алкоголя, и на него распыляли спирт, чтобы создать впечатление более крепкого напитка. Все добровольцы думали, что они выпили эквивалент трех или четырех коктейлей.
После этого обе группы участвовали в компьютерном соревновании по скорости реакции с анонимным оппонентом того же пола.После каждого испытания победитель наносил поражение проигравшему электрическим током, всего было 34 испытания.
Реально соперника не было. Исследователи заставляли участников «проигрывать» половину времени, получая электрические разряды все большей интенсивности и продолжительности в течение 34 испытаний. (Разряды были откалиброваны, чтобы ни один участник не получил ничего, что превышало его или ее болевой порог.) Исследователи наблюдали, чтобы увидеть, кто ответит.
Пьяные участники, сосредоточившиеся на настоящем, шокировали своих воображаемых оппонентов дольше и сильнее, чем участники с подобной импульсивной личностью, которые пили плацебо.Между тем, пьянство мало повлияло на участников, ориентированных на будущее.
Вы можете следить за LiveScience старшим писателем Винн Парри в Twitter @Wynne_Parry . Следите за последними научными новостями и открытиями LiveScience в Twitter @livescience и на Facebook .
.Сонник Вертолет к чему снится Вертолет, символ снов Вертолет толкования.
Мне приснился странный сон. Это безумие. Реальный случай: есть девочка, которую я встретил в 10-м классе (август 2011 г.), она известна как 11-й класс в Великобритании, Австралии и Новой Зеландии. Через 12 месяцев мы вроде как стали друзьями, но, похоже, полюбили друг друга. На мой взгляд, она действительно очень красивая, но такая симпатия больше походила на то, как мы ценили друг друга по тому, как мы ладили.Затем я обнаружил такую жуткую нумерологию между мной и ею и то, как она связана со многими вещами, включая мою семью, но эта нумерология на самом деле не существует, если она родилась в более раннее время дня, чем время часов, когда я родился. Я не знаю, когда она родилась, но две разные вещи показали мне свидетельство того, что она могла родиться в одно и то же время. Это показало мне, что вполне возможно, что предполагаемые «иллюминаты» могли спланировать нашу судьбу и что они могли бы планировать способ без всяких препятствий объединить нас в романтических отношениях, в конечном итоге к браку.Кошмар: Летом (где-то в июне или июле) 2015 года мне приснился странный тревожный сон. В этом сне я и она были парами. Конечно, это не было неловкостью, пока я не проснулся. Дело в том, что мы оказались в окружении многих не очень высоких зданий, до 4-6 этажей (включая базовый уровень). Я не знал, есть ли лифты, но мы не пользовались лифтами. Мы прятались, но нам приходилось часто переходить с одного места на другое, потому что конкретно нацисты летали на вертолетах над нашими головами, а некоторые из них иногда в том же здании, очень близко к нам, собирались нас схватить, даже видели нас на некоторые моменты.Я не помню, пытались ли они нас убить или похитить, но я думаю, но не помню точно, пытались ли вертолеты стрелять в нас, когда мы были на вершине здания. Но были попытки и почти успех, при которых меня чуть не схватил один из них, когда мы поднимались на вершину здания по лестнице снаружи на стене или по каким-то трубам, приклеенным к стене. В этой части этого странного сна (я всегда хотел, чтобы она была первой, чтобы убедиться, что она в безопасности, что было моим главным приоритетом.) мужчина, который пытался поймать нас, схватил меня за ботинок и попытался стянуть вниз. Не так далеко внизу было окно. Мне удалось сбежать от того парня, который пытался меня схватить. Иногда, когда мы прятались или сбегали от них, ну, обычно это был безопасный путь. Подъем вверх или вниз снаружи не было редкостью. В какой-то момент, когда кто-то шел навстречу нам из коридора, мы вошли в эту мини-кладовку и там был кондиционер. Я забрал это, но не думаю, что мы прошли через это, потому что я думаю, что это была последняя часть того неловкого сна, но я точно не помню.Не помню, поймали ли они нас, но мы точно не были ранены и не убиты.
