Гидрокостюм для холодной воды

Плавание в холодной воде (ниже 18⁰С). Что происходит с телом? Как выбрать гидрокостюм и нужен ли он летом в России?

На большей части России, даже летом, плавание на открытой воде возможно только в гидрокостюме. Гидрокостюм был создан именно для того, чтобы защищать пловца от воздействия низких температур. Сегодня мы разберёмся во всём, что связано с плаванием в холодной воде. Это не статья о моржевании и закалке и не рассказ об экстремальных заплывах — это подробное руководство для пловца на открытой воде.

Что такое холодная вода?

В понятии «холодная вода» есть две основные составляющие. Во-первых, это личное ощущение каждого человека, основанное на ряде индивидуальных факторов. Во- вторых, это данные, основанные на научном подходе.

Мне не холодно!

Индивидуальный «холодовой порог» состоит, прежде всего, из личного ощущения пловца. Здесь основными факторами являются психологическая и физиологическая составляющие.

Мы часто говорим о том, что все проблемы от головы и это действительно так.  Если вы формируете в себе мысль о том, что вода холодная и вам будет в ней плохо, то она абсолютно точно покажется холодной и дискомфортной. Обычно это происходит от того, что кто-то уже сказал или написал в интернете о температуре и своих ощущениях в ней, и сарафанное радио понесло эту новость по своим волнам, добавляя деталей и понижая градус до критического. 

Безусловным фактором, который влияет на повышение или понижение личного холодового порога, является регион проживания. Регулярно на стартах при температуре воды 18-20⁰С встречаю замерзающих южан, а вот для нашего СЗФО обычной водой считается 16-18⁰С. В ней мы тренируемся, выступаем и водой 22⁰С  не избалованы. Соответственно, изначальная адаптация и привычка формирует у северных и южных пловцов разное понимание «холодной воды». 

Основным физиологическим фактором индивидуального холодового порога является наличие и количество подкожного жира. Здесь уже больше повезло женщинам, которые имеют такую защиту от природы. Субтильные, сухие триатлеты и люди имеющие низкий индекс массы тела, замерзают даже в сравнительно теплой воде, тогда как спортсмены обладающие высоким индексом или имеющие лишний вес, могут жаловаться на то, что им было даже жарко плыть в тех же условиях.

Our hot offers in your mail box!

For our friends only: swim discounts and latest news.

Научный подход

Терморегуляция в воде давно изучена наукой и у неё есть ответы на все вопросы. Давайте посмотрим на требования к температуре воды в бассейнах.

Нейтральной температурой воды, при которой не охлаждается «ядро тела» является 35⁰C. В такой воде можно буквально жить, но выполнять активные движения, тренироваться или соревноваться, конечно, невозможно. При этом понижение «нейтральной температуры» даже на 2 градуса включает реакцию кожных и мышечных сосудов, и наше тело начинает защищаться от переохлаждения.

Если поместить двух нетренированных мужчин с разным индексом массы тела в воду температурой 16⁰C, то у худого переохлаждение по медицинским показателям наступит уже через 30 минут, а обладатель высокого индекса сможет провести в такой воде не один час. Угроза переохлаждения наступает уже в воде ниже 26⁰С.

О чём говорят эти факты? Прежде всего о том, что для нашего тела понятие холодной воды» выглядит совершенно иначе, чем для нашей психологии и нашего сознания. 

Конечно, адаптацию и восприятие низкой температуры можно тренировать. Ярким примером этому служат моржи и любители закалки. Но и эти возможности не безграничны, а число любителей холодового плавания и утренних обливаний не так велико. Вряд ли участники массовых стартов будут целенаправленно улучшать возможности своей терморегуляции.

Помните, как в детстве, просидев летом в воде, мы вылезали с синими губами и замерзшие до самых костей, хотя на улице была жара и водичка вроде хорошая? Всё дело в том, что в воде наша терморегуляция происходит иначе, чем на суше. 

Как наше тело охлаждается в воде?

Вода абсолютно другая среда для человека и там терморегуляция происходит по своим законам. Если на суше мы замерзаем в покое, а согреваемся в движении, то в плавании всё наоборот.

Температура воды часто значительно ниже температуры тела, она обладает высокой теплоёмкостью и теплопроводностью, то есть легко отбирает тепло и требует значительных усилий от нашего тела для поддержания нормальной температуры. Но решающим фактором служит явление конвекции, то есть движения потоков воды вдоль тела при плавании. Именно конвекция играет решающую роль в значительной теплопотере в воде. Отсюда следует, что человек просто лежащий в воде охлаждается гораздо медленнее, чем плывущий. Темп плавания также не играет роли в процессе согревания, значение имеют лишь температура воды, время проведённое в ней и физиологические факторы, описанные выше.

Во время плавания около 95% всей энергопродукции превращается в тепло. Проще говоря, почти все ресурсы направлены на то, чтобы не допустить переохлаждения. В холодной воде значительно усиливается кожный кровоток, но при этом энергии уже не хватает для полноценного метаболизма и кровоснабжения мышц. Если в холодной воде температура ядра тела начинает падать ниже 37⁰С, то происходит значительное падение показателей выносливости пловца и его работоспособности.

Переохлаждение

Переохлаждение или гипотермия, как уже говорилось выше, может наступить в воде ниже 26⁰С. И чем ниже температура воды, тем быстрее и острее наступает критическое состояние.

Первыми поражаются незакрытые участки тела поэтому, при плавании на открытой воде, очень важно использовать специальную защитную экипировку (гидрокостюм, шлем, носки, перчатки, балаклава).

Степени переохлаждения делятся на три типа: лёгкое, умеренное и тяжелое.
Первыми признаками гипотермии являются дрожь, нарушение мелкой моторики, человеку сложно говорить из-за спазмов мышц, кожа меняет оттенок на бледный. Если вы почувствовали любое проявление лёгкого переохлаждения, немедленно покиньте воду или обратитесь за помощью к спасателям!

Следующая стадия переохлаждения будет характеризоваться сонливостью, заторможенностью, пловцу может начать казаться, что он согрелся из-за прекращения дрожи. Это критическое состояние, в котором сам спортсмен уже не всегда может адекватно оценивать свои жизненные показатели.

Если человек не покидает воду, то наступает тяжёлая степень гипотермии с потерей сознания и неблагоприятным прогнозом. Очень важно знать, что смерть от переохлаждения наступает тихо. Человек, испытывающий сильную гипотермию, уже не способен кричать, махать руками и звать на помощь. Холод сковывает его тело и не даёт возможность активно привлечь внимание окружающих.

Запомните: критически важно, сходить с дистанции, покидать воду при первых проявлениях переохлаждения. Пока еще есть возможность и силы — позвать на помощь и обратиться за ней к окружающим. Если вы начали замерзать, дрожать, не ждите продолжения — в воде нет шансов согреться.

Если вы заметили на дистанции пловца, который ведёт себя неадекватно, заторможено, плохо реагирует на внешние раздражители или спутанно отвечает на вопросы — привлеките внимание спасателей и оставайтесь с ним до прибытия поддержки.

 

Нормы использования гидрокостюмов

При каких температурах и как использовать гидрокостюм — тема достаточно широкая. Есть мнение производителей, есть таблицы для дайвинга, сёрфинга т.п. Все эти данные значительно разнятся. Поэтому, предлагаю изучить нормы использования гидрокостюмов по правилам FINA. На соревнованиях международной федерации действуют три дистанции: 5, 10 и 25 км.

Нормы использования гидрокостюма по правилам FINA таковы:

• Запрещен к использованию при температуре выше 20⁰С.
• При температуре 18-20⁰С разрешён на усмотрение пловца.
• При температуре ниже 18⁰С обязателен к использованию полный гидрокостюм.

Минимальная температура проведения соревнований FINA на открытой воде 16⁰С, максимальная 31⁰С. Думаю, что данные цифры можно смело брать для понимания того, как надо экипироваться на длинной дистанции.

Но что делать, если вы плывёте милю или трёшку, ведь эти дистанции никак не регламентированы международной федерацией плавания. В этом случае, предлагаю обратиться к правилам ITU (триатлон), где дистанции 750 — 3800 метров присутствуют всегда. У международной федерации триатлона есть специальные таблицы использования гидрокостюмов, нахождения в воде разной температуры и сокращения дистанций при неудовлетвортельной погоде.

Если мы говорим о гидрокостюмах, что их применение:

• Разрешено на дистанции свыше 1500 метров при температуре ниже 20⁰С.
• Обязательно на дистанции свыше 1500 метров при температуре ниже 15,9⁰С.

Температуры для проведения соревнований:

• 1500 метров: 30,9⁰С- 13⁰С
• 3000 метров: 30,9⁰С — 14⁰С
• 4000 метров: 30,9⁰С — 15⁰С

Если температура воды выше или ниже приведенной, то дистанция сокращается согласно таблице. Минимальная температура проведения водного этапа 12⁰С, максимальная 31,9⁰С.
Как можно увидеть, использование экипировки и формирование дистанции напрямую зависит от температуры воды и километража.

На длинных дистанциях FINA допускается использовать только полные гидрокостюмы, в то время как на более коротких дистанциях триатлона нет чётких требований по длине, но оговаривается запрет на использование неопрена толщиной свыше 5 мм, а также отдельных элементов экипировки.

Любительские и коммерческие старты обычно имеют свои правила использования экипировки и проведения соревнований, которые не всегда ссылаются на стандарты международных федераций. Внимательно изучайте Положение и Регламент чтобы знать температурные режимы и порядок использования экипировки на конкретном старте. Если в документах указания на нормы отсутствуют — руководствуйтесь международными стандартами.

Как работает гидрокостюм?

Те, кто впервые надевают гидрокостюм, удивляются, что в него попадает вода. Она холодная, неприятная…. но именно так и происходит процесс улучшения терморегуляции.

Неопрен закрывает практически все участки кожи, препятствуя конвекции, выполняет функцию естественного утеплителя, а небольшое количество воды, попадающее сквозь неопрен, легко согревается теплом тела, помогая создать комфортную температуру.

Сохранить ваше тепло помогают и синтетическая или нейлоновая подкладка и пузырьки азота, живущие в самом неопрене.

 

Экипировка для плавания в холодной воде. Чек лист

Первым и главным элементом защиты от холодной воды является гидрокостюм.

Для 99% стартов вам подойдёт полный неопреновый костюм толщиной 2-4 мм. Это самый распространённый тип гидрокостюмов, который можно купить в России, тонкие гидрокостюмы у нас продаются редко из-за климатических особенностей. Гидрокостюм необходимо хорошо подобрать по размеру, чтобы он не набирал лишней воды и не сковывал движения.

 

Второй главный аксессуар — неопреновые носки.
Толщина 2-3 мм.