Другая жуткая вещь заключается в том, что в 2012 году мне сказали через «телепатическое общение», что она собирается поступить в конкретный университет с определенным названием, которое я уже знал и который я посетил со своим классом AVID еще в декабре 2008 года. Угадай, что? Она действительно училась в этом университете и сейчас учится там. Мне сказали много другого. Некоторые из них произошли, но это было конкретное событие с ней, которое на самом деле уже произошло.Мне также сказали кое-что еще, например, еще одно очень конкретное, чрезвычайно важное событие в ее жизни, которое должно было произойти. Это были единственные 2 конкретных события ее жизни. Это следующее событие должно было произойти когда-нибудь позже, но его еще не было. Это произойдет когда-нибудь в будущем, но я не могу сказать, когда пытаюсь уважать ее, особенно потому, что есть свидетельства того, что она шпионит за тем, что я делаю, на моем ноутбуке и мобильном телефоне. У меня есть много свидетельств и одно событие из моей жизни, которое в целом подтверждает, что она шпионит за мной с помощью моего ноутбука.Я сейчас учусь в "общественном колледже", который является высшим учебным заведением, где предлагаются степени младшего специалиста и сертификаты с более дешевым обучением, где люди также могут учиться несколько лет перед переводом в университет, но я боюсь, что могу получить Приказ ФБР (ФБР - супер-великий эксперт по расследованию полиции в Соединенных Штатах) о переводе именно в университет, который она изучает. Мне приснился сон, в котором это произошло. Кроме того, с 2008 по 2010 год это был университет моей мечты.Не так много, начиная с конца 2010 года, так как моя успеваемость была не так хороша из-за неосведомленности, уныния и в основном из-за издевательств со стороны моих братьев и сестер и моей мамы, из-за чего это длилось намного дольше, но я почти готов вернуться на хорошую успеваемость, скорее всего, скоро, когда я избавлюсь от этого бремени. Этот университет определенно вышел из университета моей мечты, даже после того, как мне сказали, что девушка будет посещать этот университет посредством телепатического общения, и после окончания средней школы (в Соединенных Штатах это называется старшей школой) определенно подтвердил, что его нет в списке навсегда, потому что она сказала мне, что собирается поступить в этот университет.Помните, что я говорил ранее о жуткой нумерологии и «иллюминатах спланировали судьбу», поэтому я не хочу посещать тот же университет, который она посещает.
.10 вещей, которые все говорят в пьяном виде, и что они на самом деле имеют в виду
К сожалению, нет Google Translate для пьяных людей. Еще нет.
Не все мучают, когда пьют, но все говорили что-то, чего не имели в виду, когда были в баре, на позднем завтраке или на праздновании такого праздника, как День Святого Патрика.
Говорят, что пьяный разум говорит о трезвом сердце. Или, может быть, просто сердце, которому нужно проспать несколько часов.
Изображение: Latin Stock Collection / Corbis
Изображение: 2 / Peter Dazeley / Ocean / Corbis
Изображение: Roy McMahon / Corbis
Изображение: Judith Haeusler / cultura / Corbis
Изображение: Judith Haeusler / cultura / Corbis
Изображение: 13 / Elke Van de Velde / Ocean / Corbis
Изображение: George Contorakes / Masterfile / Corbis
Изображение: Brooklyn Production / CORBIS
Изображение: Ричард Бейкер / In Pictures / Corbis
Изображение: George Contorakes / Masterfile / Corbis
.Почему люди становятся злыми, когда они пьяны, согласно Science
Внутри каждого мужчины может быть какой-то подлый пьяный - и теперь ученые думают, что они могут знать почему.