Носки лучше покупать с примеркой. Они не должны болтаться «пузырём» и набирать лишнюю воду, но и не должны сдавливать стопу и голень.
Носки надеваются под гидрокостюм и закрываются им. Это обеспечивает дополнительное утепление голени и надёжную фиксацию самих носков. Плохой идеей будет надеть неопреновые носки поверх костюма или примотать их скотчем. Они либо просто слетят в воде, либо будут выполнять функцию парашюта и создавать значительный дискомфорт.Я рекомендую всегда держать носки в сумке и на месте принимать решение по экипировке. Стопы очень чувствительны к температуре воды и к судорогам.

 

Неопреновый шлем хорошо помогает защитить голову в холодной воде.

Толщина шлема также составляет 2-3 мм. Покупать шлем нужно с примеркой или исходя из размерной сетки производителя.

 

Перчатки для плавания не такой необходимый предмет на обычных заплывах.

Редко встретишь пловца, который при температуре воды даже 14⁰C будет утеплять кисти. Перчатки надеваются под манжеты костюма и часто сдавливают предплечье до такой степени, что их просто приходится сбрасывать в воду прямо на дистанции. Также они практически полностью лишают пловца «чувства воды». Думаю, что перчатки могут быть актуальны только на экстремальных стартах.

 

Балаклава — специфический аксессуар, который абсолютно точно не нужен на обычном заплыве.

Но если вы решили её приобрести, то покупать необходимо только с примеркой под конкретный гидрокостюм. Если между горловиной костюма и воротником балаклавы образуется зазор, то она будет попросту набирать воду, а не согревать вашу шею. Также балаклава при неподходящем размере может вызывать дискомфорт, затекание и удушение.

 

Правила для холодного (и комфортного) заплыва

Для того, чтобы не попасть в просак и не сойти с дистанции, нужно выполнить ряд простых правил.

Холодная вода начинается, когда её температура опускается ниже 18⁰С

При 16⁰С использование дополнительной экипировки и полного гидрокостюма должно быть основным правилом для каждого пловца. Чем длиннее дистанция, тем большее внимание должно быть уделено экипировке даже при сравнительно комфортной температуре.

К заплывам на открытой воде, а тем более к «холодным дистанциям» нужно готовиться в соответствующих условиях.

Нельзя проводить всю подготовку в бассейне, а затем выйти на открытую акваторию. Хотя бы одна тренировка в неделю должна выполняться в естественных условиях.

Вся экипировка должна быть опробована до старта на этапе подготовки.

Чем длиннее дистанция, тем больше роль правильно подобранного типа и размера всех элементов. Даже если вы берете экипировку в аренду, её необходимо полностью протестировать перед стартом на полноценной тренировке. Неправильно подобранные размеры гидрокостюма, шлема или носков могут приводить к дискомфорту, болевым ощущениям, судорогам и удушению.

На месте старта необходимо провести втягивающую тренировку.

Это должно быть короткое, лёгкое занятие, которое позволит оценить температуру воды, её характеристики, подобрать правильную экипировку и понять насколько реально вы сможете выполнить выбранную дистанцию. Если вы пришли к выводу, что температура воды не является для вас удовлетворительной или вы не обладаете необходимой экипировкой для нее — смените дистанцию на более короткую или откажитесь от старта.

Перед началом заплыва выполните несколько заходов в воду, поплавайте у берега.

Это позволит подготовить ваше тело к перепаду температуры, избежать спазмов, паники и сосудистых реакций. Если, по каким-то причинам вы не смогли провести разминку в воде, то умойтесь водой из акватории и залейте ее себе за шиворот на спину и грудь. Это также поможет телу адаптироваться к предстоящему испытанию.

Возьмите для себя в привычку брать на старт утепляющую экипировку.

Она не занимает много места, не увеличивает вес багажа, но позволит вам при любых условиях создать для себя комфортные условия и добиться поставленных целей.

Всегда используйте буй безопасности.

Он поможет выделить вас на дистанции, привлечет внимание участников, спасателей и поможет удержаться на воде в непредвиденной ситуации (на заплывах X-WATERS буй всегда выдаётся во временное пользование).

 

Вместо эпилога

Основная задача любительского спорта — сохранение здоровья и улучшение качества жизни. И каждый из нас, приходя в этот спорт, берёт на себя ответственность за жизнь и здоровье. Большинство проблем и DNF возникают по вине самих участников, которые переоценивают свои возможности, пренебрегают правилами безопасности и нарушают все, даже самые простые правила, описанные в этой статье.

Как было сказано неоднократно, холодная вода у каждого своя, поэтому не стоит ориентироваться на чужое мнение в этом вопросе. Но если вы видите, что вода остыла до 18⁰С, то это сигнал всё проверить на месте, а если термометр показал 16⁰С, то дополнительная экипировка обязательна.

В воде нет обочины и газона на которые можно сесть, если почувствовали себя плохо, там не подбежит врач и не подхватят волонтёры в критической ситуации. На всё это в воде уходит больше времени, чем на суше. Поэтому к каждому заплыву нужно подходить ответственно, как в плане подготовки, так и в плане экипировки. Не терпите, если вам стало плохо или вы начали замерзать, не бойтесь обратиться за помощью к спасателям или другим участникам. Эти простые шаги помогут сохранить здоровье, а иногда и жизнь. Научитесь дружить с открытой водой и уважать её, и она ответит вам тем же.

 

Гидрокостюм для плавания в холодной воде, разновидности, особенности

На чтение 11 мин. Просмотров 824

Триатлон пользуется популярностью по всему миру, в частности, в России. Но у нас погода не всегда жаркая, поэтому стоит позаботиться о специальной одежде. Следует правильно выбирать гидрокостюм для плавания в холодной воде, иначе погружение не доставит удовольствия и не принесет нужного результата. В нем должно быть комфортно, чтобы движения ныряльщика были свободными и четкими.

Особенности и назначение

Гидрокостюм представляет собой специальную одежду, необходимую для дайвинга, водолазных работ, серфинга и других видов спорта. Его назначение заключается в снижении воздействия среды, сохранении тепла ныряльщика и защите его тела от возможных повреждений. Следует учитывать, что устройство каждого вида изделия отличается, поэтому выбирать его нужно в соответствии с предназначением. Так, например, гидрокостюм для дайвинга совершенно не подойдет серфингистам. 

Основная функция таких костюмов — это защита от низких температур (от десяти градусов), что дает возможность оставаться в холодной воде максимальное время. Для погружения в условиях российского климата лучшим выбором станет сухой вариант, так как у него высокий уровень термозащиты и имеется возможность горизонтальной стабилизации на плаву. Преимущество качественных изделий в том, что они снижают гидродинамическое сопротивление, что повышает скорость пловца и позволяет сэкономить силы. Благодаря небольшому «сдавливанию» костюмов стимулируется кровообращение спортсменов, снимается лишнее напряжение с мышц. У изделий плоские швы, они не видны стороннему глазу, не ощущаются физически. До того как выбрать гидрокостюм, чтобы он не только соответствовал температуре воды, но и идеально сел, необходимо ознакомиться с важными рекомендациями, изучить отзывы.

Разновидности

Гидрокостюмы классифицируют, прежде всего, по типу. По этому параметру они бывают:

1. Мокрыми. После того как внутрь костюма проникает незначительное количество жидкости, она нагревается от тела и создает прослойку, уменьшающую потерю тепла. Изготавливается он из неопреновой ткани плотностью от 1 до 5 мм. Костюм весьма эластичен и легок, но плавать в нем можно при температуре не ниже 16 градусов. Такая модель легко повреждается из-за тонкости материала, поэтому стоит дешевле.
2. Сухими. По водонепроницаемости и теплоизоляции это лучший вариант. С внутренней части костюма расположены воздушные клапаны, предназначенные для удобства нахождения в массивной вещи. Одежда действительно очень плотная, поэтому движения будут более скованными, особенно при погружении на глубину. Сухой гидрокостюм полностью герметичный, а также очень прочный из-за его толщины. Из этих свойств и складывается его высокая стоимость.
3. Полусухими. Такой костюм более плотный, чем мокрый, но тоньше сухого. От первого варианта он отличается наличием уплотнительных манжет и особой застежки, через которую жидкость не сможет просочиться в большом объеме. Вода, конечно, проникает внутрь, но не более 250 мл. Плотность костюма — около 5 мм, что дает возможность находиться в воде при температуре 15 градусов. Полусухая модель долговечна, надежно защищает кожу от повреждений и позволяет отлично маневрировать. Ее основной минус — в такой одежде нельзя находиться в воде более двух часов, хотя для новичков этого времени будет достаточно. 

МокрыйСухойПолусухой

В зависимости от модели, конструкции и кроя бывают следующие виды гидрокостюмов:

1. Полностью покрывающие тело комбинезоны.
2. Костюмы, у которых короткие рукава и штанины. Данный вариант станет лучшим для погружений в воду в теплое время года. Но на водоемах, где можно получить травму, лучше такой одеждой не пользоваться.
3. Комбинезоны с длинными штанинами, но короткими или отстегивающимися рукавами.
4. Монокостюмы. Когда встает вопрос о том, как правильно выбрать гидрокостюм для подводной охоты, стоит обратить внимание на эти варианты. У них уже встроен шлем.
5. Раздельные костюмы, где имеется комбинезон с мягкими лямками и отдельной курткой, которая либо цельная со шлемом, либо же на молнии. 

До погружения в холодную воду необходимо понять, какой гидрокостюм больше подойдет. Подбирать по размеру следует либо однокомпонентные комбинезоны — монокостюмы, либо двухкомпонентные, состоящие из нижней части на лямках, а также куртки с рукавами. Второй вариант обладает уплотнениями на спине, груди и пахе. Так как нырять придется в холодную воду, то особое внимание следует уделить молниям, а также швам, через которые может просочиться жидкость.

Стоит обратить внимание на костюмы со швом, который дополнительно будет заварен резиной.

Полностью покрывающий телоС короткими рукавами и штанинамиС длинными штанинами, но короткими рукавамиМонокостюмРаздельный

Нюансы плавания в холодной воде

Для плавания при низких температурах можно воспользоваться либо сухим гидрокостюмом, либо мокрым. Последний вариант изготавливается с одно- или двусторонним дублированием. Первый подразумевает покрытие неопрена нейлоном снаружи, а внутри он прилегает к телу пловца. Двусторонний мокрый гидрокостюм выполнен иначе — внутри слой из флиса или плюша, что облегчает надевание и снятие изделия, также повышает теплоизоляцию. 

Выбор гидрокостюма для плавания в холодной воде должен основываться на следующем принципе — чем толще вещь, тем она будет теплее. Но в данном случае страдает эластичность изделия, а значит, подвижность водолаза ограничена. Для пошива такой одежды могут использоваться прорезиненная ткань, триламинат и неопрен. Последний материал может быть изготовлен двумя способами: 

1. При помощи химической обработки. У неопрена есть два покрытия: внешнее и внутреннее. Снаружи оно полимерное, предназначенное для отталкивания влаги, защиты от холода ветра. Внутри покрытие абсорбирующее, что делает костюм более удобным для ношения при погружении в холодную воду.
2. Вспененный при помощи газа. Такая одежда более качественная, а значит, стоит дороже. 

Также неопрен может быть:

1. Гладким — отлично комбинируется с другими тканями. Такой материал используется на внутренней части подмышек, капюшоне и краях рукава.
2. С открытыми порами — за счет наличия в нем пузырьков надежно прилипает к телу.
3. С титановым напылением, что позволяет повысить на 15 процентов теплоизоляционные свойства материала. 

ГладкийС открытыми порамиС титановым напылением

Материалы, которые используются для изготовления гидрокостюма, призваны выполнять несколько задач:

1. Обеспечивать комфорт при носке.
2. Не затруднять дыхание и движение пловца. Начинающему подводному охотнику следует учитывать именно этот факт, так как для организма первое погружение — стресс, а некомфортная одежда только усугубит ситуацию.
3. Уменьшать сопротивляемость воды, улучшать плавучесть.
4. Сохранять нормальную циркуляцию крови. 

Перед приобретением гидрокостюма необходимо учитывать, при какой температуре он будет использоваться. От этого фактора зависит толщина одежды.

Толщина гидрокостюма, мм	Температура воды
11	От 0 до 3 °С
9	От 4 до 12 °С
7	От 10 до 17 °С
5	От 18 до 23 °С
3	Выше 24 °С

В таблице приведены только приближенные значения, так как выбор толщины одежды зависит и от глубины погружения. Например, для плавания в теплой воде, где температура колеблется от 20 до 22° С, можно приобрести и самый тонкий костюм. Но если предстоит нырять на глубину около 10 метров, то лучше отдать предпочтение модели с толщиной в 5 мм.

Критерии выбора

Перед приобретением гидрокостюма для плавания в холодной воде следует учитывать несколько основных параметров:

• толщину одежды;
• материал изготовления;
• эластичность, от которой зависит свобода движения;
• параметры тела;
• наличие наколенников;
• вставки под мышками и в паху;
• скорость высыхания. 

Для холодных водоемов лучше подобрать типы монокостюмомов с длинными штанинами и рукавами, которые не дадут ныряльщику замерзнуть. Еще один немаловажный параметр при выборе — наличие молнии, которая позволит легче надевать и снимать вещь. Если ее нет, то в костюм придется влезать через горло, что не очень удобно. Когда молния расположена на спине, аэродинамические свойства пловца не снижаются. Если на груди, то надеть и снять костюм можно самостоятельно. Наиболее неудобный вариант — плечевая застежка, которая нередко натирает кожу пловцу при движении. 

Чтобы ныряльщику было удобно, необходимо учитывать и информацию о том, как правильно подобрать размер гидрокостюма. Для этого потребуются следующие параметры: обхват груди и талии, рост, объем бедер. Помимо указанного выше, нужно учесть обхват запястий, бицепса, широкой части бедра и даже икроножной мышцы. Все снятые размеры должны соответствовать заявленным от производителя, допускается погрешность в 2 см. 

При примерке одежда должна плотно прилегать к телу, но при этом не сдавливать грудь и горло. Важно, чтобы было как можно меньше складок. Но костюм следует выбирать на размер меньше, потому что он должен сидеть как вторая кожа. Исключение составляют изделия производителя XCEL, у них ситуация противоположная — приобретать следует вещи на размер больше.

Выбирая гидрокостюм, следует учитывать толщину одежды, параметры тела, наличие наколенников и прочие параметрыОдежда должна плотно прилегать к телу, не сдавливая грудь и горлоРекомендуется приобретать костюм на размер меньше, чтобы он сидел как вторая кожа

Как правильно надевать

Водолазы со стажем легко справляются с натягиванием на себя костюма, но вот новичок без помощи не справится. Под изделие можно надеть защитную одежду, состоящую из лайкрового рашгарда или раш-костюма. Вещь должна быть полностью расстегнута. Начинать следует с ног и проследить, чтобы усиленные места не были перекручены. 

Если костюм очень сложно надевать, то можно использовать растительное масло или кондиционер. 

Нужно натянуть гидрокостюм на бедра и выше так, чтобы шов «сел» удобно между ног. В области промежности не должно ощущаться давления и воздушных карманов. Можно попрыгать, чтобы проверить посадку. Если изделие слишком сковывает движения, лучше подобрать одежду больше. Рукава нужно надеть по тому же способу, что и штанины. Далее потребуется застегнуть молнию. Не нужно пытаться дотянуться до этой детали, если она расположена на спине, это приведет к растяжению гидрокостюма. Далее необходимо застегнуть все липучки для улучшения герметизации. В конце рекомендуется пройтись, поднять колени, выполнить вращения руками — изделие должно плотно обхватывать тело, но не сдавливать его.

Советы по уходу

Чтобы гидрокостюм длительное время сохранял свои свойства, потребуется придерживаться нескольких простых правил: 

1. Если пловец нырял в открытой воде соленой, например, в море, сразу после использования необходимо костюм промыть пресной водой. Иначе остаются разводы на специальной одежде, которые повреждают неопрен.
2. Перегибов на гидрокостюме быть не должно, иначе он будет деформироваться, что повредит защитный слой.
3. Костюм ни в коем случае нельзя оставлять на морозе и солнце, так как от пересушки материал трескается. Лучше хранить вещь во влажном помещении, где темно. При этом костюм должен оставаться в подвешенном состоянии. Не стоит переживать, если материал повредится при носке, так как его можно заклеить при помощи цветных или бесцветных составов. 

Чтобы увеличить срок службы изделия, необходимо придерживаться правил ухода и эксплуатации в зависимости от вида костюма:

1. Мокрые до использования нужно смочить, и если этого требует процесс надевания, то намылить мылом или специальным гелем. После применения важно прополоснуть, просушить подальше от отопительных приборов, повесить на вешалку и хранить в таком состоянии. Ни в коем случае нельзя стирать гидрокостюмы мокрого типа в машинке и смазывать чем-либо после использования, иначе швы на них могут разойтись.
2. Отличие надевания сухих костюмов от мокрых заключается в том, что у них предварительно обсыпают манжеты тальком, чтобы обеспечить лучшее скольжение, а молнию натирают парафином или воском. После плавания изделие споласкивают водой снаружи, а внутреннюю часть протирают абсорбирующей тканью. Окончательно сушить вещь разрешается только в темном месте. 

Если повесить костюм в шкаф не полностью высохшим, то он растянется. Вешалка должна быть неметаллической. Нужно убедиться, что все липучки и застежки надежно застегнуты. В сложенном состоянии одежда для плавания начнет плесневеть и плохо пахнуть. Горячая вода тоже губительна для данного изделия, от нее клей на швах рассохнется, а герметичность будет нарушена.

После ныряния в открытом соленом водоеме костюм следует промыть пресной водой сразу после использованияЧтобы не повредить защитный слой, перегибов на гидрокостюме быть не должноИзделие нельзя оставлять на морозе и солнце, так как материал может потрескаться

Видео

Как выбрать гидрокостюм для серфинга в холодной воде. — Блог Стеллы Васильевой

В инстаграм пришло сообщение с вопросом про гидрокостюмы для серфинга в холодной воде. Пришлло оно очень даже издалека – аж из Владивостока! Меня так это порадовало, что последние три дня я потратила на то, чтобы написать эту длинную (и надеюсь очень подробную и полезную) статью гид по гидрокостюмам.

Свой самый первый гидрокостюм я купила в конце 2005 года (как давно это было!), а самый новый – буквально в этом месяце. Так что буду собирать в кучу весь свой длинный опыт и делиться им ниже.

Гидрокостюмы (они же гидрики) бывают разные, в первую очередь по длине. Они могут быть длинные, вы в них почти как в скафандре: они до запястья на рукаве и до щиколотки в ногах. Такие гидрокостюмы еще называют “полные”, а по-английски – fullsuits или steamers. Еще гидрики бывают короткие: некоторые доходят до колена в ногах и до локтя в руках, а могут быть вообще внизу трусами (обычно у девочек) и без рукава. Количество материала напрямую влияет на то, сколько вашего тела будет сохранять в тепле гидрокостюм. Длинные гидрики нужны для очень холодной воды, а короткие – когда вода чуть-чуть прохладная, но в целом не так холодно, чтобы залезать в длинный. Короткие гидрики на английском называются springsuits.

Почти все современные гидрокостюмы сделаны из неопрена (очень редко они могут быть сделаны из резины) и в зависимости от толщины материала, а также его качества, разные гидрокостюмы предназначены для разной температуры воды (и воздуха). Толщина материла измеряется в миллиметрах, чем миллиметров больше, тем гидрокостюм теплее. 5мм – это считается очень теплый гидрокостюм, который может позволить серфить даже в воде 10 градусов, а 1мм – это минимальная тепловая защита для вашего тела, которая скорее помогает от холодного ветра, чем от прохладной воды.

Первый “гидрик” появился у меня, когда я еще работала в Москве и в качестве отпускного хобби увлекалась виндсерфингом. Виндсерфить мы ездили в Дахаб (одно из самых душевных мест для меня на земле) и зимой/осенью там бывает нежарко. Особенно, если ветер сильно дует, а ты пытаешься с тридцатой попытки освоить водный старт. Для этих поездок у меня появился средней длины гидрокостюм NPX, который был 4/3 мм толщиной. Пару лет позже, когда мне захотелось продолжить вейкбординг даже в сентябре-октябре (о боги, неужели я это действительно делала?), я купила полностью длинный гидрокостюм O’Neill 5мм.

В потом я оказалась на Бали на целых 7 лет и о длинных неудобных гидриках можно было радостно забыть. На Бали почти весь год температура воды +28 градусов и легкий неопреновый гидрокостюм или гидромайка нужны только пару месяцев в году, когда становится ветренно.

Толщина неопренового материала определяет для какой воды подходит данный гидрокостюм. Выбирая гидрики вы встретите 2мм, 5мм, 4/3 мм, 3/2 и так далее. Эти цифры указывают на толщину в миллиметрах, а чем неопрен толще, тем в нем теплее.

Например, 1-2мм – это легкие не сильно согревающие гидрокостюмы, на Бали в таких катаются, когда вода становится 23-25 градусов. Гидрокстюмы 3/2мм – это в каком-то смысле демисезонные, в них можно залезть в воду 20 градусов или 17, если при этом солнце греет. Их обычно используют для лета там, где обычно нужен гидрокостюм весь год, например, на юге Калифорнии. Неопрен 4 и 5мм – это гидрокостюмы для холодной воды, в 4мм будет тепло в 15-17, а в 5мм в 10-15 градусов. (Хотя это все тоже очень приблизительно, я чуть ниже объясню почему)

Если у гидрокостюма идет двойная цифра, например, 3/2, это означает что основная часть (грудь и спина) сделана из неопрена 3мм толщины, а конечности из более тонкого – 2мм. Это сделано для того, чтобы на конечностях использовать более тонкий эластичный неопрен и меньше сковывать движения серфера. Если цифра одна  – 5мм -, то весь гидрокостюм сделан из одинакового неопрена.