Согласно новой статье, опубликованной в февральском выпуске журнала Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience, МРТ пьяных и трезвых мужчин показывают, что связанные с алкоголем изменения в префронтальной коре - области мозга, которая, как считается, ответственна за сдерживание социального поведения и агрессии, среди других исполнительных функций - может быть причиной гнева, вызванного алкоголем.
В новом исследовании исследователи из Университета Нового Южного Уэльса в Австралии набрали 50 здоровых мужчин (в возрасте от 18 до 30 лет), чтобы они сыграли в стандартную игру, вызывающую агрессию, лежа в МРТ-сканере. Хотя ранее было показано, что алкоголь нарушает нормальное функционирование нескольких областей мозга (включая части, отвечающие за рабочую память, зрительно-моторную координацию и качество сна), данные МРТ, связывающие агрессию с вызванными алкоголем изменениями в префронтальной коре головного мозга, отсутствовали до сих пор. , сказали исследователи.[7 способов, которыми алкоголь влияет на ваше здоровье]
Добровольцев попросили выпить либо два алкогольных напитка, либо два безалкогольных напитка плацебо перед попыткой агрессивной игры. Каждый член группы в состоянии алкогольного опьянения выпил две чашки лимонной водки с тоником, смешанных так, чтобы поднять концентрацию алкоголя в выдыхаемом воздухе у каждого пьющего выше допустимого ограничения для вождения в Австралии, 0,05 процента.
Выпив свои напитки, участники вошли в сканер МРТ, чтобы сыграть несколько десятков раундов агрессивной игры, которую они описали как соревновательную задачу на время реакции.Каждому участнику был показан экран и он должен был участвовать в гонке со своим «противником» (который на самом деле был компьютерным ИИ, но был описан участникам как настоящий ученик, играющий в игру удаленно из соседней комнаты), чтобы нажимать кнопку всякий раз, когда он видел цветной квадрат появится на экране.
Если участник нажимал кнопку быстрее, чем его противник, противник наказывался заранее выбранным взрывом шума с интенсивностью по шкале от 1 до 4. Подобным образом, если противник ИИ был быстрее, игрок-человек наказывался раздражающий взрыв шума.Даже если игрок-человек выигрывал раунд, ему показывали уровень интенсивности шума, выбранный для него его противником, позволяя игроку-человеку узнать, насколько агрессивным был каждый противник.
МРТ показало, что у пьяных игроков наблюдалось значительное снижение активности мозга в префронтальной коре по сравнению с трезвыми игроками при агрессивной реакции. В частности, у пьющих была более низкая активность в областях, известных как дорсомедиальная и дорсолатеральная префронтальная кора, которые связаны с рабочей памятью и торможением.
«Считается, что агрессия возникает из-за того, что алкоголь фокусирует внимание на подстрекательских сигналах (таких как шумовые взрывы), а не на тормозных сигналах (нормах, запрещающих агрессию)», - заявили исследователи в своем исследовании.
Другими словами, исследователи полагают, что ослабляющее действие алкоголя на префронтальную кору головного мозга может сделать опьяненных игроков более склонными к враждебным сигналам и менее опасаться социального этикета, что приводит к более агрессивному поведению. Они добавили, что снижение активности в этих регионах «может отражать снижение самосознания» у людей в состоянии алкогольного опьянения.
Хотя необходимы дальнейшие МРТ-исследования с более крупными выборками пьяных и трезвых участников, это исследование дает исследователям более четкую картину того, откуда может возникнуть агрессия, вызванная алкоголем.
По крайней мере, это дает усталым барменам более конкретный рефрен, чтобы кричать на чрезмерных посетителей: «Эй, приятель, я думаю, твоей дорсомедиальной префронтальной коре достаточно!»
Первоначально опубликовано на Live Science.
.Ваша реакция на употребление алкоголя и как справиться
Вы, наверное, знаете, чем это закончится, когда вы и ваша команда решите броситься на выстрел - все тот же яд, и все выйдет из-под контроля.