Длина тоже решает: если у вас целиковый костюм, покрывающий руки до запястьев, а ноги до до щиколоток, который 4/3, то он будет согревать лучше, чем такой же 4/3 но до колена. С другой стороны, более короткий даст больше мобильности.

Цифры – это довольно универсальный способ понять, чего ждать от этого конкретного гидрокостюма и чем он отличается от другого, но мой опыт показал, что гидрик гидрику рознь, даже если у них одинаковая толщина неопрена. Во-первых, потому что неопрен бывает разный по качеству, а во-вторых, на теплоту гидрокостюма также влияет то, как он скроен, как обработаны швы и какие-то другие технологичные штуки помогают сохранять тепло. Об этом я буду писать дальше подробно.

Ну и не самый последний параметр – это ваша мерзлячесть. Если в описании гидрокостюма написано, что он подходит для воды 13 градусов, а вы, например, известный мерзляк (добро пожаловать в клуб мерзляков), то совершенно не факт, что вам при 13 градусах будет в этом костюме комфортно.

Два вроде бы похожих на первый взгляд гидрокостюма, имеющих неопрен одинаковой толщины, могут себя вести в холодной воде совершенно по-разному. Например, первые 30-40 минут в холодной воде вам будет одинаково хорошо и тепло в обоих. А вот по истечении двух часов в воде только хороший гидрокостюм позволит вам и дальше оставаться в воде и не мерзнуть. Выбрать хороший костюм – это залог комфортных и долгих серфовых сессий в холодной воде.

И вот вам история моих последних гидриков, на примере которой я расскажу о том, что еще влияет на качество и “теплоту” гидрокостюма.

Когда я забросила виндсерф, вейк и кайтбординг, я на время забыла про длинные толстые гидрокостюмы. А потом в конце 2013 года я оказалась впервые в Калифорнии (где очень и очень холодная вода в океане весь год) и мне снова понадобился гидрокостюм. К слову сказать о тихоокеанском побережье Калифорнии: тогда как температура воздуха в этом солнечном штате в редкие месяцы опускается ниже 15 градусов, а чаще всего тут 20-25 или даже 30, но вот вода в океане портит всю картину: даже летом тут не посерфишь в бикини и практически весь год нужен длинный теплый гидрокостюм. В центральной и северной части Калифорнии он нужен 12 месяцев в году, на юге Калифорнии возможно 11 месяцев  Температура воды здесь от 8-10 градусов зимой до 10-17 градусов летом. Опять же, на севере очень холодно, на юге чуть потеплее.

В общем, в ноябре 2013 года мне пришлось отправиться в в серфшоп и погрузиться в новый мир приобретения теплых гидрокостюмов. Меня, кстати, повергло в шок то, что купить женский гидрик именно в магазине (офлайновом) в Калифорнии не так-то просто. Маленький выбор, нет нужных моделей или размеров. Мужских вариантов навалом, а женских (и особенно небольшого размера) почти нет. Покупать гидрик онлайн не самая хорошая идея – гидрик должен сидеть правильно и быть удобным, их все надо обязательно долго и тщательно мерять. Плюс в случае моего не очень высокого роста не всякий гидрик сядет хорошо: не круто, когда вставки на коленях сидят у тебя под коленом 

В общем, стараясь не сильно разориться, но выбрать все-таки костюм, который сидит нормально, я купила гидрик местного калифорнийского бренда Hotline. Это была самая простая модель теплого гидрика толшиной 5 мм по цене 140$.

В этом гидрике я откаталась три месяца в Лос Анжелесе (включая пару поездок на юг), но в прохладные дни я конкретно мерзла и меня хватало в воде максимум на полтора часа. А еще этот гидрик был не особо тянущийся, сильно сковывал движения и мне в нем было тяжко и неповоротливо. В один из переездов этот гидрик потерялся и хотя было очень жалко денег, зато у меня появилась возможность серьезно подойти к гидрокостюмам и найти по-настоящему хороший и теплый, чтобы я смогла серфить больше чем час-полтора.

Так на следующий год у меня появился сине-оранжевый гидрик Rip Curl Flashbomb 4/3. И случилось чудо. Несмотря на то, что технически он никак не должен был быть теплее моего предыдущего 5мм, он был напорядок теплее. Как это так вообще возможно? Потому что это был более дорогой гидрокостюм с более продвинутой технологий. Он стоил почти в два раза дороже, чем мой базовый Хотлайн.

Этот гидрокостюм у меня есть до сих пор, в нем я комфортно серфила в холодной португальской воде, в центральной и южной Калифорнии зимой, а также же здесь на севере Калифорнии в солнечные дни весной. Этот гидрик хорошо сохранился за эти годы и это, наверное, была моя лучшая инвестиция за все время, которой я наслаждаюсь до сих пор.  Кроме всего этот гидрик гораздо удобнее и эластичнее, чем какой-либо гидрокостюм когда-либо в моей жизни. Так что это был мой самый главный урок – никогда не экономить на гидрокостюмах и брать действительно качественные и технологичные.

Для особо холодных пасмурных и ветренных дней тут в Сан-Франциско, когда температура падает до 13 градусов, мне пришел купить еще один, более теплый гидрокостюм. О нем я расскажу чуть дальше. Так что теперь у меня два теплых гидрокостюма для разной воды.

Начнем с теории. Как в принципе гидрокостюм согревает нас в ледяной воде? Неопрен плотно прилегает к телу и не позволяет холодной воде заливаться внутрь. И даже если вода попадает внутрь и вступает в контакт с телом, то эта вода создает некую тонкую прослойку между вашим телом и неопреном, нагревается теплом вашего тела и все это работает как некоторая горячая грелка.

Если гидрокостюм слишком большой для вас, если он плохо скроен, то вода постоянно гуляет по вашему телу, не нагревается и от этого вы мерзнете. Плюс если дует сильный ветер, он продувает материал гидрика насквозь и вам опять же холодно.

Вдобавок, у простых недорогих гидрокостюмов дешевый, не слишком тянущийся толстый неопрен, который не слишком плотно обтягивает ваше тело, плюс в нем нет никакой технологической защиты от ветра или постоянного заливания внутрь холодной воды.

(Про цены я еще поговорю дальше, тут только сообщу грустную новость: не бывает хороших теплых недорогих гидрокостюмов. Чем холоднее вода, тем больше придется раскошелиться за хороший костюм.)

У хорошего гидрокостюма должна быть теплая подкладка

Если вывернуть наизнанку обычный недорогой гидрокостюм, то вы увидите обратную сторону неопрена. Если вывернуть наружу дорогой качественный костюм, то у него там будет подкладка: микрофлис и разные другие технологичные материалы. Гидриковые бренды соревнуются, выдумывая и панентуя разные материалы, которые будут работать лучше, согревать вас дольше, при этом не сковывая ваши движения.

Поэтому дешевый гидрик 5мм (там скорее всего не будет навороченной термоподкладки) может оказаться холоднее, чем продвинутый 4/3мм с подкладкой.

Мой рипкерловский гидрик выглядел изнутри словно отороченный теплым розовым мехом. Выглядит этот как на картинке дальше, то что слева – это изнанка гидрокостюма, та самая розовая “меховая”. И этот мех, ребята, согрел меня не одной калифорнийской зимой.

В качественный гидрокостюм вода почти не затекает

Подкладка помогает согревать тело, но одной ее мало. У хорошего гидрокостюма должны быть проклеенные швы. На изнанке они проклеены лентой (в случае с рипкерлом это красная лента как на картинке ниже), а на лицевой стороне они должны быть проклеены резиной (или чем-то аналогичным). Это сделано для того, чтобы гидрокостюм был более герметичным и через швы не заливалась вода. (Это как с хорошим дождевиком: если швы не проклеены, то дождь будет просачиваться через швы и вы намокните.)

Помимо швов холодная вод также затекает через конечности: в рукава и штанину. Хороший гидрик скроен так, чтобы вода там не заливалась.

Следующее большое место для проникновения воды – это то, через что вы попадаете в гидрик. Старые и более дешевые гидрокостюмы имеют молнию на спине, которая спускается с шеи до самого копчика. Такие гидрокостюмы проще снимать-одевать, но через молнию и через шею заливается вода.

В современных технологичных гидрокостюмах отказались от молнии на спине и сейчас популярны так называемые zip free гидрокостюмы – в них нет молнии и доступ в гидрокостюм совершается через хитрый крой шеи. Вы влезаете в гидрокостюм через широкое отверстие в плечах, а потом сверху одевается воротник – второй слой гидрокостюма с верхней частью плечей и шеи. Дальше все это затягивается плотнее с помощью резинок. Так шея плотно прилегает к гидрокостюму и вода не заливается. Описать на словах это сложно, но если вы поищите zip free wetsuits, вы поймете о чем идет речь. Есть еще промежуточные модели, у которых нет молнии на спине, но есть молния на груди. В них залезаешь тоже через шею, есть воротник и маленькая короткая молния на груди. Пример такого есть на фото ближе к концу статьи – черный гидрокостюм Patagonia.

Такие костюмы гораздо теплее, чем старые с молнией на спине. Поэтому почти все дорогие гидрики от 4мм делают с такой шеей.

Защита от ветра

Помимо холодной воды мерзнешь также от сильного ветра. Ветер сильно остужает тело и не дает гидрокостюму поддерживать температуру “теплой грелки”. В этой ситуации снаружи (или иногда внутри) гидрика на грудной части продуманы какие-то накладки из материалов, работающих как виндстопперы. Если вы ищите гидрик для холодной воды и холодного ветра, то стоит в описании гидрокостюма обратить на это внимание.

Гидрокостюмы с капюшоном / худи

Для серфинга в совсем холодной воде (меньше 13-15 градусов) делают гидрокостюмы с капюшоном (по-английски это называется hoodie). Так от холода и ветра защищена ваша голова, уши, шея и в принципе весь гидрокостюм становится гораздо теплее. То есть выбирая между двумя одинаковым по технологии гидрокостюмами 5мм с капюшоном или без, первый однозначно позволит кататься в более холодных условиях. Такие гидрокостюмы – обязательный атрибут зимнего серфинга.

Чем холоднее погода, тем чернее гидрокостюм

Я всегда была любителем ярких дизайнов, но в очень холодный день понимаешь, что лучше бы мой гидрокостюм был черный. Черный притягивает солнце, особенно если он резиновый блестящий. В нем будет теплее, чем скажем в светлом гидрике. Поэтому покупая недавно новый гидрокостюм я уже не гналась за дизайном и рисунком, выбирала самый-самый черный.

Ниже я приведу информацию, основанную на моем личном опыте. Более точно надо смотреть в описании конкретного гидрокостюма. Я уже писала о том, что два гидрика 5мм одного бренда могут между собой отличаться по теплоте, обычно в описании написано какой для какой воды подходит. Если вы мерзляк, до добавляйте пару градусов к температуре воды.

Вода ниже 9-13 градусов – длинный гидрокостюм 5мм + капюшон (худи) + тапки

13-15 градусов – длинный гидрокостюм 4/3 и тапки (возможно 5мм, если вы мерзляк)

15-18 градусов – длинный гидрокостюм 4/3 без тапок

18-21 градусов – длинный гидрокостюм 3/2 или 2мм

21-23 градусов – короткий гидрокостюм 2мм или гидромайка

23-25 градусов – короткий гидрокостюм или даже гидромайка 2мм или 1мм

Какой нужен гидрокостюм для Калифорнии, Португалии или юга Франции?

В Калифорнии, в Австралии и в Европе большую часть времени нужен длинный гидрик. В Австралии я не каталась, а вот про Калифорнию и Европу расскажу.

В Калифорнии я в основном серфила зимой, в Лос-Анжелесе и в Сан-Диего хватает хорошего 4/3. Сейчас я серфлю в районе Сан-Франциско, на дворе май месяц и мне холодно в 4/3. Плюс здесь нужны гидротапки, в ЛА и СД я справлялась без них. Зимой в Сан-Франциско точно нужен гидрокостюм с худи и явно 5мм и больше.

Летом в Лос-Анжелесе и Сан-Диего можно в хорошие дни серфить в 3/2 (длинном), а в Сан-Диего в какие-то удачные недели даже и в коротком (если вы не мерзляк).

В Португалии я была только летом, но вода там холодная весь год. Короткий гидрокостюм в Португалии вряд ли пригодится. Мы серфили летом в 4/3, гидротапки были не нужны. Эрисейра и Балеал похожи по погоде на Сан-Франциско, мне кажется. А вот юг Португалии – Лагош и Сагреш – на погоду в Лос-Анжелесе.

На юге Франции летом чуть теплее, чем в Португалии. Я даже посерфила там в очень коротком 2мм гидрике. Был жаркий день, в воде было прохладно, но терпимо. Правда, хватило меня на час  Наверное, летом там стоит иметь длинный 3/2, а для зимы приберечь 4/3 или 5мм.

Вы уже знаете мою историю, мой первый калифорнийский гидрокостюм стоил 150$. Тогда мне это казалось много. Сейчас я знаю, что по-настоящему теплый комфортный костюм за эти деньги не купить. Свой следующий костюм (тот самый синий rip curl) я покупала уже за 250$ благодаря лайфхаку, обычно такой стоит около 350$.

Мой самый главный совет – не стоит экономить на гидрокостюме, если вы имеете дело с холодной водой, особенно если вы мерзляк по природе. Серфинг в холодной воде – это испытание мощного порядка и делать это в комфортном гидрокостюме гораздо проще. Кроме того в плохом гидрике вы сможете серфить только час-полтора, а в хорошем – два часа. Помимо того, что мерзнуть некомфортно, замерзшие конечности лишают тебя гибкости и быстроты. В итоге катание превращается в мучения и падения из-за неповоротливости.

Это если мы говорим о серфинге. Если вы планируете заниматься вейком, виндсерфом, кайтом или SUP, то скорее всего вам можно немного сэкономить ни гидрике. Ни один из этих спортов не требует такой мобильности от гидрокостюма, как серфинг (мы говорим о любительском спорте), плюс ни в одном из этих спортов вы не сидите постоянно погруженным в воду, как в серфинге. В общем, в серфинге мерзнешь больше.

Но давайте теперь разберемся, сколько все-таки должен стоить нормальный гидрокостюм.

Если вы зайдете на сайт какого-нибудь бренда типа Rip Curl, Roxy, O’Neill итп и отфильтруете все гидрокостюмы для холодной воды, то вы увидите много разных моделей, которые буду немного отличаться дизайном и еще больше отличаться ценой. Если говорить про американские цены, то самый дешевый (из тех, что для холодной воды) гидрик будет стоить 150$, а дорогие будут начинаться от 350$. Есть гидрокостюмы и за 450-500$. Такой разброс цен: 150-450$ может быть внутри одного и того же бренда.

Если у вас есть возможность взять дорогой, то это тот случай, когда лучше брать самую топовую линейку. Топовые гидрокостюмы всегда теплее и эластичнее, чем дешевые базовые модели. Если не можете взять самый дорогой костюм в линейке бренда, посмотрите какой разброс цен и возьмите что-то посередине или ближе к верхушке.

В идеале покупать гидрокостюм на распродаже под конец сезона, тогда можно сэкономить половину стоимости. Например, тот же Roxy делает всякие красивые дизайнерские гидрики, но как только выходит новая коллекция, то старая сразу падает в цене. А еще просто черные гидрики часто дешевле, чем всякие с рисунком. Если бюджет ограничен, лучше выбрать технологичность, чем красивый дизайн. (Я кажется с гидриками наконец научилась отдавать предпочтение качеству, а не дизайну :).

Чего точно не надо делать, это брать самую базовую модель, особенно если вы планируете серфить в воде меньше 15 градусов.

Еще один минус дешевых гидрокостюмов – они быстро разваливаются. При бережном уходе хороший костюм прослужит вам не один год (свой синий rip curl я купила в конце 2014 и пока не планирую от него избавляться). Дешевый костюм возможно начнет расходиться по швам или вытягиваться на плечах. Так по крайней мере было с моими самыми первыми гидрокостюмами, которые я покупала для виндсерфинга. Сейчас технологии сильно ушли вперед и хорошие технологичные костюмы прослужат дольше. Особенно если о них заботиться, но об этом дальше.

И поделюсь одним лайфхаком как купить хороший гидрокостюм дешевле, если вы невысокая или среднего роста, но очень худая девушка. Смотрите юношеские модели. Например, тот же Rip Curl модель Flashbomb 4/3 женский стоит 350$, а детский 250$.

Юношеские (ака детские) гидрокостюмы идут по возрастам. В зависимости от бренда вы сможете влезть в 14 лет и в 16. Мой рип керл у меня на 14 лет (на 16 лет был слишком большим  Из минусов: он может быть немного тесноват в груди, особенно если она у вас большая  Из плюсов: юношенские гидрик не слишком длинные, так что для некрупных людей маленького роста это идеальный вариант.

Еще один совет как сэкономить на гидрике, если вы покупаете свой первый длинный гидрокостюм, поищите б/у. Не исключено, что вы неправильно подберете свой первый и вам придется его менять. Так вы хотя бы не потеряете много денег. Новый купите, когда начнете разбираться в костюмах и поймете, какой точно вам нужен. Если вы едете в серфшколу и там есть прокат, то можно первое время попользоваться прокатными, чтобы опять же дать себе время разобраться. Хотя тут есть такой минус, что в прокате обычно самые дешевые гидрокостюмы, которые вам еще часто будут не по размеру  Но на один-другой раз такой вариант сойдет.

Кстати, о брендах. У Rip Curl одни из самых технологичных гидрокостюмов, особенно линейка Flashbomb и Flashbomb+. Они теплые и легкие, очень эластичные и комфортные, плюс они сделаны с помощью специальной технологии, помогающей им сохнуть быстрее. Я обожаю свой рип керл костюм. У моей модели есть только один минус: швы не проклеены снаружи и в воде 13 градусов я в нем начинаю мерзнуть. Надо брать Flashbomb+

Хорошие гидрокостюмы есть у Roxy и O’Neill – топовые модели, а также у бренда Patagonia. Billabong делает красивые дизайны, но качество так себе. Quiksilver гидрокостюмы все ругают. Из мужских я слышала еще хорошие отзывы про бренд Vissla. В серфшопах в Калифорнии еще популярен Xcel, он недорогой. У меня гидроботинки Xcel, они мне нравятся, но про костюмы их я мало что знаю.

Я несколько лет хотела купить гидрокостюм Patagonia. Эта компания использует социально ответственный подход в бизнесе: eco-friendly & fare trade. Мне это близко под духу и хотелось их поддержать.

Гидрокостюмы у Патагонии сделаны не из неопрена, а из резины. Это лучше для природы, и у них на сайте есть целая программа на тему экологичной добычи этой резины. А еще у них особый подход, чтобы делать вещи, которые служат дольше, а значит меньше мусора на планете. Если у гидрика сломалась молния или разошелся шов, их гарантия покрывает ремонт. В общем, Патагония – они классные. А еще у них разные классные бренд амбассадоры вроде Барбары Бригс, что на фото.

По отзывам в интернете я еще прочитала, что у Патагонии теплые гидрокостюмы и рассчитаны на не слишком длинных людей. (Например, некоторые Roxy модели, которые я в свое время меряла, совершенно не подходили мне по длине).

В общем, когда я поняла, что мне нужен более теплый гидрокостюм для севера Калифорнии, так как я дикий мерзляк и в несолнечный день начинаю трястись от холода уже через час, настал час попробовать Патагонию 

Я купила модель R4 Yulex – она с капюшоном и теперь я наконец могу высидеть два часа на споте в относительном тепле. У резиновых гидриков (особенно таких теплых) есть правда неприятный минус: в него очень сложно залезать или вылезать из него. Сейчас я пока не могу этого сделать без посторонней помощи, особенно пока гидрик новый и не подрастянулся. Это довольно нелепо  Но зато я не мерзну. Серфить в капюшоне тоже как-то непривычно, поэтому я его опускаю, он хорошо затягивается, в итоге закрыта шея, а вода не заливается. Когда наступит зима тут в Сан-Франциско я буду во всеоружии. (Да и сейчас в общем-то мне в нем нравится, хотя на юге Калифорнии я в нем явно сопрею  Для этих случаях старый верный рип керл!)

Костюмы у Патагонии очень технологичные, помимо крутой резины, там еще швы три раза герметично проклеены, какой-то невероятный термофлис подкладкой по всему гидрику (даже где руки и ноги) и всякие мелкие наворотики, вроде удобного низа штанины (проще снимать).

У Патагонии своя система нумерации, например R4 это один из самых теплых (можно серфить даже в воде меньше 10 градусов) и толщина гидрика 5.5. Поскольку они используют не неопрен, а резину, эта цифра приблизительная, чтобы понимать, как сравнивать с неопреновыми. Еще у них есть модель R5 – это для серфинга, когда снег лежит. (Привет, дальневосточным серферам!)

Гидрокостюмы у Патагонии очень дорогие и я долго искала свой по распродажам (благо конец холодного сезона). Надеюсь он прослужит мне долго, так как цена была кругленькая  С другой стороны та разница, которая есть с тем, как я постоянно мерзла в 4/3, а теперь не мерзну, полностью оправдывает инвестицию в свое здоровье и комфортность серфинга. Что делать, если ты мерзлявый человек, проживший семь лет на Бали, приходится за это расплачиваться 

Мы потихоньку подобрались к главному. Как правильно померить и выбрать костюм. Про первичный выбор я уже много говорила выше, но любой костюм перед покупкой надо тщательно примерить по фигуре. В идеале попробовать костюмы разных брендов, чтобы понять, что лучше подходит именно вашему типу фигуры.