Час спустя один из вас готовится сражаться с вешалкой. Другой бесконтрольно плачет и признается в чувстве неполноценности. Третий головокружительно помещает все это в свою историю в Instagram. Э ... что здесь происходит?
Исследования воздействия алкоголя дают некоторые подсказки: можно предсказать, как люди будут вести себя в нетрезвом виде, задолго до того, как разразится драка в баре, наблюдая, как они ведут себя трезвыми.
Алкоголь является растормаживающим средством, что означает, что он подавляет запреты в нашем мозгу, заставляя нас чувствовать себя более импульсивными, менее тревожными и менее ограниченными - а иногда, если особый напиток достаточно хорош, все заканчивается.
«Алкоголь имеет тенденцию усиливать определенные черты личности, такие как агрессия, дружелюбие и т. Д., Но обычно он не вызывает изменения на 180 градусов», - сказал Джейсон Эдмондс, биолог-фармацевт.
«Например, человек, который обычно становится агрессивным в состоянии алкогольного опьянения, вероятно, имеет склонность к агрессии и разочарованию и в трезвом состоянии», - говорит Эдмондс.
Исследования показывают, что алкоголь по-разному влияет на поведение людей, но во многом это зависит от их личности. Согласно недавнему исследованию влияния алкоголя на поведение, люди склонны полагать, что алкоголь меняет их личность больше, чем другие люди вокруг них. Виноград Р.П. и др. (2017). Экспериментальное исследование пьяной личности с использованием отчетов самих себя и наблюдателей. DOI: 10.1177 / 2167702616689780
Другими словами, старая поговорка: «Слова пьяного человека - мысли трезвого человека» на самом деле может иметь некоторую точность.Но то, как вы ведете себя в пьяном виде, - это не только то, что вы чувствуете внутри.
«Хотя мы хотели бы думать, что существует одно объяснение того, что предсказывает, станете ли вы« счастливым »или« грустным »пьяным перед наступлением ночи, это может быть не так», - сказала Джессика Мэджидсон, доктор философии. , профессор психологии Мэрилендского университета.
Ниже приведены примеры распространенных типов пьяного поведения и их возможные причины:
Люди, особенно мужчины, которые склонны к гневу или агрессии, будучи трезвыми, с большей вероятностью будут действовать агрессивно, когда они пьяны.Шокер, мы знаем.
Исследователи описывают этих людей как импульсивных и близоруких. Но есть также свидетельства того, что алкоголь подавляет нашу способность обнаруживать страх и печаль в других. Возможно, поэтому вы совершенно не замечаете, когда в пьяном виде сталкиваетесь с кем-то, идущим через клуб. Honan CA, et al. (2018). Алкогольное опьянение ухудшает распознавание страха и печали в других и метакогнитивное осознание способности распознавать эмоции. DOI: 10.1037 / emo0000404
Те, кто регулярно сохраняет хладнокровие, часто остаются такими же, когда пьют, даже после того, как кто-то их спровоцирует.Люди, которые дальновидны и думают о последствиях своих действий в трезвом виде, с меньшей вероятностью выйдут из-под контроля, когда они пьют. («Он придурок, иди прочь…»)
Но, хотя спокойный пьяный в данный момент может стать похожим на дзен, исследования показывают, что расслабляющие эффекты алкоголя кратковременны. Американская ассоциация тревожности и депрессии сообщает, что около 20 процентов людей с социальным тревожным расстройством также имеют проблемы со злоупотреблением алкоголем или зависимостью.
И хотя эта первая после работы Маргарита может расслабиться в данный момент, алкоголь может поднять уровень беспокойства через несколько часов, а иногда и на следующий день.
В стрессе люди иногда выпивают, чтобы расслабиться. («Тост за эту работу, которую мы ненавидим!»). Но медицинские исследования все чаще обнаруживают, что чрезмерное употребление алкоголя в долгосрочной перспективе может вызвать стресс, изменяя нервные пути мозга. Беккер ХК, (2017). Влияние стресса, связанного с хроническим воздействием алкоголя, на употребление алкоголя. DOI: 10.1016 / j.neuropharm.2017.04.028
Итак, в следующий раз, когда начальник предлагает купить, подумайте об отказе.