Поскольку у меня нестандартная фигура (я невысокая + у меня относительно узкие плечи, но широкие бедра) мне пришлось перемерить десятки гидрокостюмов. И хотя гидрокостюм в принципе не назоваешь удобным предметом одежды, некоторые из тех, что я меряла (даже топовые модели) мне совершенно не подходили и очень сковывали движения, либо были слишком длинными, либо не во всех местах плотно сидели. Так что мерить, мерить и еще раз мерить.

Основные ошибки при примерке гидрокостюма

Если вы никогда не сталкивались с гидрокостюмами, то скорее всего ваши представляения, как он должен сидеть, ошибочны. Большинство людей покупая свой первый гидрик, покупают его на размер больше, чем оно нужно.

Например, я всегда покупала гидрокостюмы размера 6. Но свой последний костюм Patagonia я купила размера 4. И поняла, что всю жизнь действовала неправильно. Гидрокостюмы со временем растягиваются и у меня постоянно вода гуляла по гидрику.

Итак, вы примерили гидрокостюм и вам в нем очень тесно. Правило номер один: должно быть тесно. Если он где-то собирается складками, если где-то воздух между телом и неопреном, то этот гидрик вам не подходит. Правило номер два: гидрокостюмы со временем растягиваются. Поэтому попробуйте примерить на размер меньше, если вы в него влезли, то он вам и нужен. Правило номер три: когда вы одели на себя гидрик, вам не должно быть в нем удобно. Это нормальная часть гидрика, он чуть сковывает ваши движения. Со времнем он подрастянется, вы к нему привыкнете, плюс в воде, все будет немного по-другому.

Если вы до этого серфили только в шортах/бикини, то можете об этих ощущениях забыть, в гидрике ваша жизнь никогда не будет прежней. Облегчить ее вы можете только купив хороший дорогой гидрокостюм, который будет эластичным и удобным, и ваши движения будут скованы чуть меньше. По крайней мере, когда я перешла с дешевого на свой технологичный дорогой, я почувствовала некоторую разницу.

Точно так же, как мало смысла покупать дешевый костюм ради экономии, а потом менять его каждый год, еще меньше смысла покупать хороший гидрокостюм, а потом обращаться с ним как попало.

Есть определенные правила того, как надо заботиться о гидрике, чтобы он у вас жил долго и счастливо.

• Нельзя сушить гидрокостюм под прямыми лучами солнца. Так вы сокращаете его жизнь вдвое или втрое. Сушите его в тени. Лучше на следующий день одевать мокрый гидрик, чем убить свой дорогой за сезон.
• Нужно обязательно споласкивать его от соленой воды, причем с обоих сторон. Да, иногда лень, да кажется ничего страшного. Но соленая вода высыхает, кристаллизируется и разрушает материал. Гидрику больно!
• Берегите гидрик от песка, не кидайте его на землю, а бережно кладите в багажник машины. Ни в коем случае не храните (и не сушите) на тонким плечиках – неопрен неправильно растянется.
• Сушить лучше наизнанку, повесить согнутым пополам на толстую рейку (или нижнюю часть плечиков). Веревка или что-то тонкое – плохой вариант, будет повреждаться материал от тяжести мокрого костюма.
• Аккуратно одевайте и снимайте, аккуратно тяните. Вы не хотите чтобы разошелся шов или вытянулся неопрен.
• Отправляя на длительное хранение, убедитесь, что костюм полностью высок с обоих сторон. Хранить надо в сухом месте, куда не попадают прямые солнечные лучи и жара.

Ну вот кажется и все, что нужно знать про гидрокостюм! Остались вопросы? Пишите в комментариях. Ну а главное, stay warm!

Гидрокостюмы сухого типа и аксессуары к ним

тип товарабелье водолазноеботываликвешалкаворотник утеплительвоскгермомолниягидрокостюм женскийгидрокостюм мужскойгидротермокостюмгребенкажгутовкажилетзаплатказахватинструменткарманклапанкольцакомбинезон защитныйлентаманжетынаколенникиниппельноскиноски водонепроницаемыеноски утеплителяпарафинперчаткиперчатки водонепроницаемыеподтяжкирем.комплектрукавицысмазкасумкаталькуринаторутеплительшланг поддувашлем

все категориипляжохотадайвингтехно/профитуризмводный спорт

по популярностиувеличение цены(↑)по алфавиту(а-я)по производителю

все производителиAmphibianGearApeksAqualandAquaLungAqualung TechnisubAquaticsAropecBareBDMDDSDuxFrogmanISTKeeptexMaresMcNETTnonameOceanWorkOtterProblueRedFoxScubaProSeamtiteSiTechSoprasSubSportexThinsulateTizipTrampUrsuitWaterproofWhitesБарнаульский Химический заводДинафорсМедсилПетроканатЯрославрезинотехника

все товарыв наличиираспродажатовар б/у

Гидрокостюмы для триатлона, плавания в открытой, холодной воде

белый

голубой/черный

желтый

розовый

серебристый

серый/красный

серый/розовый

синий

фиолетовый

фуксия

черный

черный/голубой

черный/красный

черный/красный

черный/лайм

черный/розовый

черный/синий

черный/фиолетовый

Как выбрать гидрокостюм для подводной охоты

               99% подводных охотников используют гидрокостюмы мокрого типа, поэтому в дальнейшем будем говорить именно о таких костюмах. Универсальных гидрокостюмов на все времена года не бывает. Для выбора «правильного гидрокостюма» для подводной охоты нужно понимать в каких условиях вы хотите его использовать. Поэтому сначала определитесь с этими тремя основными условиями:

1. Толщина гидрокостюма.

2. Наружное покрытие.

3. Штаны с лямками или без. (длинные или короткие)

1. Толщина гидрокостюма

Толщина гидрокостюма рассчитывается в зависимости от температуры воды, в которой вы собираетесь нырять. Чем холодней вода в которой вы ныряете, тем толще костюм.

• гидрокостюм 1,5 мм  рассчитан на температуру воды 26°С и выше (лето, южные моря и океаны)

• гидрокостюм 3мм                        на температуру 22° – 28 °С (лето, южные моря и океаны)

• гидрокостюм 5мм                                                        17 -23°С (лето в средне полосе)

• гидрокостюм 7мм                                                        10 -18°С (весна, осень, или лето в северных регионах)

2. Наружное покрытие.

Существует два основных вида наружных покрытий:

1. открытая пора (голый гидрокостюм)

2. лайкра или нейлон (дублированные)

· Открытая пора (голый гидрокостюм) используется опытными подводными охотниками, так как использование подобных гидрокостюмов не возможно без некоторого опыта эксплуатации подводного снаряжения и охоты.

· К плюсам использования относится:

Мягкость, а это значит и комфорт, и увеличенная задержка дыхания (апноэ). За счет гладкости поверхностного слоя вход и выход с глубин более легок , что тоже экономит кислород и силы. Вы не замерзнете в холодную погоду при передвижениях в лодке, или по суше, за счет всегда сухой поверхности голого гидрокостюма .

· К минусам использования таких гидрокостюмов относится:

Очень нежное поверхностное покрытие восприимчивое к порезам от веток, камней, рыбы на кукане. Так же при неаккуратном одевании или снимании голого гидрокостюма неизбежны его разрывы в местах чрезмерного напряжения неопрена, поэтому и снимают и надевают такие гидрокостюмы, предварительно намылив их шампунем и очень аккуратно. Из-за выше перечисленного, срок эксплуатации таких костюмов невелик, в сравнении с гидрокостюмами с внешним покрытием из лайкры .

· Гидрокостюмы с покрытием из лайкры.

К плюсам, нужно отнести высокую износоустойчивость внешнего покрытия (лайкры), в таком костюме можно и в коряжник, и по камням, и по пересеченной местности, при переходах от места к месту, а так же снимать и надевать его можно, не церемонясь. Так что в плане универсальности лучшего покрытия не придумали.

К минусам можно отнести:

· продолжительное время сушки

· покрытие ледяной коркой сырого гидрокостюма при отрицательных температурах. Это может привести к образованию переломов ( как сырые простыни на морозе ) на гидрокостюме при переходах по суше .

3. Штаны с лямками или без (короткие или длинные)

Тут все зависит от личных предпочтений. Но для начинающих мы бы советовали гидрокостюмы с длинными лямками, тем более что их всегда можно обрезать ножницами.

Поняв, какой тип гидрокостюма вам нужен, перейдем к примерке.

Производители гидрокостюмов используют не одинаковые лекала (выкройки) поэтому нужно сравнивать свои параметры с параметрами таблицы размеров конкретного производителя.

Возьмите рулетку, а лучше портновский «сантиметр», и померьте свои параметры, руководствуясь инструкцией ниже.

• Измерьте окружность груди в самой полной ее части, руки при этом должны быть опущены.

• Измерьте талию.

• Измерьте бедра в самой полной верхней части ног.

• Рост от пяток до макушки головы.

После измерений сравните эти значения с таблицами размеров каждого из брендов, чем больше совпадений с параметрами производителя, тем больше вам подойдет крой этого бренда. Его и покупайте .

Стоит добавить, что лучший гидрокостюм, это костюм, сшитый на заказ по вашим личным меркам.

Посмотрите  наше видео " Как выбрать гидрокостюм для подводной охоты" .

Видео  Как хранить гидрокостюм для подводной охоты.

Видео Как одевать гидрокостюм для подводной охоты. 

5 лучших гидрокостюмов для плавания в холодной воде: руководство для покупателей 2020

Покупка лучшего гидрокостюма для плавания в холодной воде идеально подходит для вашей защиты, безопасности и комфорта в более холодных условиях. В холодной воде температура вашего тела быстро упадет, а падение всего на несколько градусов может нанести вред вашему здоровью и благополучию. Качественный гидрокостюм создает барьер между вашим телом и водой, помогая удерживать тепло в теле и обеспечивая комфорт даже в холодной воде.Температура вашего тела по-прежнему будет падать, но гораздо медленнее, что позволит вам проводить больше времени в воде и получать максимум удовольствия от плавания или других водных видов спорта. Лучший гидрокостюм для холодной воды не только продлит время, в течение которого вы можете играть в воде, но также может спасти вашу жизнь, если у вас возникнут проблемы.

Поскольку на рынке доступно множество стилей, вариантов и дизайнов гидрокостюмов, мы создали это руководство по 5 лучшим из имеющихся и простое руководство для покупателя, которое поможет вам выбрать то, что подходит именно вам.Вот все, что вам нужно знать о гидрокостюмах для плавания в холодной воде:

1. Мужской гидрокостюм для триатлона Volt Xterra

Мужской гидрокостюм для триатлона Volt Xterra - это удобная, прочная и гибкая защита, обеспечивающая безопасность в холодную погоду. вода. Он создан для того, чтобы вы чувствовали себя второй кожей во время ношения, обеспечивая вам комфорт в течение дня. Неопрен 3/2 дает вам достаточную гибкость, а также помогает вашей мобильности в воде.Обтекаемый костюм идеально подходит как для начинающих, так и для опытных пловцов, что отлично подходит для тех, кто хочет улучшить свои навыки в воде. Он не только согреет ваше тело в холодной воде, но и повысит вашу скорость в воде, что делает этот гидрокостюм одним из лучших, если вы планируете тренироваться или участвовать в гонках в воде.

Этот гидрокостюм, изготовленный из растягивающейся во всех направлениях подкладки, подходит для всех типов и форм тела. Материал вернется к своей первоначальной форме, когда его не будут носить.Дополнительно швы прошиваются и склеиваются, чтобы они не рвались при растяжении материала.

Покрытие гидрокостюма - это то, что помогает вам быстро скользить по воде и устраняет сопротивление воды во время плавания. Отсутствие рукавов и плечевой манжеты также дает вам больший диапазон движений для гибкости и движения в воде. В целом, это отличный костюм для тренировок и для того, чтобы согреться в холодной воде.

2. Гидрокостюм Synergy Endorphin Fullsleeve

Обзор

Полный гидрокостюм Synergy Endorphin - отличный гидрокостюм, если вы готовитесь к Ironman или другим соревнованиям. Это также замечательно, если вы хотите быстро плыть по воде. Этот 5-миллиметровый неопреновый гидрокостюм обеспечивает максимальную плавучесть, разрешенную для костюмов Ironman. Он дает большую плавучесть, чем более тонкие костюмы, что облегчает плавание в холодной воде. Плавучесть костюма помогает экономить энергию во время плавания и позволяет дольше оставаться в воде.Что-нибудь меньше 5 мм, и вы будете использовать больше энергии и быстрее терять тепло, что не идеально для подобных приключений.

Этот гидрокостюм для всего тела помогает удерживать тепло по всему телу. Что нам нравится в этом костюме, так это то, что у вас все еще есть полный диапазон движений, даже если вы полностью покрыты. Шея и другие отверстия мягкие и очень гибкие, предотвращают трение и натирания, предотвращая дискомфорт в дороге. Это отличный гидрокостюм для всех, кто занимается водными тренировками, особенно для соревнований или в очень холодной воде.Кроме того, чтобы у вас не было проблем с покупками, на этот продукт предоставляется 30-дневная гарантия, если вы не полностью удовлетворены.

PROS

• Максимальное сохранение тепла телом
• Гибкая конструкция обеспечивает диапазон движений
  
• Отличная плавучесть
  
• Конструкция всего тела идеально подходит для плавания в холодной воде
• Неопреновый материал толщиной 5 мм подходит для соревнований Ironman
• 30-дневная гарантия
  

CONS

• Некоторые сообщения об ограниченной мобильности с дизайном с полным рукавом
  
• Швы могут быть более прочными
• Выбор размера может быть проблемным
  

Выбор гидрокостюма для плавания в холодной воде: руководство покупателя

Вода охлаждает температуру вашего тела намного быстрее, чем воздух, и в результате может подвергнуть человека переохлаждению (безопасность прежде всего) даже в относительно более теплой воде.По этой причине гидрокостюм, изготовленный из неопрена, эластичного, водостойкого материала, предназначенного для обеспечения изоляции тела, необходим для плавания в более прохладных водах.

Неопреновый материал содержит пузырьки газообразного азота, встроенные в материал, обеспечивая защитный слой изоляции, сохраняющий тепло вашего тела. При входе в воду пространство между вашей кожей и неопреном улавливает просачивающуюся воду, нагревая ее и обеспечивая определенный уровень теплоизоляции.

При покупке гидрокостюма необходимо учитывать множество факторов, которые определяют, насколько хорошо он будет обеспечивать теплоизоляцию, необходимую для плавания в более прохладной воде.

На что обратить внимание

Чтобы гидрокостюм работал должным образом, необходимо учитывать определенные детали, чтобы убедиться, что у вас есть подходящая посадка и соответствующий продукт, отвечающий вашим индивидуальным потребностям. Следующая информация предоставлена, чтобы помочь вам найти подходящий гидрокостюм для плавания в холодной воде:

Wetsuit Fit

Поскольку вы выбираете гидрокостюм для плавания в холодной воде, вы будете искать продукт, который обеспечивает оптимальную посадку.Проще говоря, самый важный фактор в вашем поиске - убедиться, что у вас есть гидрокостюм подходящего размера

.

Таблица и таблица температур гидрокостюма

Какой гидрокостюм мне нужен при определенной температуре воды? Это один из вопросов, которые нам задают почти каждый день. В чем дело? С одной стороны, вы хотите носить как можно меньше неопрена. Меньшее количество неопрена и более тонкий гидрокостюм означает меньшую нагрузку на наши мышцы при движении. Как только вы надеваете гидрокостюм, вам нужно не только двигать руками, чтобы двигаться вперед, но и натягивать и растягивать гидрокостюм, который вы носите.Из-за лишней работы быстрее устаешь. Итак, дощечки до упора :)? Отлично, но с другой стороны, тебе не хочется замерзнуть. Есть пределы того, где вы чувствуете себя комфортно в прохладной воде, и есть пределы, когда холодная вода становится просто опасной для вашего здоровья и, наконец, для вашей жизни. Холод также делает вас медленнее, увеличивает количество и истощает вашу энергию. Поэтому выбор правильного гидрокостюма для определенной температуры воды - это компромисс между этими двумя фактами. Вам нужен достаточно толстый гидрокостюм, чтобы согреться, и достаточно тонкий, чтобы не вызывать ненужного напряжения в мышцах.Итак, как правильно выбрать гидрокостюм для разной температуры воды? Следуйте инструкциям по толщине и температуре воды, чтобы узнать :)!

Приспособление для холодной воды. Плотный гидрокостюм со встроенным капюшоном, толстые перчатки, толстые пинетки. Если хотите по-настоящему тепло - приобретите встроенную вытяжку.

Таблица толщины гидрокостюма и температуры воды

Вы можете получить эту информацию у любого производителя. Но мы считаем эти гидрокостюмы - графики температуры воды, сделанные крупными компаниями, немного забавными и не очень реалистичными.Их графики температуры заставляют вас поверить: «Для воды при температуре 54F (12C) вам понадобится гидрокостюм толщиной всего 3/2 миллиметра, поскольку наши гидрокостюмы очень продвинутые :)». Если они не говорят о гидрокостюмах с подогревом от батареи, они, вероятно, полны дерьма.

И даже если их диаграмма в порядке, есть несколько дополнительных моментов, которые нужно учитывать при выборе правильной толщины для холодной воды.

Какой толщины гидрокостюма мне выбрать?

Не только температура воды имеет значение .Следует учитывать несколько факторов: температура воды , температура воздуха , ветер , чувствительность к холоду и активность . Давайте посмотрим на каждую из них.

Температура воды

Верно. Это самый важный. И самый очевидный. Более холодная вода - более плотный гидрокостюм. Неопрен действует как изолятор от внешних погодных элементов, и чем он толще, тем больше у вас изоляции. Насколько толстый? Проверьте нашу диаграмму температуры воды гидрокостюма на несколько дюймов ниже.Ранее мы упоминали, что холодная вода может быть опасной для вашего здоровья и жизни. Насколько опасен ти?

Как долго вы можете выжить в холодной воде?

Мировая температура воды

Что происходит, когда наше тело подвергается воздействию холодной воды? Внутренняя температура нашего тела начинает падать, и когда она опускается до 21–27 градусов Цельсия, наше сердце обычно останавливается. Но и до этого мы, конечно, ощущаем различные последствия холодной воды - наши мышцы слабеют, мы теряем координацию, силу и т. Д.… Как быстро все это происходит, зависит от температуры воды.Самая холодная вода, которую вы можете найти, обычно имеет температуру около 39-41 градуса по Фаренгейту / 4-5 градусов по Цельсию (помните плотность воды до того, как она превратится в урок льда в средней школе?). Обычно человек может выжить в воде при такой температуре от 10 до 20 минут.

Но опасна не только ледяная вода. Вода выводит тепло из вашего тела примерно в 25 раз быстрее, чем воздух! Это означает, что даже вода с температурой 75–80 градусов F (24–27 градусов C) может быть опасной.

Вот ожидаемое время выживания в зависимости от температуры воды:

График температуры воды и ожидаемого времени выживания

Температура воды		Ожидаемое время до истощения или потери сознания	Ожидаемое время выживания
(° F)	(° С)
32.5 °	0,3 °	<15 минут	45 минут
32,5–40 °	0,3–4,4 °	15–30 минут	30–90 минут
40–50 °	3,3–10 °	30-60 минут	1-3 часа
50–60 °	10–15.6 °	1-2 часа	1 - 6 часов
60–70 °	15,6–21,1 °	2-7 часов	2-40 часов
70–80 °	21.1–26,7 °	3–12 часов	3 часа - бессрочно
> 80 °	> 26,7 °	Неопределенный	Неопределенный

Температура воздуха

Это может быть синхронно с температурой воды. Часто это так. Вода теплее летом, холоднее зимой. Но на Земле также есть много мест, где это не совсем так. Места, где холодные океанские течения протекают по горячим пустынным берегам.Где воздух горячий, а вода холодная. Здесь теплое солнце и более теплый воздух позволят вам надеть более тонкий гидрокостюм, чем обычно.

Ветер

Это действительно важный фактор. Мы предполагаем, что большинство графиков температуры воды в гидрокостюмах написаны так, будто ветра нет. Если вам повезло, что это правда, хорошо. Но даже в обычную повседневную погоду бывает ветер, не говоря уже о виндсерферах, серфингистах, которые занимаются серфингом на волнах ветра и т. Д.… Которые подвержены довольно сильным ветрам.Что делает ветер? Охлаждает поверхность вашего тела и усиливает ощущение холода. Поэтому, если вы используете гидрокостюм на ветру, он должен быть толще. И это не вы «чувствуете», за этим стоит настоящая наука. На диаграмме охлаждения ветром ниже вы можете увидеть, как разные скорости ветра влияют на ощущение холода.

График охлаждения ветром, любезно предоставлен службой безопасности погоды Огайо.

Чувствительность к холоду

Это меняется от человека к человеку. Как быстро вам становится холодно? Для некоторых людей температура ниже 75F, некоторым комфортно при 60F ... частично это может быть связано с вашим телом и кровообращением, а частично это просто то, как вы привыкли к холоду.Например, альпинисты проводят недели на большой высоте и при низких температурах, а возвращаясь домой, говорят, что им постоянно жарко. Нормальная температура в квартире для них просто слишком жаркая, поэтому они все время открывают окна :) .. ну, если на улице холоднее. Так что, если вы хотите заниматься серфингом, виндсерфингом и т. Д., В холодную погоду и в холодную воду вам нужно привыкнуть к чему-то.