Помимо личностных качеств, на поведение в состоянии алкогольного опьянения также могут влиять физиологические особенности.Исследования показывают, что около 0,05 BAC - это уровень, при котором люди достигают максимального головокружения. Кроме того, вы просто ухудшаете суждение с помощью алкоголя, так что думает, что вы испытываете еще большую эйфорию.
И чем больше вы пьете, тем дольше вы добираетесь до того же уровня опьянения. Это одна из причин, по которой у алкоголиков с большей вероятностью ассоциируется такое пьяное поведение, но, как уже упоминалось, это больше зависит от того, каков человек в трезвом виде.
«Выпей меня, я дома!» В отличие от сильно пьющих, люди, которые редко выпивают больше, чем глоток Шардоне, обычно чувствуют себя успокоенными, когда пьют.Приготовьтесь затащить этих людей в такси после ночного отдыха.
Знаменательный обзор воздействия алкоголя на сон в 2001 году показал, что употребление алкоголя за 30–60 минут до сна положительно коррелирует с повышенной сонливостью, но также может вызывать беспокойство и плохой сон во второй половине сеанса сна. Roehr T, et al. (2001.) Сон, сонливость и употребление алкоголя.
Характеристики, проявляющиеся после нескольких заходов в бар, могут быть скрыты на работе или в других социальных ситуациях, поскольку алкоголь может заставить людей действовать, не беспокоясь о последствиях.
«Они могли бы лучше контролировать эти эмоции, когда были трезвыми, но они все еще присутствуют на каком-то уровне», - сказал Эдмондс.
Вот почему пьянство в компании коллег почти всегда плохая идея. Минуту вы с Карен из бухгалтерии обмениваетесь вежливыми шутками над дайкири. В следующий раз она в слезах выбегает из бара, потому что вы сказали ей, что вы на самом деле думаете о ее настольном календаре с песчанками.
«Человек привносит кое-что в уравнение, - говорит Мэджидсон, - но на самом деле это« смешивается »с окружающей средой, в которой он пьет.”
К счастью, есть способы избежать ссоры или разрушения отношений с коллегами из-за счастливого часа, который немного вышел из-под контроля. Вот несколько советов:
1. Будьте в хорошей компании
Держитесь подальше от ситуаций и людей, которые беспокоят вас в трезвом виде. Если друг вашей девушки заставляет вас закатить глаза во время закусок, не бросайтесь с ними выстрелами после десерта. Это не закончится хорошо.
2. Знай, сколько - это слишком много
Согласно NIH, «пьянство» обычно означает более четырех напитков в день для мужчин и более трех для женщин.Но вы также должны понимать свои личные пределы и когда вам следует остановиться.
Если вы часто забываете о количестве выпитых напитков, попробуйте подсчитать их с помощью приложения для смартфона или аналогичным способом. Убедитесь, что счетчик находится там, где вы его видите.
3. Гидрат
Алкоголь является мочегонным средством, то есть заставляет вас чаще мочиться. Это может вызвать обезвоживание. Избегайте обезвоживания, выпивая один стакан воды для каждого напитка или выбирая миксеры, такие как вода или газированная вода.
Помните, как бы мы ни хотели думать, что мы знаем, что произойдет, когда мы выпьем, алкоголь может удивительным образом влиять на наш мозг.
«То, что часто предсказывает то, как мы будем вести себя в состоянии алкогольного опьянения, - это сочетание множества факторов, многие из которых мы, вероятно, не можем контролировать», - сказал Мэджидсон.
Итак, если вы хотите гарантировать, что не проснетесь ночью после запоя с колотящимся черепом и с нечистой совестью, есть только один способ гарантированно сработать: вообще не напиваться.
.