Действия

Это тоже важный фактор. Если вы активны, вы сжигаете энергию и при этом выделяете тепло.Если взять, к примеру, серфинг. Вы можете грести вверх и вниз, попытаться поймать каждую волну, на которой сможете, и вы будете горячо дымиться. Или вы можете сидеть и ждать, пока придет волна, или может быть нехватка волн, и вам нужно подождать 10 минут для каждой волны, и, конечно же, вам будет холодно. Или другой пример - дайвинг. Дайверы не должны быть очень активными, они должны стараться снизить частоту сердечных сокращений, медленно дыша, чтобы сохранить кислород. Для медленного скольжения по глубине холодной воды требуется гораздо более толстый гидрокостюм, чем для более аэробных и активных занятий.

С таким количеством факторов, которые влияют на ваш выбор, вы можете понять, что ни одна диаграмма не может быть на 100% правильной. Проблема с графиками температуры гидрокостюмов в том, что они не сообщают вам об этом. Что ж - теперь вы знаете!

Поэтому наша таблица температуры воды и толщины гидрокостюма предназначена только для вашей ориентации и немного безопасна. Кроме того, недостаточно просто выбрать подходящую толщину гидрокостюма. Когда вода становится холоднее, вам также нужно надеть пинетки, а затем перчатки и капюшон.

Качество гидрокостюмов

Теперь - мы жаловались, что таблицы толщины гидрокостюмов отстойны, и мы хотим только произвести впечатление, но - качество - это большой фактор. Хороший зимний гидрокостюм не позволит воде легко проникнуть внутрь. Такие вещи, как двойная потайная строчка, жидкое уплотнение, проклеенные швы, откидная створка и т. Д., Предотвратят попадание холодной воды в ваш гидрокостюм, поэтому хороший гидрокостюм необходим в холодную погоду и в воде, и это также причина того, что хороший зимний гидрокостюм стоит недешево.

ТАБЛИЦА ТЕМПЕРАТУРЫ ВОДЫ ДЛЯ КОНДИЦИОНЕРА

	ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ	ТОЛЩИНА ГИДРОКОСТЮМА
	> 77 F > 25 C	Вам не нужен гидрокостюм , если вы обычно не надеваете гидрокостюм в джакузи, сауну или на пляж…
	72F – 77F 22C-25C	Shorty когда на улице становится холоднее, например утром, вечером и в ветреную погоду.Если погода теплая, гидрокостюм все равно не понадобится.
	68F – 72F 20C – 22C	Это удобный нижний предел для серфинга в shorty . Весенний костюм или полный костюм 3/2 лучше, когда становится холодно и ветрено.
	64F – 68F 18C – 20C	Пружинный костюм или полный костюм 3/2 . Если у вас только один гидрокостюм, а его размер 4/3, не беспокойтесь, вы также можете использовать его.
	59F – 64F 15C – 18C	хороший полный костюм 3/2 все еще в порядке, если замерзнет, ​​наденьте ботинки. В противном случае наденьте гидрокостюм 4/3 , и вам будет комфортно в любую погоду.
	54F – 59F 12C – 15C	При такой температуре воды ботинки становятся необходимыми, по крайней мере, если вам нравится чувствовать себя ногами. Гидрокостюм 4/3 - это нормально, но если вы будете много заниматься серфингом в воде с нижней границей этого диапазона температур, вам, вероятно, следует получить 5/3.
	48F-54F 9C-12C	5/3 или Гидрокостюм 5/4/3 с ботинками и перчатками . Вытяжка зависит от других условий, таких как ветер и т. Д.
	<48 F <9 C	5/3 может работать, 6/5/4 лучше, зависит от того, насколько экстремальными вы хотите стать. Часто источником холода является не толщина гидрокостюма, а плохие ботинки, перчатки и т. Д.Таким образом, не только гидрокостюм, но и ботинки , перчатки и капюшон должны быть толщиной (5 мм).

Итак, какой гидрокостюм выбрать? По нашему опыту - если у вас будет только один гидрокостюм, купите 4/3. Он наиболее универсален и полезен в широком диапазоне температур.

Холодная вода, холодная погода и ношение гидрокостюма

Если холодной воды и низких температур недостаточно, наступает момент, когда нужно надевать холодный и ВЛАЖНЫЙ гидрокостюм.Чтобы ускорить этот процесс и покончить с ним как можно скорее, попробуйте следующее:

• Наденьте мешок из ПВХ на ногу или руку, когда вы надеваете гидрокостюм, и он будет скользить через рукава, как горячий нож по маслу.

• Для верхней части тела, где мокрый гидрокостюм кажется наиболее неудобным, попробуйте это - имейте в запасе средство для защиты от сухих сыпей и наденьте его перед тем, как начать одеваться.

Надеемся, что помогли вам с выбором толщины гидрокостюма.Веселитесь зимой!

.Таблица температуры воды

и требуемая толщина гидрокостюма

• Магазин
• Обзоры продуктов
• О нас
• Свяжитесь с 360Guide

• 000 000 000
  000 000 000
  • Уход за гидрокостюмом - 13 ДЕЙСТВИЙ и НЕЛЬЗЯ продлить срок службы гидрокостюма
  • Полное руководство по гидрокостюму (длинное)
  • Таблица температуры воды гидрокостюма и руководство для дайверов
  • Полное руководство по гидрокостюму
  • Таблица температуры воды
  • Размер гидрокостюма
  • Гидрокостюмы для начинающих
  • Как надеть гидрокостюм
  • Неопреновые сапоги
  • Перчатки гидрокостюма
  • Рекомендации по уходу за гидрокостюмом
  • Руководство по использованным гидрокостюмам
  • История серфинга Гидрокостюмы
  • 000 9000 9000 Test4
  • Серфинг
    • Окончательное руководство по типам досок для серфинга: шортборды, лонгборды, яйца, алая, гибриды, степ-апы и все, что находится между
    • РАССТОЯНИЕ - фильм о серфинге на большом озере
    • Делает ли скейтбординг на лонгборде лучшим серфером?
    • Гиды по серфингу
      • Путеводитель по серфингу на Бали
      • Поездка с Бали в Сумбаву
      • Как добраться: серфинг на островах Ментавай с ограниченным бюджетом
      • Фуэртевентура
      • Пенише, Португалия
      • Филиппины
      • Levante
      • Филиппины
      • Levante Африка
    • Руководство по доскам для серфинга для начинающих
    • Типы досок для серфинга
    • Дизайн досок для серфинга
    • Строительство досок для серфинга
    • Поводок для досок для серфинга
    • Подержанные доски для серфинга
    • История досок для серфинга
    Как купить
    • Snow
    • Сноуборд
    • Крепления для сноуборда
    • Стойки для сноуборда
    • Информация о креплении
    • Stomp Pad
    • История сноуборда
  • MTB
    • Введение в маунтинбайк для начинающих - Как начать катание на горном велосипеде
    Для горы би king
    • Велосипедная проверка Доломити Паганелла: Жемчужина горного велосипеда под Доломитами Брента
    • Полное введение в горный велосипед для начинающих
    • Настройка велосипедного света
      • Flood vs.Прожектор
      • Почему велосипедные фонари MTB?
    • Гиды для катания на горных велосипедах
      • Тропа Petzen Flow Country: Можете ли вы посчитать бермы?
      • Велосипедная проверка Доломити Паганелла: жемчужина горного велосипеда под доломитами Брента
      • Селла Ронда на горном велосипеде - погоня за тропами, видами и подъемниками
      • Спот-проверка горного велосипеда: Доломиты (Арабба, Канацеи, Валь-Гардена, Корвара)
      • Байк-парк Ямница, Carinthia
  • Сборщик шестерен
    • Сухой мешок с водонепроницаемым внешним карманом
    • 
  .

  Таблица температуры воды гидрокостюма и руководство для дайверов

  • Магазин
  • Обзоры продуктов
  • О нас
  • Связаться с 360Guide
  • 000 000 000
    • 0003
    000 000 900 Гидрокостюмы
    • Уход за гидрокостюмом - 13 ДЕЙСТВИЙ И НЕЛЬЗЯ продлить срок службы гидрокостюма
    • Полное руководство по гидрокостюму (длинное)
    • Таблица температуры воды в гидрокостюме и руководство для дайверов
    • Полное руководство по температуре гидрокостюма
    • Размер гидрокостюма
    • Гидрокостюмы для начинающих
    • Как надеть гидрокостюм
    • Неопреновые сапоги
    • Перчатки гидрокостюма
    • Советы по уходу за гидрокостюмом
    • Руководство по использованным гидрокостюмам
    • Гидрокостюм
    • 000
    • 000 Гидрокостюм
    • 000
    • 000 Гидрокостюм
    • 000 История
    9 0011
    • Серфинг
      • Окончательное руководство по типам досок для серфинга: шортборды, лонгборды, яйца, алайи, гибриды, степ-апы и все, что находится между
      • DISTANCE - A Great Lake Surf Film
      • Делает ли скейтбординг на лонгборде лучшим серфером?
      • Гиды по серфингу
        • Путеводитель по серфингу на Бали
        • Поездка с Бали в Сумбаву
        • Как добраться: серфинг на островах Ментавай с ограниченным бюджетом
        • Фуэртевентура
        • Пенише, Португалия
        • Филиппины
        • Levante
        • Филиппины
        • Levante Африка
      • Руководство по доскам для серфинга для начинающих
      • Типы досок для серфинга
      • Дизайн досок для серфинга
      • Строительство досок для серфинга
      • Поводок для досок для серфинга
      • Подержанные доски для серфинга
      • История досок для серфинга
      Как купить
      • Snow
      • Сноуборд
      • Крепления для сноуборда
      • Стойки для сноуборда
      • Информация о креплении
      • Stomp Pad
      • История сноуборда
    • MTB
      • Введение в маунтинбайк для начинающих - Как начать катание на горном велосипеде
      Для горы би king
      • Велосипедная проверка Доломити Паганелла: Жемчужина горного велосипеда под Доломитами Брента
      • Полное введение в горный велосипед для начинающих
      • Настройка велосипедного света
        • Flood vs.Прожектор
        • Почему велосипедные фонари MTB?
      • Гиды для катания на горных велосипедах
        • Тропа Petzen Flow Country: Можете ли вы посчитать бермы?
        • Велосипедная проверка Доломити Паганелла: жемчужина горного велосипеда под долинами Брента
        • Селла Ронда на горном велосипеде - погоня за тропами, видами и подъемниками
        • Спот-проверка горного велосипеда: Доломиты (Арабба, Канацеи, Валь-Гардена, Корвара)
        • Байк-парк Ямница, Carinthia
    • Устройство выбора передач
      • 
    .

    ---

    Смотрите также

    • 
      Уличные улитки чем питаются
    • 
      Отдых на ладоге
    • 
      Лещ на кольцо в сентябре
    • 
      Какая норма атмосферного давления
    • 
      Что такое байтраннер и зачем он нужен
    • 
      Снасти для ловли налима осенью
    • 
      Рыбалка на льду
    • 
      Как узнать сколько литров аквариум
    • 
      Какая температура воды должна быть в аквариуме
    • 
      Красная рыба названия
    • 
      Анадырь река на карте